Ако сте имале операција на отворено срце и учествувате во срцева рехабилитација , вашиот физиотерапевт ќе работи со вас за да ви помогне да закрепнете целосно и да се вратите на вашето претходно ниво на функционална мобилност. Тој или таа, најверојатно, ќе препише вежби за да помогне во подобрувањето на вашата зајакнување и издржливост и ќе ве научи како да го следите вашето вежбање и ниво на активност.
Вашиот доктор можеби ќе сака да ги одржувате строгостите мерки на претпазливост при операција на отворено срце. Внатрешните мерки на претпазливост значи дека мора да го ограничите количеството на сила и движење околу рамената и рацете. Ова го спречува вашиот скениран инцизен од одвојување и го задржува ризикот од инфекција на минимум.
Вашиот физиотерапевт може да ви помогне да ги научите најдобрите начини да одите наоколу и да управувате со вашата мобилност ако сте под строги мерки на претпазливост.
Еве неколку идеи кои можете да ги користите за да ви помогне да ги одржите вашите стернални мерки на претпазливост. Бидете сигурни да се пријавите кај вашиот лекар или физиотерапевт ако имате какви било прашања во врска со вашите мерки на претпазливост или ако не сте сигурни како да ги одржите.
- Користете ги нозете да застанат од стол. Многу луѓе притискаат со раце кога се креваат од седечка положба. Ако го сторите тоа, може да го нарушите вашиот исцелување за сперма. Кога се кревате од стол, користете ги нозете. Едноставно лизнете ги вашите потпетици назад, па стапалата ви се поставени добро под колената и ставете ги рацете на бутовите. Се наведнува напред со носот над прстите, и се крене, внимавајќи да не притискаш или повлечеш со рацете.
- Свиткајте ги рамената за да се истегнете. Нема такво нешто како прво да се истечеш кога утрото ќе го ставиш двете раце. Но, ако го направите ова по операција на отворено срце, можеби ќе ги прекршите правилата на вашите стернални мерки на претпазливост. Наместо да стигнете над глава да се водат, обидете се тркалање на вашите рамо лопатки напред и назад со вашите раце од ваша страна. Ова помага да се спречи прекумерното одвојување на вашата градна коска и висината на градите.
- Користете перница за да се разделите при кашлање. Кашлањето може да биде болно по операцијата на отворено срце, а кашлањето може силно да го намести стресот и да се затегне преку градната коска. Ставете ја перницата над градите и цврсто ја прегрнувајте ако почувствувате потреба да кашлате или кивате по операцијата на отворено срце.
- Побарајте помош при кревање предмети. Укинувањето на тешки предмети е не-не по операција на отворено срце. Ако вашиот лекар има под строги мерки на претпазливост, погрижете се да побарате помош при подигање на предмети. Не грижете се - ќе има време кога ќе можете повторно да ги кревате работите, но мора да почекате додека вашиот лекар ви дозволи да го сторите тоа.
- Користете ја техниката за најавување на логови кога ќе излезете од кревет. Кога се креваат од кревет, многу луѓе ги користат рацете и рацете за да се повлечат. Ако ги одржувате строгостите мерки на претпазливост, не смеете да го направите тоа. За да се крене од креветот, користете техника за најавување на логови. Едноставно легнете на грб, а потоа се тркалаат на едната страна. Дозволете вашите нозе да паѓаат полека од работ од креветот и да дозволат импулс да ви помогнат да се крене горниот дел од телото, внимавајќи да не притискате или повлечете со рацете.
Срцевата рехабилитација и процесот на опоравување по операцијата на отворено срце може да се чувствуваат како долго патување. Одржувањето на строгални мерки на претпазливост може да биде неопходен дел за да се осигура дека вашиот скениран засек лечи правилно со минимален ризик од инфекција.
Тесно соработувајте со вашиот физиотерапевт и доктор за да ги разберете вашите стернални мерки на претпазливост и да изнајдите начини за спречување на кршење на правилата при одржување на овие мерки на претпазливост.