Основи на сончање
SPF се залага за заштита од сонце , што е показател за тоа колку заштита нуди сончање против UVB зраците и изгорениците.
Во принцип, сончање со:
- SPF 2 блокира 50 проценти од УВБ-зраците
- SPF 4 блокира 75 проценти од УВБ-зраците
- SPF 8 блокира 87 проценти од УВБ-зраците
- SPF 15 блокира 93 проценти од УВБ-зраците
- SPF 30 блокира 97 проценти од УВБ-зраците
- SPF 50 блокира 98 проценти од УВБ-зраците
- SPF 100 блокира 99 проценти од УВБ-зраците
Како што можете да видите, откако ќе стигнете до SPF 30, не добивате толку многу дополнителна заштита со тоа што ќе станете повисоко.
Додека вие сигурно може да користите сончање со SPF 50+ до SPF 100+, имајте на ум дека тие не нудат многу дополнителна заштита. Користењето на висококвалитетно средство за заштита од сонце може да биде добра идеја за оние родители кои не користат доволно сончање и не го повторуваат доволно често.
Исто така, запомнете дека SPF е само индикација за ефикасност на UVB зраците. Затоа е важно родителите да се користат за широк спектар за сончање со најмалку SPF 15 до SPF 30, што треба да ги блокира повеќето UVA и UVB зраци кога се применува правилно. Треба да избегнувате ниско средство за заштита од сонце или лосион за сончање , што не обезбедува доволно заштита од сонце.
UVA заштита оценки
Во моментов не постои лесен начин да се знае колку ефикасно сончање е против УВА зраците. Новиот FDA ознака за сончање, покрај можното поставување на капаче на SPF 50+, требаше да воведе нов UVA систем со четири ѕвездички, така што родителите лесно би можеле да дознаат дали сончата нуди ниска UVA заштита (една ѕвезда) или највисока UVA заштита (четири ѕвезди).
Новите етикети исто така јасно ќе кажат дали сончевите очила нудат "без заштита од UVA".
За жал, Финалното правило за ново обележување на сончање го елиминираше ѕвездениот систем, мислејќи дека тоа би било премногу збунувачко. Ако сончање е сега етикетиран широк спектрум, тогаш заштитува од УВА зраците.
СПФ за облека
Облеката има посебен систем за оценување кој е сличен со рејтингот на SPF на сончање.
Сепак, наместо рејтинг на SPF, некои облеки имаат рејтинг за заштита од ултравиолетово зрачење (UPF), кој може да се движи од 15 (добра заштита од сонце) до 50+ (одлична заштита од сонце) за да го покаже процентот на UVA и UVB зраци што може да го блокираат .
Значи, што навистина значи СПФ?
Дури и ако разберете дека сончевите очила со SPF 15 блокираат 93 проценти од UVB зраците, што навистина значи тоа во реалниот свет?
Практичен начин да се размисли за тоа е дека сончевите очила со SPF 15 ви овозможуваат да останете на сонце 15 пати подолго отколку што сте биле незаштитени пред да добиете изгореници. Слично на тоа, сончевите очила со SPF 30 значи дека може да бидете на сонце 30 пати подолго.
Бидејќи е навистина тешко да се каже точно колку долго ќе потрае за секој човек да добие изгореници од сонце без заштита од сонце, целата 15 пати подолго и 30 пати подолго не значи многу. Треба да се фактор во типот на кожата на лицето, каде што живеат, во годината, па дури и во денот на денот за да знаат колку долго ќе можат да останат на сонце и да не добијат изгореници од сонце. На пример, некој со светлосен тен на сонцето во Тексас во 14 часот, во средината на летото, на ден со висок УВ индекс, ќе изгори многу побрзо, можеби за помалку од 15 минути, 6 часот и секако побрзо од некој со потемни тен во Ајдахо во 18 часот во зима.
Другите фактори кои ќе го зголемат ризикот на вашето дете за брзо изгореници од сонце, вклучуваат преземање на одредени лекови, вклучувајќи и многу лекови кои се користат за лекување на акни , кои се на голема надморска височина и се во близина на површини кои може да го рефлектираат сонцето, како снег и песок.
И запомнете дека сончањето станува помалку ефективно по околу два часа и треба повторно да се примени, па затоа сонцето на лицето SPF 50 навистина нема да ви овозможи да останете на сонце 50 пати подолго отколку што сте биле незаштитени пред да дојдете до изгореници.
Изговор: SPF
Исто така познат како: Фактор за заштита од сонце, заштита од SPF
Примери: сончање со SPF 4 не обезбедува доволно заштита за сонце за деца.
> Ванг, Стивен П. Тековен статус на регулацијата на сонцето во САД: финалното правило за храна и лекови за 2011 година за етикетирање и тестирање на ефективноста. J Am Acad Dermatol. 5 август 2011 година.