Кога вие или некој што го сакате е дијагностициран со Алцхајмерова болест или друг вид на деменција, тоа може да предизвика многу страв и грижа за тоа што има иднината. Исто така, може да се постави прашање за тоа што може да се очекува во смисла на губење на меморијата. На пример, дали деменцијата најмногу влијае врз краткотрајната меморија или како и долгорочната меморија исчезнува? Оваа статија ги објаснува различните видови на долгорочна меморија и како влијае врз деменцијата.
Што е долгорочна меморија?
Долгорочната меморија е функција на вашиот мозок, каде што се сеќавате нешто подолго од еден ден или два, а често и со многу децении. Овие долгорочни спомени, за разлика од краткотрајните спомени, се релативно перманентни.
Најраните спомени од најраните луѓе често се враќаат на возраст од четири или пет години, ако тие биле значајни на некој начин.
Различни видови на долготрајна меморија
Постојат неколку различни видови на долгорочни спомени складирани во вашиот мозок. Тие вклучуваат:
- Семантичка меморија
Семантичките спомени се дел од декларативната меморија (сеќавања кои можат да се објаснат и прогласат ) и конкретно се однесуваат на познавањето на значењето на зборовите и дејствата. Пример за семантичка меморија е разбирање на зборот "меморија". - Епизодска меморија
Епизодните спомени исто така се дел од декларативната меморија и опфаќаат специфични настани и информации поврзани со тоа искуство. Сеќавањето на свадбата на вашиот најдобар другар, вклучувајќи ги и луѓето кои беа таму и фустанот што го носевте, е пример за епизодната меморија.
- Процедурална меморија
Процедуралните спомени се состојат од тоа како да направат нешто, вклучувајќи ги и конкретните чекори потребни за да се постигне задача. Процедуралните спомени честопати се потешки да се објаснат со зборови и се познати како недекларативни спомени. На пример, може да "само знаете како" да вози велосипед, но ќе ви биде тешко да го опишете секој чекор или да објасните како балансира вашето тело и како вашиот мозок ги прави вашите нозе да работат за да ги притиснат педалите.
Стратегии за подобрување на долгорочната меморија
Постојат неколку начини на кои можете да ја подобрите вашата долгорочна меморија. Кога се обидувате да зачувате нови информации во вашата долгорочна меморија, тоа ви помага да го повторите неколку пати и да обрнете целосна внимание. Исто така, помага да се закачи значење. На пример, обидете се да ги поврзете новите информации со нешто што веќе го знаете и разберете.
Учењето информации на другите е уште еден многу ефикасен начин да се запознаеш со своето сеќавање и да останеш таму, бидејќи бара од тебе да го разбереш, а потоа да му го кажеш добро на некој друг.
Како влијае Алцхајмеровата долгорочна меморија?
Во раните фази, Алцхајмеровата болест обично влијае на краткотрајната меморија . На пример, ова може да вклучува заборавање на она што годеше за појадок или повторување во разговор. Меѓутоа, како што болеста напредува, луѓето постепено доживуваат повеќе долготрајна загуба на меморијата, исто така наречена амнезија .
Алцхајмеровата и другите деменции можат да влијаат на долгорочната меморија на два различни начини. Едно лице може да има потешкотии да ги чува информациите во долгорочната меморија, а тие исто така можат да имаат предизвици со тоа што ќе го добијат. Различни видови на деменција може да резултираат во обете или двете од овие нарушувања во долгорочна меморија.
Како напредува Алцхајмеровата, семантички, епизодични и процедурални спомени постепено се уништуваат.
Луѓето со Алцхајмерова болест можат да имаат потешкотии да најдат зборови ; сеќавањата за значајни настани, како што се свадби, може да исчезнат; и сè што бара повеќе чекори може да се изгуби.
На пример, членовите на семејството често им се познати на оние со унапредување на деменцијата, но можеби нема да можат да ги идентификуваат специфичните врски . Во доцните фази на Алцхајмеровата болест, вашата сакана не може да покаже свесност за вашето присуство.
Други причини за долготрајно губење на меморијата
Деменцијата е најчестата причина за долготрајна загуба на меморијата, но не и единствената. Неколку други причини вклучуваат:
- Злоупотреба на алкохол
- Злоупотреба на дрога
- Трауматски повреди на мозокот
- Стареење (некои сеќавања постепено исчезнуваат со текот на времето)
- Злоупотреба на деца или трауматски настани (траумата понекогаш може да предизвика многу јасни спомени, и други времиња, може да предизвика репресија на меморијата)
- Тумори на мозокот
- Напади
Одговарање на долготрајно губење на меморијата кај деменција
Еве неколку корисни работи што можете да ги направите:
- Прикажи слики од семејството и пријателите.
- Ако имате ДВД-а или други снимки од семејните настани или значајни луѓе, репродуцирајте ја таа снимка од време на време за лицето.
- Секогаш запознај се со име.
- Запомнете дека губењето на посебна меморија, или дури и кој сте, не е показател дека не сте значајни или посебни за тоа лице. Тоа е резултат на болеста, а не избор што го прави.
- Немојте постојано да го потсетувате лицето за нејзината загуба на меморија. Нејзината љубов безусловно и биди со неа.
Еден збор од
Справувањето со долготрајната губење на меморијата како резултат на деменција може да биде тешко. Учењето што да очекувате, иако не ја менува прогресијата на деменцијата, може да ви помогне да се справите со тие промени и да ги разберете како дел од болеста. Запомнете дека дури и ако некој со деменција не се сеќава на одреден настан, како што е вашата посета со нив, чувството дека вашата посета создава трае долго по паѓањето на меморијата.
Извори:
ADAM Memory Loss .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
Здружението на Алцхајмеровата болест. Загуба на меморија и конфузија. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp