Што е целулитот и причината за тоа?
Со сите написи во женските списанија, би помислиле дека ќе имаме добро разбирање за тоа што точно е целулитот, но тоа едноставно не е случај.
Некои луѓе ќе ви кажат дека целулитот е само дебел, обичен и едноставен. Други ќе речат дека целулитот е составен од заробени токсини и вишок вода под кожата. Вистината е дека целулитот е состојба која влијае на изгледот на кожата во подрачја со основни масни наслаги (најзабележително на задникот и бутовите), давајќи им на кожата измешан, грутчест изглед.
Преглед
Масти, само по себе, не е одговорен за трнлив, нерамниот изглед на целулит. Во вистинските околности, масното ткиво може да биде убава работа. Всушност, масното ткиво на лицето е она што е одговорно за мазни и убави дебели обетки што ги поврзуваме со младите. Пластичните хирурзи дури и наплаќаат на пациентите многу пари за да ги инјектираат сопствените маснотии на пациентите во областите на лицата и телата на пациентите. Всушност, масното инјектирање понекогаш се користи како третман за подобрување на изгледот на целулитот.
Пред да се возбудите за овие потенцијални третмани, сепак, прочитајте на. Многу од таканаречените третмани досега нема да го намалат целулитот на бутовите, но ќе ја намалат дебелината на вашиот паричник.
Целулитот наспроти "нормална масна"
Па што е тоа што го прави целулитот поинаков од "нормалната" маст? Тоа е структурата на површината на кожата и на основното сврзно ткиво кое одредува дали некое одредено подрачје има мазен или ридлив изглед.
Кој добива целулит
Дали некогаш сте се запрашале зошто мажите се со помала веројатност да имаат целулит, дури и кога се дебели? Или зошто дебелите деца обично немаат целулит? Или зошто гледате дури и многу тенки жени со целулит?
Додека појавата на целулитот има тенденција да се влоши пропорционално на количината на маснотии присутни во погодената област, целулитот може да влијае дури и на најтешките жени.
Причината за ова е дека додека маснотиите ја влошуваат состојбата, самата маст не е примарна причина .
Причини
Под кожата лежи слој од фиброзно сврзно ткиво, кој е одговорен за придржувањето на кожата кон мускулот под него. Во повеќето мажи, ова сврзно ткиво е распоредено на кршен или дијагонален начин, во мазна и континуирана шема.
Сврзното ткиво на жените е друга приказна, работи вертикално (нормално на кожата). Поради тоа, овие влакнести бендови (наречени септи) ја попречуваат кожата до основното ткиво во одредени точки, во суштина создаваат дискретни "масни комори" за да се придвижат на кожата додека бендовите ја повлекуваат кожата надолу.
Оваа разлика во распоредот на сврзното ткиво (заедно со фактот дека мажите обично имаат погуста кожа отколку жените) објаснува зошто далеку помалку мажи имаат целулит отколку жените.
Први лоши вести
Кога сме млади, нашето сврзно ткиво е еластично и еластично, се протега и дава со кожата, така што сè останува мазно. Потоа пубертетот хитови, и хормони предизвикаа хаос на сврзното ткиво, што ја прави поцврста и помалку еластична. Во исто време, нашите масни клетки имаат тенденција да се шират во одредени области, притискајќи на кожата.
Како што бендовите на сврзното ткиво се контрахираат и заоструваат со возраста, тие уште повеќе се повлекуваат на кожата. Во исто време, зголемување на масти продавници притисни нанадвор во околните области. Ставете ги овие две појави заедно, и резултатот е непривлечен пејзаж на дупчиња и испакнатини.
Како што старееме, надворешниот слој на кожата го ослабува, брани и губи еластичноста. Гравитацијата го зема својот данок, а кожата почнува да се разгори. Бидејќи сврзните септи остануваат непроменети и често ги допираат и заоструваат понатаму како што маршира времето, појавата на целулитот продолжува да се влошува со возраста.
Друг веројатно отежнувачки фактор во развојот на целулитот е јо-јо диета .
Повторените циклуси на зголемување на телесната тежина и губење на тежината дополнително ја компромитираат еластичноста на кожата, со што целулитот станува поизразен.
Добрата вест
Можете да го подобрите (не елиминирате) изгледот на целулитот со тоа што живеете здрав начин на живот. Тоа значи да останете хидрирани, а не да пушите, и да, следејќи ја разумната програма за исхрана и вежбање.
Комбинацијата на соодветна исхрана и вежбање ќе го намали слојот на маснотии под кожата, со што ќе се намали забележливоста на целулитот. Соодветната исхрана исто така може да биде корисна во одржувањето на кожата и сврзното ткиво посилно, поздраво и повеќе еластично. Покрај тоа, останувајќи правилно хидриран и добро да јаде, ќе помогне да се спречи задржувањето на водата (што го влошува целулитот).
Вежбањето помага со целулитот на мноштво начини. Не само што помага да се намалат нивоата на маснотии во маснотиите, туку исто така ја подобрува циркулацијата и мускулниот тонус во областите склони кон целулит. Подобрената циркулација ќе го задржи здравјето на кожата и сврзното ткиво поздраво, како и помагање при елиминирање на отпадот и прекумерно задржување на течности.
Ако сте загрижени дека напуштањето на пушењето ќе ве натера да стекнете тежина, а со тоа и да го зголемите целулитот, размислете повторно. Пушењето е отров на сврзното ткиво, предизвикувајќи нормален процес на стареење на вкочанетост и контракција на сврзното ткиво за да влезе во хипердрев. Ако сеуште тешко го удирате навиката, запомнете дека пушењето не влијае само на сврзното ткиво (што води до целулит) но пушењето ја оштетува вашата кожа (мислам брчки) на најмалку девет различни начини.
Третмани
Ако сте уморни од вашиот целулит, најверојатно се прашувате што можете да направите за да се ослободите од неа, освен јадење здраво, вежбање и напуштање ако пушите. Повеќето наводни третмани за целулит ќе направат малку повеќе од намалување на вашата банкарска сметка. Тоа, рече, постојат некои целулитни третмани и процедури кои се ефикасни за некои луѓе. Сепак, со овие третмани, важно е да се биде реален. Ако размислувате да имате хируршка процедура, тука треба да се размислат пред операцијата на целулитот .
Грдата вистина
Може да се држите до најдобрата програма за исхрана и вежбање во светот, а сепак да имате целулит. Присуството, сериозноста и локацијата на целулитот во голема мера се утврдени со хормони и наследност .
Иако постојат неколку целулитни третмани кои може малку да го подобрат појавувањето на целулитот, не постои "лек" за целулит. Всушност, повеќето од целулитот "решенија" понудени од оние кои ќе ве одвојат од вашиот хард-заработени пари се малку повеќе од скапи плацебо.
Извори:
Кристман, М., Белкин, Д., Геронемус, Р., и Џ. Брауер. Анатомски пристап кон евалуација и лекување на целулитот. Весник на лекови во дерматологија. 2017. 16 (1): 58-61.
Зелен, Ј., Коен, Ј., Кауфман, Ј., Метелица, А., и М. Каминер. Терапевтски пристапи кон целулитот. Семинари за кожна медицина и хирургија. 2015. 34 (3): 140-3.
Лубебердин, С., Кругер, Н., и Н. Садик. Целулит: Преглед базиран на докази. Американски весник за клиничка дерматологија. 2015. 16 (4): 243-56.