Прво мора да знаете што се против
Замор е еден од најфрустрирачките симптоми на мултиплекс склероза. Би сакале да бидете поактивни, но често немате стапица и одете, добро, станете и одете. Може да ве утеши да знаете дека не сте сами.
Повеќето луѓе со MS страдаат од замор. Тоа е толку честа, всушност, дека има име за тоа - "MS lassitude." Не постои лек за екстремната исцрпеност предизвикана од MS, но во зависност од тоа што предизвикува, постојат работи што можете да ги направите за повторно да ги активирате за да можете да уживате во вашиот живот и да функционирате подобро.
Справување со заеднички енергетски сапер
Ако замор се меша со вашиот секојдневен живот, закажете состанок со вашиот лекар. Пред да ја видите, задржи "замор на замореност" - во секое време сте измачувани од исцрпеност, го намалувате времето на денот, што правевте, кога последен пат сте земале лекови и опис на тоа колку сте биле уморни (дали само треба да ги ставите нозете или кога сте толку збришани морате да одите во кревет?) Вклучете што да направите за да се обидете сами да се подмладите, без разлика дали тоа функционира или не.
Ова ќе му помогне на вашиот лекар дома за тоа што ве прави уморен и да излезе со стратегија за справување со неа. На пример, ако вашиот замор се појави одеднаш или е влошена, таа може да се сомнева дека сте имале рецидив (во кој случај таа најверојатно ќе ве испрати на МНР ). Еве некои други потенцијални причини за MS lassitude.
Третман за промена на болести
Замор е потенцијален несакан ефект на лекови базирани на интерферон.
Затоа може да се исплати да се забележи во вашиот дневник кога последен пат сте имале третман. Ако сте целосно избришани еден ден по инјекцијата или инфузијата, промената во распоредот за третман за да се приспособат на замор што следува може да помогне - на пример, префрлување од понеделник до петок за да можете да се одморите во саботата.
Постојат и лекови за лекување на замор поврзан со МС. Вашиот доктор може да препише еден од овие. Ако тоа не ви овозможи да добиете пост-третман, риталин (метилфенидат), стимуланс на централниот нервен систем, може да го направите трикот.
Лекови
Понекогаш замор е несакан ефект на лекот кој го земате за да се справи со специфичен симптом, како што е мускулната спастичност или да се ублажи болката. Ако вашиот лекар се сомнева дека тоа е она што се случува во вашиот случај, таа може да ве префрли на друг лек или да го смени распоредот за да ја земете најголемата доза ноќе за да можете да го спиете.
Несоница
Пореметувања во спиењето се чести кај луѓето со MS. Мускулни грчеви, депресија, анксиозност, болка и ноктурија - потребата за мокрење често во текот на ноќта - се можни причини за губење на спиењето, и секој ќе треба да се справи со одделно.
Освен тоа, кортикостероидот Солу-Медрол (даден интравенозно за лекување на воспаленија околу лезиите) предизвикува несоница и нервоза. Бидејќи оваа моќна лек е дадена на краток рок, вашиот лекар може да препише помош за спиење или анти-анксиозно лекување за да ви помогне да го поминете одмор на вашето тело.
Физичка активност
Ако вашиот MS го отежнува одење или одржување на рамнотежата, или едноставно секојдневните задачи, физичките предизвици може да предизвикаат да се претерате.
Во овој случај, решението може да биде физикална терапија за да се изгради мускулна сила и да се подобри рамнотежата. Може да биде корисен и професионален терапевт. Таа може да ви научи трикови за поефикасно движење, па секојдневните задачи се помалку одводливи.
Депресија
Ако се чувствувате сини, дали сте исцрпени, вашиот лекар може да препише лек против замор, за да видат дали физички ве натера да ве успокои и да ве возбудувате емотивно. Ако сте уште депресивни, психијатарот може да ви предложи да пробате антидепресив.
Инфекции
Грипот, инфекцијата на уринарниот тракт, или дури и студената разновидност во градината, може да го остават секого чувство под временските услови. Од грип и повеќето настинки се предизвикани од вируси, најдоброто нешто што треба да направите е да го слушате вашето тело и да се одморите додека не се чувствувате подобро.
Ако се покаже дека имате инфекција на уринарниот тракт, може да имате секакви антибиотици за повторно да се вратите на нозете.
Извор:
Бирнбаум, д-р Џорџ. Мултиплекс Склероза: Водич за дијагностицирање и лекување на Клиничарот, второ издание. 2013, Универзитетот Оксфорд Прес.