Луѓето кои живеат со болест опасна по живот, честопати слушаат фрази од старателите како "Да се надеваме на најдоброто" или "Не грижи се, сè ќе биде добро". Зад зборовите се најдобри намери. Гледаме на психолошката болка што ја доживува нашата сакана и сакаме да го ублажиме. Стануваме навивачи, верувајќи дека зајакнувањето на надежта на нашата сакана е корисно.
Впрочем, сега ја гледаме нивната болка, а мислите за иднината стануваат секундарни. За жал, понудата на итно олеснување може да биде помала отколку корисна за долгорочното психолошко здравје на некој близок. Еве четири причини зошто не треба да бидете навивач.
Наситувањето може да уништи доверба
Лицето за кое се грижи треба да му верува на својот негувател, бидејќи врската е зависна. Таа доверба се развива од многу нешта, вклучувајќи и изјави како "не грижи се, ќе се подобриш". Довербата зависи од подготвеноста на некој близок да ја открие нејзината ранливост и перцепираната вистинитост на старателот на доверба.
Сопругата на човек со рак на желудникот во стомакот го увери дека ќе ја победи болеста. Нејзиното верување во неговите шанси за преживување дека нема никаква врска со фактите, бидејќи онкологот на нејзиниот сопруг беше многу јасно дека ракот не можеше да се лекува. Како длабока религиозна жена, таа ги засновала своите убедувања врз нејзината вера.
Нејзиниот сопруг, кој не бил религиозен, сакал да ѝ верува. Таа понуди спасение; тој очекуваше смрт.
Додека ракот напредувал, станало јасно дека фактите биле ужасни убедувања. Неговиот рак стана диригент и покрај молитвите што ги кажал неговата сопруга. Не само што напредокот на ракот го потиснува сопругот, туку исто така покрена и прашања на доверба.
Ако таа не е во ред во врска со мојата прогноза, што е со сè друго што таа го предлага? Како што болестите напредуваат, повеќе критични одлуки се соочуваат со такви избори помеѓу различните протоколи за третман и дали третманот треба да продолжи и понатаму.
Ако се остварат прогностичките изјави, довербата се негува. Но, што се случува ако работите не излезат како розови како што е предвидено? Што се случува со врската кога состојбата што ја уверивте твојот сопруг ќе се стабилизира, не? Ослободувањето што го чувствува за неколку месеци се намалува како што напредува неговата состојба. За жал, она што започна како позитивна изјава за да се натера да се чувствува повеќе оптимист, се претвори во пример зошто не треба да им се верува на зборовите на чуварот.
Што да направите: Вашата надеж за запирање или промена на сериозна болест треба да биде квалификувана. Нема ништо лошо во надежта за чудо. Меѓутоа, треба да ги задржите тие мисли кон себе, ако од ниедна друга причина од шансите за опоравување може да биде долго. Обемот на она што му го кажувате на својот сакан треба да биде разумен . На пример, не кажувајте му на ближниот дека знаете дека ќе преживее рак на трет рак на белите дробови кога медицинската статистика вели дека нема. Наместо да се фокусира на она што тој ќе може да го направи во краток временски период (на пример, во посета на роднините следниот ден).
Ако можете рано да ја разберат довербата, најверојатно вашата сакана ќе го слуша твојот совет кога ќе бидат потребни тешки одлуки.
Насипувањето може да ги спречи важните дискусии
Честопати се трудиме да избегнеме тешки разговори . Некои вклучуваат прашања за крај на животот; други вклучуваат промена на начинот на живеење поради тековната и прогресивна природа на болеста. Вработените честопати сакаат да ги избегнат тешките дискусии за тоа како болеста влијае врз некој близок или крај на животот. Уверенија дека здравјето на блиското лице ќе се подобри или има многу време да се разговара за тешки теми може да направи малку друго освен да не подготвува некого за она што го има во иднина.
Има многу работи во животот што сакаме да ги избегнеме, или барем да ги одложуваме. Пореметувањето на односот или стилот на живеење поради болест е на врвот на листата, а само врзани со дискусии на крајот на животот. Сепак, со години на службата за кревет во ходникот ме поттикна да разберам дека ова се прашања кои можат да се мешаат во помирна смрт. Обидувајќи се да се справиме со прашања на благодарност, каење, простување и наследство во близина на крајот на животот или кога болеста напредува, се тешки. Многу е подобро да се обраќаме што е можно поскоро.
Мажот продолжи да се израдува кога неговата сопруга, која беше дијагностицирана со конгестивна срцева слабост, сакаше да разговара за нејзината иднина. Таа беше свесна дека болеста е прогресивна и во рок од една година, нејзиниот опстанок ќе биде загрозен. Таа постојано започна разговори со својот сопруг во врска со нерешените минати прашања, тековните промени во начинот на живеење, и она што во иднина се одржа за двете. Тој постојано ги прекинал своите обиди да разговара за овие тешки прашања. "Не сакам да зборувам за ова", рече тој. "Имаме доволно време да разговараме за нив". Тој не веруваше дека имала толку многу време, но мислата за живот без неа беше премногу за да го поднесе.
