Кои емоции ќе ги почувствувате во времето на дијагнозата на рак на дојка, како што поминувате низ третманот и преживувањето? Проверете ја оваа листа што ги опфаќа овие три важни времиња на вашето патување.
Кога првпат ќе се дијагностицира рак на дојка
Ракот на дојката е опасна по живот болест која бара ригорозен третман. Ако сте биле дијагностицирани со рак на дојка , вие, вашето семејство и пријателите ќе се соочуваат со бранови на емоции (веројатно приливни бранови на моменти).
Исто како што вашата дијагноза може да се разликува од оние кај другите пациенти со рак на дојка, вашето емоционално искуство исто така може да се разликува. Познавањето на тоа што другите преживеани ги доживеале и добивањето помош на почетокот на процесот може да биде корисно во навигацијата на вашиот пат низ ова искуство.
Вие не може да ги имате сите овие емоции, но нормално е да имате голем број емоции додека напредувате преку третман. Еве некои емоционални состојби слични на петте фази на тагата на Кублер-Рос:
- Негирање и шок
- "Ова не може да биде вистина".
- Бес и бес
- "Ова не е фер".
- "Зошто не бев заштитен од ова?"
- "Зошто јас?"
- Стрес и депресија
- "Мојот живот е веќе зафатен, не можам да престанам да се справам со ова".
- "Се чувствувам толку тажно".
- "Зошто треба да се лекувам? Ќе умрам во секој случај".
- Тага и страв
- "Јас ќе умрам, но не сакам".
- "Ќе загубам дел од моето тело".
- "Никогаш нема да се чувствувам безбедно".
- Прифаќање и прилагодување
- "Океј, тоа е вистина. Имам рак на дојка, но јас не мора да ми се допаѓа или нека дефинира кој сум јас".
- Борба и надеж
- "Јас ќе се борам за мојот живот! Ја добивам сета помош и поддршка што е таму за мене".
За време на третманот за рак на дојка
По дијагнозата, ќе разговарате со вашиот здравствен тим за вашите опции за третман на рак на дојка . Пациентите се повеќе се вклучени во одлуките за лекување сега отколку пред 50 години. Но, има поголема контрола не значи дека нема да ги доживеете силните емоции што доаѓаат заедно со текот на овој процес.
Без разлика дали вашиот третман курс вклучува хирургија, зрачење, хемотерапија, хормонска терапија, или комбинација, може да имате многу неодговорени прашања. Едукација за овие третмани и поврзани несакани ефекти може да помогне да се намали вашата загриженост, вклучувајќи:
- Загриженост за деффигурација
- "По операцијата, сè уште ќе бидам привлечна?"
- "Што ќе се случи со мојот сексуален живот?"
- Страв од непознатото
- "Како ќе биде ова?"
- "Можам ли да го преживеам третманот?"
- Грижа за несакани ефекти
- "Звучи навистина лошо. Има ли алтернатива?"
- "Како ќе се справам?"
- Анксиозност
- "Дали моите третмани ќе бидат навистина ефикасни?"
- Суспензија за резултатите од тестот
- "Кога лошата вест ќе заврши?"
- Семејство и работа се однесува
- "Како ова влијае врз моето семејство?"
- "Ќе ја изгубам мојата работа?"
Зборувајте со вашите лекари, како и со други пациенти кои поминале низ ова искуство за да ги добиете одговорите и потребната поддршка. Таа, исто така може да помогне да се најде локална група за поддршка.
По третманот за рак на дојка
Кога ќе заврши вашиот примарен третман, ќе се ракувате со вашиот онколог и ќе се збогувате со своите медицински сестри. Што ќе се случи следно? Вие сеуште може да земате хормонска терапија и да продолжите со следните посети, но како се чувствувате сега?
Добрата комуникација со вашиот здравствен тим може да ви помогне да напредувате со собирање на емоции кои го придружуваат преживеаното, вклучувајќи:
- Страв од повторување
- "Ќе се врати мојот рак?"
- "Ќе се шири?"
- "Дали е тоа таа болка што се чувствувам само со извлечен мускул или може да ми биде вратен мојот рак - тоа е мојот стар непријател, рак на дојка?"
- Чувствителни
- "Јас сум завршена со третман. Како да го чувам моето здравје?"
- Страв од продолжена болка
- "Моите гради се болни".
- "Јас сум исцрпен."
- "Дали некогаш ќе се чувствувам нормално?"
- Страв од смрт
- "Моето семејство ми треба. Јас не сум подготвен за ова".
Во овој момент на вашето патување може да имате размислувања за правење лоши работи на следната личност која ви вели: "се што треба за да преживеете од рак е позитивен став".
Да, останувајќи позитивно со рак може да те натера да се чувствуваш подобро , но многу е важно да ги изразиш и твоите негативни емоции. Најдете не-суден пријател што ќе ги споделите со овие помалку-позитивни мисли со и пропустливи.
Забелешка за депресија
Студијата на Националната академија на науките покажа дека депресијата е честа кај пациентите со рак на дојка, и обично се развива во првите три месеци по дијагнозата. Тие препорачуваат дека ако имате симптоми на депресија, треба да добиете помош што е можно поскоро.
Нека вашиот здравствен тим знае дека имате стрес или тага, така што тие можат да сугерираат советување и можеби лекови. Студијата, исто така, покажа дека оние кои биле депресивни пред дијагнозата ќе треба дополнителна помош за да се опорават од него.
Постојат многу безбедни и конструктивни емотивни места каде што можете да се обидете . Со поддршка од други преживеани, семејства, пријатели и вашиот лекар, полесно може да го поминете патувањето со вашиот рак на дојка.
> Извори:
> Американското здружение за рак. Емоционални аспекти на рак на дојка. 15.01.16.
> За смрт и умирање. Пет фази на тага. Книга од Елизабет Кублер-Рос.
> Психосоматика (весник) објавена од Академијата за психосоматски медицина. Анксиозност, емоционална супресија и психолошка потреба пред и по дијагнозата на рак на дојка.