Есенското масло од мириз е еден вид есенцијално масло кое долго време се користело во ароматерапијата . Потекнува од гуми за џвакање од мирисот на Commiphora (растение на Арапскиот Полуостров и Африка), есенското масло од мир е, рече дека нуди различни здравствени бенефиции.
Есенското масло Мир содржи неколку состојки кои можат да помогнат во подобрувањето на здравјето, вклучувајќи ги и терпеноидите (класа хемикалии со антиоксидантни и антиинфламаторни ефекти).
Како работи
За аромотерапија, се смета дека вдишувањето на аромата на мирис на есенско масло (или апсорпција на мирис на есенцијално масло преку кожата) пренесува пораки до лимбичкиот систем, регион на мозокот кој е вклучен во контролирањето на емоциите, кои исто така влијаат врз нервниот систем. Поборниците за ароматерапија сугерираат дека етеричните масла може да влијаат на голем број биолошки фактори, вклучувајќи ја и срцевата работа, нивото на стрес, крвниот притисок, дишењето и функцијата на имунолошкиот систем.
Користи
Кога се користи во ароматерапијата, миризбата се смета дека помага во третирањето или спречувањето на следниве здравствени проблеми:
- настинки
- кашлица
- несоница
- воспалено грло
Покрај тоа, мирна есенцијално масло се вели дека го намалува воспалението, го стимулира имунолошкиот систем, ја ублажува болката и промовира заздравување на раните.
Понекогаш се користи како состојка во производите за нега на кожата, есенското масло од мириз, исто така, се наведува како да се намали појавата на брчки.
Здравствени придобивки
Иако неколку прелиминарни студии укажуваат дека есенското масло од мириз може да понуди одредени здравствени придобивки, во моментов има недостиг од истражувања за испитување на здравствените ефекти од ароматерапевтската употреба на есенско масло од мириз.
На пример, една лабораториска студија објавена во Letters in Applied Microbiology во 2012 година откри дека комбинацијата од есенско масло од есен и есенско есенско масло може да помогне во борбата против инфекцијата преку дејство како антимикробна (супстанција која го уништува или го потиснува растот на микроорганизмите, вклучувајќи ги и бактериите и габи).
Покрај тоа, две студии објавени во токсикологија во Vitro сугерираат дека миризното етерично масло може да заштити од болести на непцата . Во тестовите на клетките, истражувачите утврдиле дека есенското масло од мирис може да помогне во намалување на воспалението во гумичните клетки.
Важно е да се напомене дека ниту една од горенаведените студии не ја тестира ароматерапевтската употреба на мирис на есенцијално масло и дека се потребни повеќе истражувања пред да се препорача ерното етерично масло во третман на било каква здравствена состојба.
Како да го користам
Кога се комбинира со масло од превозникот (како што е јојоба , сладок бадем или авокадо), есенското масло може да се нанесе директно на кожата или да се додаде во бањи.
Есенското масло, исто така, може да се вдише, откако попрскува неколку капки масло врз крпа или ткиво, или со помош на аромотераписки дифузер или испарувач.
Предупредувања
Есенското масло од мирис не треба да се зема внатрешно без надзор на здравствен работник. Внатрешната употреба на есенското масло од мириз може да има токсични ефекти.
Покрај тоа, некои лица може да доживеат иритација или алергиска реакција при примена на есенско масло од есенцијално потекло на кожата. Тест на кожата треба да се направи пред да се користи новото етерично масло.
Маслото не треба да се нанесува со целосна сила на кожата или да се користи во прекумерни количини.
Бремените жени и деца треба да се консултираат со своите примарни здравствени работници пред да користат етерични масла. Дознајте повеќе за безбедно користење на есенското масло од мирис.
Алтернативи
Неколку други видови на етерични масла се пронајдени за да понудат здравствени ефекти слични на наводни придобивки од есенското масло од мирис. На пример, есенското масло од лаванда и есенцијалното масло од камилица може да помогне во промовирањето на здрав сон и заштита од несоница.
Ако барате природен лек за настинки, студиите покажуваат дека земањето на хербални лекови како што се ехинацеа и астрагалус штом ќе се постават ладни симптоми може да го намалат траењето и сериозноста на настинки.
Покрај тоа, јадењето лук , и пиењето зелен чај може да помогне во зајакнувањето на вашата студена одбрана.
Каде да го најдете
Еве неколку совети за купување есенцијални масла. Широко достапни за купување преку интернет, есенското масло се продава во многу продавници со природна храна и во продавници специјализирани за производи за само-нега.
Користење на тоа за здравје
Со оглед на недостатокот на наука зад наводни здравствени придобивки од миризното масло, во моментов не може да се препорача како стандарден третман за било која состојба. Ако сте заинтересирани да употребите миризливо масло за здравствени цели, задолжително консултирајте се со вашиот лекар пред почетокот на третманот. Само-лекување и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици.
Извори:
Де Раппер С, Ван Вуурен СФ, Камату Г.П., Вилјоен А.М., Дагне Е. "Адитивните и синергистичките антимикробни ефекти на избор на лакови и мирни масла - Комбинација од фараонската фармакопеја". Лет Appl Микробиол. 2012 Apr; 54 (4): 352-8.
Номикос ЕЈ. "Мир: медицинско чудо или мит на магијата?" 2007 Nov-Dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Ефект од миризното масло на IL-1beta Стимулација на NF-KappaB активација и PGE (2) Производство во човечки гингивални фибробласти и епителни клетки." Токсикол In Vitro. 2006 март; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "Ин витро цитотоксични и анти-воспалителни ефекти од миризба на маслото на фибробластите на човечката гингивална и епителни клетки". Токсикол In Vitro. 2003 јуни; 17 (3): 301-10.