За жал, неговата неподготвеност да се соочи со реалноста ја намали можноста неговата сопруга и тој да започнат со тешки дискусии што би можеле да ја олеснат нејзината пречка. Во рок од неколку месеци од нејзината дијагноза, нејзиното срцево состојба брзо се влошува. Бидејќи нејзината состојба се влошила, така и нејзината способност да комуницира со нејзиниот сопруг, бидејќи таа е постојано исцрпена, и фокусирањето со намален проток на крв беше тешко.
Што да направите: Не чекајте да разговарате за важни прашања, дури и ако сте убедени дека вашата сакана ќе ја преживее нејзината болест. Постои будистичка изрека: "Утре или вечноста, ние никогаш не знаеме кој ќе се појави прво". Вие не мора да разговарате за сè одеднаш. Земете една тема одеднаш. До почетокот на почетокот, ќе има повеќе можности да се заврши дискусијата.
Насипувањето не може да биде подржувачко
Поддршката не мора секогаш да биде во форма на надеж. Често најприфатлива акција може да биде прифаќањето на она што го минува твоето сакано лице. Еден клиент ми рече дека најпозитивниот настан во нејзиното патување со лупус е нејзиниот сопруг кој ја држел раката за време на болно искуство.
Често сметаме дека поддржува да ја минимизира сериозноста на физичката состојба, дури и кога фактите покажуваат дека можноста за опоравување е минимална. Размислувањето е: "Знам колку е страшна оваа болест, но ако можам да ја дадам уште неколку моменти на олеснување, вреди да се игнорираат фактите".
Ако нудат поддршка, помислете на два временски рамки: краткорочни и долгорочни. Да, постои краткорочна вредност за зголемување на надежта. Најблискиот е депресивен, и се обидуваш да ја изведеш од неа преку позитивна мисла. Иако може да биде ефикасна краткотрајна, депресијата што може да се појави кога сакаше, сфаќа дека нема да стане подобра, може да биде катастрофална.
Што да се стори: Да се поддржуваат разумни цели. Се фокусира на поддршката за она што го знаете ако е можно. На пример, со конгестивна срцева слабост, поимот за обука за продолжено патување со патување нема никаква смисла, но тоа беше целта на еден советник кој го советував. И додека првично беше подигнување на нејзината сакана, тој стана депресивен кога неговиот режим за обука беше прекинат по два дена. Краткотрајната еуфорија што ја доживеал со размислување дека би можел да биде ранец, беше засенета од долгорочната депресија кога сфатил дека целта никогаш нема смисла. Уште полошо, тој се сомневаше во разбирањето на неговата сопруга за тоа што можел да го направи. Фокусирајте се на нешто што е можно, како што е способноста да се движите без помош од одмаздникот на креветот.
Насипувањето може да биде дестабилизирачко
Некој ме праша што живее со рак тринаесет години е како, никогаш не знаејќи дали болеста ќе остане под контрола. Реков: "Тоа е како да се фрлате во класичен хорор филм од 1950 година, кога знаете дека ќе се случат страшни работи, но не знаете кога ќе се појават". Многу луѓе со хронични или акутни болести предизвикуваат повторливи мисли во тие тивки моменти кога умот го забавува она што тие се обиделе да го потиснат целиот ден. Кога ќе се врати? Дали ќе биде потешко? Кога ќе ги изгубам тие нешта што ги сакам?
Централно на многу од овие мисли е присуството на нестабилност. Хроничните и акутните болести не се статични. Тие напредуваат и можат да ја променат физичката и емоционалната благосостојба на вашата сакана. Нестабилноста обично е дел од повеќето хронични и акутни болести. Малку останува исто како и болеста.
Наситување кое изразува верување дека состојбата е стабилизирана поставува лажна надеж за вашата сакана. Ја барате од неа да верува дека сè ќе се врати на "дури и кил" или барем не напредок. Сепак, знаеме дека во најголем број случаи, стабилноста е ретка. Важно е да се зајакне идејата дека веројатноста за се 'останато статус кво е минимална.
Еден човек со рак на белите дробови имал тешкотии да ги прифати постојаните промени во неговата физичка способност додека ракот напредувал. Неговиот живот стана серија на дестабилизирачки настани. Пред болеста, тој рутински ќе ги сретнува своите пријатели за кафе секое утро. Сега, неколку дена, тој немал енергија да го вози својот автомобил во ресторанот. Дури и да се донесат аранжмани за да присуствуваат на забавите станаа крап. Неговата сопруга постојано го увери дека работите ќе се променат, откако неговата состојба "ќе се стабилизира". Тоа беше нејзиниот начин да му се обезбеди уверување дека животот ќе се врати во нормала. Ако никогаш не.
Што да се стори: Стабилноста е ретка состојба со најмногу акутни и хронични болести. Дури и ако физичката состојба на некој близок е стабилизирана, нејзината емоционална состојба постојано се засегнати од загубите што ги претрпел. Наместо да се преправате дека животот се вратил во стабилна состојба, подготви ја својата сакана да се справи со нестабилноста која е ендемична за повеќето акутни и хронични болести.
Од збор до
Сите сакаме најдобро за нашите најблиски, дури и кога целите може да бидат невозможни за постигнување. Нашите мисли често се фокусираат на краткорочните придобивки од она што го правиме и ги игнорираме долгорочните последици. Поддршката треба да се фокусира на краткорочни и долгорочни последици. Верувањата никогаш не треба да ја игнорираат реалноста.