На старателите им е потребна и емоционална и практична поддршка
Групите за поддршка можат да обезбедат широк спектар на придобивки за луѓето кои се грижат за членовите на семејството со посебни потреби. Овие групи можат да понудат информации, совети и емоционална поддршка преку доброто и лошото време. Пристапувањето во група може исто така да им помогне на чуварите да дознаат повеќе за хендикеп или онеспособувачка болест, достапни нови третмани и правни или финансиски совети за грижата за некој близок.
Што поддржуваат групи за поддршка
Групите за поддршка се составени од луѓе кои имаат заеднички интерес. Групите кои се фокусираат на болеста или состојбата со онеспособување честопати се ставаат надвор од локалните болници или центри во заедницата. Поединците кои водат групи за поддршка може да имаат сама оневозможувачка болест или да имаат искуство со советување на луѓето.
Групите за поддршка обично имаат редовно закажани состаноци на истиот датум секоја недела или месец. Алтернативно, некои групи за поддршка се одржуваат на интернет за да им овозможат на оние што не можат да патуваат за да се сретнат во виртуелни простории за разговор или други виртуелни средини.
Што може да очекуваат роднини од групите за поддршка
Состаноците на групата за поддршка се често неформални. Лицето кое раководи со групата ќе направи вовед на почетокот на состанокот, така што новите членови можат да ги запознаат другите членови. Нови членови не мора да скокаат право и да ги откријат сите нивни проблеми; членовите можат слободно да разговараат за проблеми или да ги споделат вестите штом се чувствуваат удобно.
Покрај тоа, не постои услов за посетеност. Некои поединци уживаат да доаѓаат на сите состаноци на групата за поддршка, додека други може да дојде само еднаш или кога сметаат дека им е потребна поддршка од другите.
Состаноците обично се одржуваат околу еден час. Ако закажаниот состанок е подолг, од членовите може да биде побарано да донесат ручек или да донесат ужинка за споделување.
Во зависност од тоа каде се одржува состанокот, пијалаците, како што се кафе, чај или вода, можат да бидат достапни за членовите на групата.
Каде да најдете групи за поддршка
Лекарот од примарната здравствена заштита или специјалист за здравствена нега за лицето за кое се грижите често е најдобро место за почеток кога барате група за поддршка. Можете да најдете и групи за поддршка преку организации за застапување за специфична попреченост или здравствена состојба. Ако организацијата има веб-страница, таму често се објавуваат информации за групата за поддршка. Покрај тоа, многу цркви и центри во заедницата имаат објави на нивните огласни табли кои ги обезбедуваат датумите и времето на состанокот за конкретни групи за поддршка.
Ако не можете да најдете информации за група за поддршка преку овие извори, јавете се во вашата локална болница и побарајте да разговарате со некого во одделот за советување. Овие лица ќе можат да ве известат за нивните понуди за поддршка, како и за сите други групи во вашата област.
Кога групи за поддршка не се доволно
Понекогаш луѓето имаат чувства што ги совладуваат, особено ако се најдат себеси неочекувано се грижат за лице со попреченост. Додека групата за поддршка може да им помогне на луѓето да ги пропуштат своите проблеми или да споделат совети и искуства, тие не се замена за психолошко советување.
Ако се чувствувате вознемирени, лути, депресивни или страдаат од лишување од сон како резултат на тоа да бидете старател, време е да добиете дополнителна помош. Немојте да се колебате - веднаш закажете состанок за да разговарате со вашиот лекар во врска со вашата ситуација. Тие ќе можат да ви дадат водство и, доколку е потребно, да препорача искусен советник кој може да ви помогне со стрес-менаџмент и стратегии за справување.