Добивање луѓе да разберат
Прашање:
"Повеќето луѓе во мојот живот не знаат ништо за фибромијалгија. Се обидов да го објаснам, но тоа е толку комплицирано што едноставно не знам како да го направам, особено кога мојата фибро магла е лоша.
Како можам да ја објаснам фибромиалгијата на начин кој луѓето ќе го разберат? "
Одговор:
Фибромиалгија дефинитивно може да биде тешко да се сумира. Често, симптомите се толку бизарни и збунувачки што не ги разбираме сами!
Најдобро е да ги задржите работите едноставно и да пронајдете споредби на кои луѓето можат да се однесуваат. Сепак, можеби ќе сакате да имате неколку различни објаснувања за различни ситуации. На пример, сакате навистина брз одговор за, да речеме, обичен познаник на социјален настан, а можеби ќе сакате да им дадете малку повеќе детали на близок пријател или член на семејството.
Веројатно наједноставното, најјасно објаснување е:
- Фибромиалгија е како мигрена низ целото тело.
Повеќето луѓе, без разлика дали имале еден или не, имаат прилично добра идеја за тоа што е мигрена, така што ова им дава смисла.
Се разбира, тоа објаснување се однесува само на еден аспект на нашата болест-болка. Ако сакате некој да го разбере вашиот замор, фибро магла или подеми и падови, ќе треба поинаков пристап.
Објаснување на замор
Само за сите имаа уморни болести како грип или стрептокок грло, така што тие можат да бидат добри споредби. Исто така имав среќа со ова:
- Знаете како се чувствувате кога нешто ве буди во средината на ноќта, по само неколку часа спиење? Тоа е она што е како секое утро, без разлика колку спијам. Понекогаш се чувствувам така цел ден.
Други работи на кои може да се споредат се:
- исцрпеност да биде нов родител
- има мамурлак
- извлекувајќи сеноколечник во колеџ
- тежок застој
- излегува од анестезија
Објаснување на Fibro Fog
За да ја објасните вашата когнитивна дисфункција , повторно плаќа за потпирање на заеднички искуства.
Кој не влегол во собата и заборавил зошто биле таму? Или се бореше да го најде вистинскиот збор? Се случува на сите сега и тогаш, па може да се каже дека фибро маглата е таква, само цело време.
Името "фибро магла" е прилично описно, па ги запознајте луѓето во вашиот живот со таа фраза. Тие генерално ќе разбираат (до точка, во секој случај) нешто како, "Денес сум магла", или, "Се чувствува како мојот мозок да е спакуван во памук".
Ups & Downs
Веројатно една од најтешките работи за луѓето да разберат за фибромијалгија е начинот на кој нашите симптоми се зголемуваат и паѓаат. Луѓето имаат тенденција да размислуваат за болеста како константа, па затоа е збунувачко за нив да видат дека добро го прават еден ден - или една минута - и не можат да функционираат следниот.
Најдобра споредба што сум ја нашол за ова е:
- Симптомите на фибромијалгија доаѓаат и одат, како вид на ракети и ремисии во мултиплекс склероза.
Тоа може да помогне да се споредат вашите симптоми и со тобоганот. Нека знаат кои видови на нешта ( стрес , гласна бучава и сл.) Предизвикуваат ненадеен симптом, за да разберат колку брзо симптомите можат да се појават.
Повеќе физиолошко објаснување
Понекогаш, можеби ќе треба некој да ги разбере работите во повеќе медицински термини. Ако сте истражувач, може да добиете многу детали и да ги збуните луѓето со објаснувања на нештата, како што се невротрансмитери и систем за одговор на стресот на телото.
Едноставен начин да се објасни физиологијата на фибромијалгија е:
- Мојот мозок и нерви се преосетливи и премногу реагираат на болка и на сите други нешта, и моите хормони и имунолошкиот систем исто така се збркани.
Ако некој мисли дека "мозокот" е изедначен со "психолошки", можете да објасните дека фибромијалгијата е невролошка , што ја става во иста категорија како болести како Алцхајмерова болест и Паркинсонова болест .
Ако откриете дека некој сака детални медицински информации надвор од она што можете да го објасните, тука се и некои статии кои можете да ги посочите:
- Едноставно објаснување на фибромијалгија
- Листа на симптоми на фибромијалгија
- Дисрегулација на невротрансмитер кај фибромијалгија
Бидејќи имате свој уникатен сет на симптоми, ќе морате да ги прилагодите вашите објаснувања на вашето искуство. Се исплати да ми даде некоја мисла пред време, иако, така имате одговор на врвот на главата дури и во маглив ден.