Веќе знаете дека сончањето е задолжително во рутината за нега на кожата, а не само за да спречите изгореници. Редовното користење на сончање ќе помогне да се избегне предвремено стареење , темни дамки, нерамномерен тон на кожата, па дури и рак на кожата .
Имате повеќе избори сега од кога и да е порано, особено во областа на природните очила. Но, сите тие избори може да бидат неверојатно огромни.
Ние сме кршење на сето тоа за вас тука, да ви помогне да направите вистинскиот избор за сончање за вас и вашето семејство.
(Како што настрана, индустријата за убавина и науката имаат многу поинаква терминологија. Технички, и според науката, сè е направено од хемикалии: сончање, вода, дрвја, јас и јас. Кога зборуваме за производи за убавина, терминот хемиски се користи за да се однесува на било што е вештачки или неприродно.Значи, за нашите цели сега ќе користиме хемиски и попознат термин синтетички синоним.)
Зошто да изберете природен екран за сончање?
Секој што избира да оди со природен сончање го прави тоа од свои причини, но тука се и некои од најпопуларните:
- Намалена изложеност на синтетички хемикалии. Повеќето луѓе избираат природни средства за заштита од сонце, затоа што бараат да се намали количината на хемикалии на кои тие се изложени на дневна основа. Некои луѓе едноставно не веруваат во хемиски состојки и не сакаат да ги стават на кожата. Како доцна, некои од состојките пронајдени во хемиските средства за заштита од сонце се под лупа. Се покажа дека оксибензонот ги нарушува хормоните, барем во лабораториските стаорци. Другите активни состојки во хемиските средства за заштита од сонце се поврзани со можни нарушувања на хормоните и рак. Повторно, овие состојки не се докажани како небезбедни. Нема убедливи докази дека било која од синтетичките состојки што се користат во сончање предизвикуваат штета за луѓето.
- Намалување на негативните влијанија врз животната средина. Постојат докази дека сончоглеровите базирани на хемиски супстанции ја загадуваат животната средина. Оди до егзотична плажа локалитет? Некои бараат да користите само природни засилувачи за сончање , за да се избегне евентуална штета на кревките екосистеми.
- Синтетичкото сонце го иритирате кожата. Ако имате особено чувствителна кожа, егзема , псоријаза или лесна иритација од хемиски средства за сончање , тогаш природно може да биде одлична опција за вас. Активните состојки во природните средства за сончање (повеќе за тоа што се во малку) имаат помала веројатност да предизвикаат иритација на кожата од хемиски состојки за сончање. Значи, луѓето со ултра чувствителна кожа можат да добијат заштита од сонце без да ја иритираат кожата.
Она што го прави природниот екстракт од сончање "природно"?
Едноставно, тоа е активна состојка во сонцето за да се утврди дали сончање е природно или не. Во САД, титаниум диоксид и цинк оксид се единствените природни состојки за сончање кои се одобрени од страна на ФДА.
Ако овие минерали ги сочинуваат активните состојки во вашето сончање, тоа е "природно". Ако содржи синтетички активни состојки како што е оксибензон, октиноксат или авобензон, тоа не е природно средство за заштита од сонце, туку е хемиско средство за заштита од сонце.
Но, не дозволувајте терминот природен трик да мислите дека добивате 100% природен производ. Вие (најверојатно) не сте. Запомнете, "природниот" во вашиот природен сончање се однесува само на активните состојки. Остатокот од состојките во природен сончање може да биде целосно синтетички.
Разлики помеѓу органски сончање и природен сончање
Краток одговор: органски е маркетинг термин, барем кога се работи за индустријата за убавина, и нема никаква врска со активните состојки во вашето сончев екран. За подолг одговор, мораме да погледнеме каде индустријата за убавина и научната заедница повторно се разделија.
Научно, органските соединенија содржат јаглерод. Титан диоксид и цинк оксид не содржат јаглерод - тие се неоргански материјали.
Многу од синтетичките состојки во сончањето не содржат јаглерод, па затоа се технички Многу од синтетичките состојки во сончањето содржат јаглерод, па затоа се технички органски .
ФДА нема многу специфични упатства за тоа што претставува органски производ. Значи, се чини контраинтуитивен, но природни состојки за сончање се технички "неоргански", а синтетичките средства за заштита од сонце може да се означат како "органски".
Знајте дека органската ознака на сончање обично значи дека има некои видови на ботанички состојки (екстракт од зелен чај, на пример) кој бил произведен без пестициди. Органски не мора да значи дека вашиот производ е 100% природен, не-синтетички или користи природни активни состојки.
