За жените за време на "времето на месецот", стомачните грчеви, желбата за храна, раздразливоста и заморот поврзани со месечниот период може да бидат голем пад на животниот стил. Додадете мигрена на оваа мешавина и имате рецепт за еден ден во кревет.
Добрата вест е дека имаме подобро разбирање за тоа што предизвикува менструални мигрена и што можете да направите за да ги третирате.
Естроген и менструални мигрени
Мнозинството страдалници од мигрена се женски, а од оваа група, околу 20 до 30 проценти имаат напади предизвикани од менструалниот циклус , според член од 2010 година во Тековната болка и главоболските извештаи . Истражувачите пронашле цврста врска помеѓу естрогените хормони и мигренските главоболки, поради што жените имаат тенденција да бидат повеќе погодени од мигрена отколку мажите.
Типично, повисоките нивоа на естроген ќе ги спречат главоболките од мигрената, додека пониските нивоа на естрогени ќе резултираат со главоболка на мигрената. Но, тоа може да биде повеќе флуктуација или промена во естрогенот што предизвикува мигрена, а не само фактот дека нивото е ниско. Тоа, рече, бидејќи нивото на естроген на жената се намалува до најниската точка кога таа менструира, ова е обично време кога најчесто се јавуваат главоболки кај мигрената.
И покрај тоа, важно е да се забележи дека секоја жена реагира поинаку на хормоните, така што жената може да има мигрени што се поврзани со хормони, дури и кога нема период.
Запомнете, постојат повеќе потенцијални предизвикувачи за мигрена како одредена храна или промена во режимот на спиење.
Мигрени и менопауза
Покрај менструалниот циклус, постојат и други времиња во животот на жената кога нејзините нивоа на хормони драстично се менуваат, а тоа може да влијае на мигрените што се поврзани со хормоните.
На пример, многу жени сметаат дека нивните мигрени се значително намалени или дури исчезнуваат за време на бременоста поради постојаното ниво на естроген. Се смета дека ова може "да го заштити" мозокот од мигрена. Потопението во естрогенските нивоа по раѓањето на бебето може повторно да предизвика мигрена.
Перименопаузата и менопаузата исто така влијаат врз нивото на хормоните. Во ова време, нивоата на хормоните на телото имаат тенденција да растат и да опаѓаат драматично, а оваа флуктуација може да предизвика мигрена главоболки. Исто така, многу жени ги забележуваат своите мигрени да исчезнат кога влегуваат во менопауза и повеќе не го земаат својот период.
И на крај, некои жени земаат хормонска терапија за лекување на симптоми на менопауза, а тоа исто така може да резултира со зголемување или намалување на главоболките на мигрената, во зависност од тоа како женското тело реагира на земени хормони.
Спречување на менструална мигрена
Бидејќи менструалните мигрени се предизвикани од пониски нивоа на хормони, апчиња за контрацепција кои го одржуваат нивото на хормоните на телото може да помогнат да се олеснат менструалните мигрени на жената. Апчиња за контрола на раѓање, кои на жените им даваат менструален период сезонски, може да ги намалат менструалните мигрени со елиминирање на периодот на жената и со тоа и придружните мигрени.
Сепак, имајте на ум дека телото на секоја жена реагира на хормони поинаку, така што жената можеби ќе треба да проба на неколку различни методи за контрола на раѓањето пред да најде некој кој ги намалува или ги елиминира менструалните мигрени.
Ова е причината зошто некои лекари советуваат да користат контрола на раѓање со помалку плацебо дена, користејќи ги естетските контроли за раѓање за време на плацебо неделата, или само со контрола на раѓање само за прогестин за да ги спречат менструалните мигрена.
Жените, исто така, можат да земаат превентивни мигрени како Frova (frovatriptan) неколку дена пред нејзиниот период и во првите неколку дена од нејзиниот период. Учењето да препознае други предизвикувачи на мигрена, како што се стрес, недостаток на спиење или неправилно јадење, исто така може да помогне да се спречат менструалните мигрени .
Третирање на болката на менструалната мигрена
Менструалните мигрени се третираат на ист начин како и типичните мигрени.
Ова вклучува употреба на болка, како што се ацетаминофен или ибупрофен. Понатаму, вашиот лекар може да ви препише мигреново лекување ако не се ефективни лекови против болката, како триптан .
Други методи за нега кои можат да работат за ублажување на болката вклучуваат масажа, примена на мраз и одмор во темна, тивка просторија. Ако сеуште не добивате олеснување со овие едноставни мерки или со триптан, не заборавајте да се консултирате со специјалист за главоболка (на пример, невролог) за методи на лекување кои би можеле да работат најдобро за вас.
Од збор до
Во крајна линија е дека знаеме дека естрогенските промени веројатно се вклучени во патогенезата на мигрената кај жените, но не знаеме точно како и може да варира од жена до жена.
Запомнете, исто така, мигрените можат да бидат уникатни искуства за луѓето, така што она што работи за едно лице може да не работи за друго. Обидете се да бидете трпеливи за време на процесот на проба и грешка при борба против менструалните мигрена. Повеќето жени можат да добијат помош, но може да потрае некое време.
Извори:
MacGregor EA. Превенција и третман на менструалната мигрена. Лекови. 2010 1 октомври; 70 (14): 1799-818.
Расел М.Б. Генетика на менструалната мигрена: епидемиолошки докази. Главна болка главоболка реп 2010 октомври; 14 (5): 385-8.
> Tepper, DE. (2013). Американски главоболки општество. Главоболка Лента со алатки: менструален мигрен .