Одделни факти од гласини за здравјето на срцето
Високиот холестерол е важен фактор на ризик за развој на кардиоваскуларни болести. Тоа е неразбирлива состојба бидејќи обично нема симптоми и третманите зависат од причината и сериозноста. Гласините што можеби сте слушнале за висок холестерол понекогаш се вистинити, но често не се. Дознајте за осум најчести митови околу високиот холестерол.
Мит: Вие не треба да се грижите за срцевата болест ако вкупниот холестерол е помал од 200
Лажно .
Иако холестеролот е еден од главните допринесува за срцеви заболувања, тој не е единствениот. Висок крвен притисок, семејна историја на срцеви заболувања и дијабетес се други фактори кои можат да придонесат за кардиоваскуларни болести. Дополнително, вкупниот холестерол може да биде во ред, но вашиот ЛДЛ холестерол може да биде висок и вашиот ХДЛ холестерол може да биде ниско-предиспонирачки за кардиоваскуларни болести.
Мит: Високиот холестерол се случува само кај постарите возрасни лица
Лажно . Може да се чини дека високи нивоа на холестерол се преовладуваат кај постарите лица, но ова може да се случи и кај помладите луѓе. Ако сте здрави, Американското здружение за срце препорачува да се провери вашиот холестерол почнувајќи од 20-годишна возраст. Во времето на брза храна и видео игри, висок холестерол, исто така, е забележан кај децата уште пред нивните деца. Затоа, особено ако високиот холестерол е наследен во вашето семејство, вашиот давател на здравствена заштита може да ги провери нивоата на липиди порано од 20-годишна возраст.
Мит: Ако вашиот холестерол е висок, ќе мора да земете лекови
Не е задолжително . Во зависност од вашата здравствена историја и колку високо ниво се вашите нивоа на холестерол, вашиот давател на здравствена заштита може прво да се обиде да ги измени начините на живеење, пред да се земе предвид лекот. Ова ќе вклучува престанок со пушењето, исхрана со малку маснотии и умерено вежбање.
Понекогаш, ова може да го намали нивото на холестерол. Ако не функционира, тоа би било кога ќе се разгледа лекот за намалување на холестеролот.
Мит: Не се чувствувам болно, па во ред сум
Не е задолжително . Срцевите заболувања се потенцијално опасни по живот, особено ако не го гледате вашиот лекар на редовна основа. Всушност, многу поединци не се ни свесни дека имаат срцеви заболувања се додека не го добијат нивниот прв срцев удар или мозочен удар, освен ако не одат во рутинска канцеларија. Затоа, од исклучително значење е редовно да го гледате вашиот здравствен работник за да бидете сигурни дека вашето срце е здраво. Обично нема да има симптоми со високи нивоа на холестерол, исто како и високиот крвен притисок и дијабетесот, кои се и други тивок состојби кои можат да доведат до срцеви заболувања.
Мит: Домашните холестеролошки тестови и проекциите за здравјето се високо прецизни
Да и не . Ова зависи од тоа кој тип на холестерол тест се користи и ако комплет се користи правилно. На пример, постојат некои скрининг тестови кои само ја тестираат крвта за вкупните нивоа на холестерол. Додека ова може да биде ефикасно во одредувањето дали некој има висок холестерол или не, тоа не дава распад на подгрупите на липиди кои го сочинуваат нивото на вкупниот холестерол: ХДЛ, ЛДЛ и триглицериди.
На пример, може да имате високо ниво на холестерол. Меѓутоа, ако требаше да ги анализирате подгрупите на липидите и дека сте имале висок HDL холестерол ("добар" холестерол), ова е заштитен од срцеви заболувања. Дополнително, пред да го проверите нивото на холестерол на фер скрининг или со домашен холестерол, проверете дали не сте јаделе ништо за осум часа. Ако не, некои аспекти на вашиот липиден профил, особено триглицериди, може да се појават повисоки отколку што всушност се.
Ако вашиот тест ви дава високи резултати или сте имале значајна промена во вашите броеви, прашајте го вашиот лекар за холестерол тест кој го спроведува нејзината лабораторија за упатување.
Домашните тестови и мобилните тестови ретко се изведуваат од лабораториски професионалци кои разбираат што може да предизвикаат грешки. Медицинските лаборатории се сертифицирани, проверени и контролирани за точноста.
Мит: Природните производи се добри замени за холестерол
Лажно . Иако постојат многу билки, витамини и други природни производи се гледаат како пониски нивоа на липиди, нивниот ефект е обично скромен. Од друга страна, некои хербални суплементи не се докажани да ги намалат нивоата на холестерол. Затоа, ако вашиот здравствен провајдер утврдил дека треба да бидете на лекови за да ги намалите нивоата на холестерол, не го заменувајте ова со хербални лекови. Дополнително, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар ако сакате да земете билни додатоци заедно со вашиот лек за намалување на холестеролот, бидејќи може да се појави негативна интеракција.
Мит: Ако одам на статински лек, можев да ја развијам рабдомиолизата или да го оштетам црниот дроб
Ретки. Ова не е мит, но и двете се ретки несакани ефекти од земање на статински лекови, што е ниско од 1 на 10.000. Вашиот лекар пропишал статини бидејќи ризикот од срцев удар и мозочен удар се покачени и веројатно далеку ја надминуваат стапката на ризик од големи несакани ефекти. Статини, исто така познати како инхибитори на HMG-CoA редуктаза, најчесто се користат за намалување на нивото на холестерол, бидејќи тие работат на сите аспекти на холестеролот: ЛДЛ, HDL и триглицериди. Дополнително, тие имаат и други корисни ефекти, како што се намалување на воспалението.
Мит: Исхраната и самото вежбање треба да помогнат да се намали мојот холестерол
Не е задолжително . Во некои случаи, по здрава исхрана и умерена физичка активност може да помогне во намалувањето на холестеролот. Американското здружение за срце препорачува започнување со вежбање, без оглед дали земате статин или не. Меѓутоа, во некои случаи, тоа не помага - без оглед на количината на вежбање или тип на здрава исхрана. Кај овие лица, високи нивоа на холестерол може да бидат генетски. Научниците се заинтригирани со ова и идентификувале неколку гени како можни допринесувачи за високи нивоа на холестерол. Иако вежбањето и диетата веројатно помагаат на вашето здравје на други начини, тоа не може да предизвика опасност од нивото на холестерол и триглицериди. Во овие случаи, вашиот давател на здравствена заштита може да препише лекови за намалување на холестеролот за да ги намали вашите липиди.
> Извори:
> Заеднички заблуди за холестеролот. Американско здружение за срце. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.
> Дипиро ЈТ, Талберт Р.Л. Фармакотерапија: Патофизиолошки пристап , 9-ти ед 2014 година.
> Stroes ES, Thompson PD, Corsini A, et al. Симптоматични мускулни симптоми поврзани со статини: влијание врз терапијата со статин - Европска комисија за консензус од паневропското општество за оценување, етиологија и менаџмент. Европски журнал за срце . 2015; 36 (17): 1012-1022. doi: 10.1093 / eurheartj / ehv043.