Ако сте имале ампутација на екстремитетите , може да имаат корист од квалификуваните услуги на физиотерапевт за да ви помогне да ја повратите максималната мобилност. Вашиот физиотерапевт може да ви покаже вежби што треба да ги направите, да ве научите како да управувате со вашата протеза и да ја максимизирате мобилноста додека минимизирате болка или непријатност. Рехабилитација по ампутација на екстремитетот - долен екстремитет или горниот екстремитет - обично вклучува неколку различни компоненти.
Вежбањето може да ви помогне да ја подобрите силата и опсегот на движење. Завитката може да ви помогне да го обликувате резидуалниот екстремитет за да го подготвите за правилна употреба на протезата. Вежбите за десензибилизација може да ја намалат хиперсензитивноста на преостанатиот екстремитет.
Вежбите за десензибилизација може да бидат една компонента од вашата програма за рехабилитација по ампутација на екстремитетите. Овие вежби се дизајнирани да помогнат да се намали хиперсензитивноста што може да се случи по ампутацијата. По ампутација, може да почувствувате фантомска екстремитетна болка . Понекогаш крајот на вашиот екстремитет може да стане многу чувствителен на допир. Ова може да направи тешка или невозможна употреба на протеза.
Зошто вежбањето за десензибилизација е неопходно по ампутацијата?
По ампутација на екстремитетите, област на хиперсензитивност може да се развие по заздравената хируршка инцизија. Ова може да го направи болното компресиско затегнување и да го попречува употребата на протетиката. Посебни вежби за десензибилизација може да помогнат да се намали оваа непријатна сензација.
Техниката вклучува постепено унапредување на текстурата и притисочната примена во хиперсензитивната област. Со постојано обезбедување на менување на влез на нервите на вашиот преостанат екстремитет, ќе се намали хиперсензитивноста и употребата на протетиката може да стане попријатна и природна.
Пред да започнете вежби за десензибилизација - или било која друга вежба по ампутацијата - проверете кај вашиот лекар или физиотерапевт за да се осигурате дека вежбите се безбедни за вас.
Никогаш немојте да фрлате материјал преку отворен засек или рана како дел од вежби за десензизација. Ова може да предизвика инфекција да влезе во вашето тело преку инцизија.
За да започнете, лесно изматете го текстот со мазна текстура, како свилата, преку преосетливото место. Бришење напред и назад, во кругови и по случаен избор. Бидете сигурни дека ќе ја покриете целата област што може да биде преосетлива. Треба да почувствувате непријатност, чешање, болка или чувствителни чувства додека го тријате материјалот на преостанатиот екстремитет. Треба да протривате низ чувствителното подрачје за неколку минути, а вежбите за десензибилизација може да се прават неколку пати секој ден.
Кога ќе престанете да го тријате вашиот екстремитет за време на десензитизацијата
вежби, непријатните чувства што ги чувствувате треба да исчезнат. Во најмала рака, тие треба да се намалат во интензитет.
Откако сензацијата станува удобна во текот на деновите или неделите, ја унапредува текстурата, како и притисокот што се применува. Може да биде потребна погруба површина и може да биде потребен малку поголем притисок врз преостанатиот екстремитет. Десензитизацијата треба да се врши на секои два часа во период од 15 минути во текот на денот.
Различни текстури за вежбање за десензибилизација
Треба да користите разни текстури за вежби за десензитизација.
Ова може да ви помогне постепено да ја намалите хиперсензитивноста што ја чувствувате во преостанатиот екстремитет. Вашиот физиотерапевт може да ви даде идеи од различни текстури кои ќе ги користите за да ги унапредат вежбите за десензизација.
Напредокот на текстурата може да се одвива од мазна до груба, на следниов начин:
- Свила
- Памук
- Кадифе
- Корејски
- Волна
Вашата толеранција кон секоја текстура може да варира и можеби ќе треба да напредувате полека за неколку дена (или недели) за секој вид текстура. Тесното работење со вашиот ПТ и лекар во ова време може да биде важно, само за да знаете што точно да очекувате со вежби за десензизација.
Еден збор од
Со вршењето на вежбите за десензибилизација со користење на различни површини и притисоци, можеби ќе можете да ја намалите вашата севкупна хиперсензитивност за да допрете во преостанатиот екстремитет.
Ангажирање во сеопфатна програма за рехабилитација, вклучително и вежби за вежбање и десензитизација, може да ви помогне успешно да се опоравите по ампутација на екстремитетите.