Цинк оксид и титаниум диоксид се единствените природни активни состојки за сончање
Како што рековме претходно, цинк оксидот и титаниум диоксидот се единствените состојки одобрени од ФДА за да го дадете вашиот природен сончање природен SPF . Цинк оксид и титаниум диоксид се минерали, природно наоѓаат во земјата. Откако ќе влезат во вашиот сончање, тие се преработени и рафинирани.
Веројатно сте запознаени со овие минерали. Родители, ќе бидат запознаени со цинк оксид од други производи: бебешки прав и креми. Клемите за осип на пелена содржат тони цинк оксид; тоа е состојка која го смирува и лечи болното дно на вашето бебе.
Титан диоксид е широко користен и во индустријата за нега на кожата. Се користи во минерални шминка и темели, сапуни, лосиони и паста за заби. Може да бидете изненадени кога ќе научите дека се наоѓаат во некои од нашите прехранбени продукти, особено работи како бонбони и гуми за џвакање, за да ја создадете бојата што ја бара производителот.
Природни сончаници работат поинаку
Природни средства за заштита од сонце работат поинаку од хемиските средства за заштита од сонце. Синтетичките средства за сончање апсорбираат УВ зраци. Цинк оксид и титаниум диоксид, од друга страна, се физички сончани. Тие не ги апсорбираат УВ зраците, ги блокираат . Тоа е како да имате малку "штитови" над вашата кожа што ве заштитуваат од изложување на сонце.
Има некои индикации дека користењето на долготрајни физички засилувачи ви дава подобра заштита од фотоснимки бидејќи, за разлика од синтетичките средства за заштита од сонце, не постои хемиска реакција на вашата кожа.
Тие се поподложни од синтетичките сонцари
Најочигледната разлика помеѓу синтетичките и природните средства за заштита од сонце е начинот на кој тие апсорбираат во кожата. Природни средства за заштита од сонце имаат малку поинаква текстура и конзистентност од вашите типични производи за сончање. Многу луѓе го опишуваат како подебели. Тоа може да потрае малку повеќе триење да го добие целосно да ги апсорбира.
Ако сте навикнати на начинот на кој синтетичките средства за заштита од сонцето исчезнуваат во вашата кожа без трага, може да бидете изненадени ако прв пат користите природен сончање. Тие оставаат малку нетранспарентен филм до бели ленти, во зависност од брендот и формулацијата што ја користите.
Цинк оксид и титаниум диоксид се неверојатно бели минерали кои во нивната природна форма не апсорбираат во кожата. Наместо тоа, тие седат на врвот за да го блокираат сонцето. (Помислете на старото спасувачко училиште со бело преку мостот на носот - тоа е цинк оксид.)
Производите кои содржат микронизиран цинк оксид или титаниум диоксид ќе се вклопат многу полесно и рамномерно во кожата. Ако тие не се целосно исчезнат, тие доаѓаат прилично прочуен блиску.
Микронизираните минерали се измерат во помала и помала големина, така што тие се многу помалку очигледни на кожата. Но, ова не е без контроверзии.
Додека цинк оксидот и титаниум диоксидот не се апсорбираат во нивната природна состојба, кога земјата се става во супер мали честички (наречени наночестички ), тие полесно можат да се апсорбираат во телото. Ефектите што може да ги има врз нашето здравје, доколку ги има, сè уште не биле целосно проучени. Некои луѓе претпочитаат да избегнуваат наночестички поради тоа.
Растителни масла нема да ве заштитуваат од сонцето
Во овој момент, особено ако сте страствен DIYer, можеби ќе размислувате само за правење на природен сончање самостојно. За жал, навистина не постои начин да се направи ова и да се увери дека добивате SPF што ви е потребно за да ја заштитите вашата кожа.
Спротивно на она што многу блогови, видеа на интернет и слично може да се каже, нема растителни масла, етерични масла, билки и сл. Кои може да ги примените на вашата кожа за да ви дадете природна заштита од сонце. Да, точно е дека некои растенија имаат природни способности за сончање. Кокосовото масло и црвеното масло од масло од малина имаат природна способност да блокираат некои УВ зраци , на пример. Но, тоа е ниско , давајќи само SPF 7 во најдобар случај и SPF 1 во најлош случај.
Исто така, овие масла не го блокираат УВ на десните бранови должини. На кратко, тие им овозможуваат на изгорените и тенковите зраци да помине право, не прават ништо за да ја заштитат вашата кожа. Изворите кои тврдат дека истражувањата докажале дека овие масла имаат способности за скрининг на сонце и можат да се користат како природно средство за заштита од сонце се, сосема отворено, погрешно толкување на податоците. Значи, прескокнете го овој производ за да ја зачувате кожата.
Контролна листа од 4 точки за избор на природен екран за сончање
Сега имате прилично добро работно познавање за природни средства за заштита од сонце и како тие работат. Дали сте подготвени да го изберете вистинскиот производ за вас? Оваа листа за проверка ќе ви помогне:
- Погледнете ги активните состојки. Ти си специјално во потрага по цинк оксид, или сам или со титаниум диоксид. Цинк оксидот дава SPF со широк спектар, така што ќе ве заштити од двете UVA и UVB зраци. Титаниум диоксидот е најефикасен само против UVB, така што нема да ве заштити низ целиот спектар и не треба да се користи како самостојна активна состојка. Но, тоа може да помогне да се зголеми ефикасноста на цинк оксидот.
- Изберете SPF од 30 или повисока. Ќе сакате вашиот SPF да биде најмалку 30. Ова обезбедува да добиете доволно заштита во разумен временски период. SPF може да оди до 50+, но откако ќе го превземете SPF 30, зголемувањето на заштитата од сонце што го добивате е постепено.
- Погледнете ги другите состојки ако барате природно. Не постои поставено стандард за она што претставува "природно" за било која козметика (како што се производи за нега на кожата и шминка) или за лекови без надзор (како акни и за сончање). Значи, ако барате поприродна опција за заштита од сонце (и било кој производ за нега на кожата за тоа), ќе треба да направите малку испитување. Само поради тоа што сончањето има природни активни состојки самиот по себе не го прави сонцето 100% природно. Возилото - во основа сите други состојки во сончањето - сепак може да се состојат од синтетички состојки. Ова не мора да го направи сонцето подобро или полошо од другите. Тоа едноставно се сведува на типот на производот кој го барате и вашиот личен избор.
- Одлучете дали сакате микронизиран или не-наночестички производ. Производот означен како микронизиран , или на предната страна или во активните состојки, ќе ви даде сончев екран кој апсорбира поцелосно и остава малку непроѕирност на кожата. Ова ќе ви даде краен резултат кој изгледа и се чувствува повеќе како синтетичките средства за заштита од сонце, за кои може да се навикнете. Од друга страна, не-микронизираните или не-нано производи ќе остават бел филм преку површината на кожата, во која не можете да протривате. Но, ако сте загрижени за можниот ризик од здравје на наночестички, ова може да биде прифатлив компромис за вас.
Од збор до
Има многу информации во врска со заштитата од сонце и сончање, природно и не толку природно. Тоа може да биде збунувачки предмет, едноставно затоа што има толку многу конфликтни информации и толку многу опции за производот.
Запомнете, сепак, дека најдобар за сончање производ за вас е оној кој ви се допаѓа, а тоа се чувствува добро на вашата кожа, бидејќи тоа е производ што всушност ќе го користите. И тоа е доследно користење на вашето сончање што ќе ви даде најдобра заштита.
Ако се уште ви е потребна помош за избор на производ, прашајте го вашиот лекар или дерматолог за нивните препораки.
> Извори:
> Grande F, Tucci P. "Наночестички на титаниум диоксид: ризик за здравјето на луѓето?" Мини Осврти во Медицинска Хемија. 2016; 16 (9): 762-9.
> Олсен КМ, Вилсон Л.Ф., Зелен АЦ, Бисвас Н, Лојанка Ј, Витеман Д.Ц. "Спречување на оштетување на ДНК во човечката кожа од страна на топични сончиња". Фотодетематолој, фотоиммунологија и фотомедицина. 2017 февруари 6.
> Уу-Јанг Х, Џијанг Лл, Мејер К, Ванг СК, Фарберг АС, Ригел ДС. "Заштита од сонце од плажа Чадор против сончање со висок фактор за заштита на сонце: рандомизирано клиничко испитување". JAMA дерматологија. 2017 март 1; 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong А. "Природни производи како фотозаштита". Весник на козметичка дерматологија. 2015 март, 14 (1): 47-63.
> Соуза Ц, Маја Кампос П, Шанцер С, Албрехт С, Лохан СБ, ет. al. "Радикално-издигнувачка активност на сончање збогатена со антиоксиданси која обезбедува заштита во целиот спектар на соларни спектри." Фармакологија и физиологија на кожа. 2017 март 21; 30 (2): 81-89.