Гласот на стареење
Како што стареете, може да забележите промени во вашиот глас. Некои постари возрасни почнуваат да се чувствуваат како да не можат да зборуваат, како што некогаш можеле, или да забележат дека теренот на нивниот глас се стекнал со повисоки или пониски со текот на времето. Еве што треба да знаете за причините и третманите за гласовните промени поврзани со возраста наречени пресбифонија,
Што е Пресфифонија?
Пресбифонијата е термин кој се користи за да се опишат промените поврзани со старечкиот глас.
Додека многу постари возрасни лица можат да го зачуваат гласот што го имаат секогаш - пеејќи и зборувајќи добро во нивните 80-ти и пошироко - проблемите со волуменот, поддршката за здив, засиленоста и замореноста се повеќе ги испраќаат постарите возрасни лица на специјалисти за уво, нос и грло ( отоларинголози ) за совет.
Што предизвикува Пресфифонија?
Повеќето промени поврзани со возраста во квалитетот на гласот се манифестираат по 60-годишна возраст. Физиолошките промени на повеќеслојните вокални набори (жици) во гркланот (гласната кутија) - заедно со ефектите на состојби како рефлукс или болести поврзани со возраст , како што се Паркинсоновата болест , може да не биде реверзибилна.
По неколку децении релативно стабилен глас, забележителни промени може да се појават во подоцнежните години од животот. Со оглед на тоа што нашите тела стареат, ја губиме мускулната маса, нашите мукозни мембрани се тенки и стануваат сува, а ние губиме одредена фина координација што ја имавме во помладите години. Не е изненадување што овие промени се случуваат и во ларинксот, а тоа доведува до промени во нашиот глас.
Вашиот доктор може да ги нарече овие промени атрофија на гласните жици или поклонување, пресибифонија или пресбиларнинги.
Како гласот се менува со возраста
Некои вообичаени вокални промени кои се случуваат со возраста вклучуваат:
- Шухост / трепет во гласот
- Намалена гласност и проекција
- Ниво на тешкотија од другите
- Повисок глас (мажи)
- Понизок глас (жени)
- Намалена вокална издржливост
Како што старееш, ти и твоите врсници може да доживеете намалена способност за слух, што ги засилува проблемите на гласовните промени и зборува тивок додека старееш.
Третман за Пресбифонија
Говорната терапија често е ефикасна во помагањето на постарите возрасни да го изразат својот глас поефикасно и со помали напори. Патолог од говорниот јазик може да дизајнира програма за вокална фитнес за вас која може да помогне да се подобри здравјето на вашиот глас.
Во некои случаи, медицинското или хируршкото лекување може да биде опција за подобрување на силата, стабилноста или издржливоста на вашиот глас.
Дури и ако сеуште не сте доживеале никакви промени поврзани со возраста во вашиот глас, добра идеја е да го користите вашиот глас. Исто како и програмите за физичка кондиција може да помогнат да го задржите вашето тело силно како што старееш, со тоа што ќе го подобрите вашиот глас може да помогне да се задржи силно. Американската академија за отоларингологија препорачува читање книга или хартија гласно за 10 до 15 минути во време, два или три пати на ден, и пеење заедно со радио.
Кога да добиете помош
Речиси сите проблеми поврзани со гласот се лекуваат. И додека заситеноста и гласовните тешкотии може само да бидат знак на стареење, секоја промена на гласот може да биде знак за предупредување дека нешто друго не е во ред.
Отоларинголог ќе може да отфрли посериозни здравствени проблеми и може да сугерира третмани кои ќе ви помогнат да го вратите вашиот стар глас.
Извори:
Американска академија за отоларингологија - хирургија на главата и вратот. (ннд). Гласот и стареењето.
Кендал, Кетрин. "Пресфифонија: Преглед". Тековно мислење во отоларингологијата и хирургија на главата и вратот : Том 15 (3), јуни 2007, стр. 137-140
Ли Акст. Директор, Глас центар на Џон Хопкинс. Интервју спроведено по телефон 10 јуни 2014 година.
Мартинс Р.Х., Гончалвес Т.М., Песин А.Б., Бранко А. "Стареење на гласот: Пресбифонија". Aging Clin Exp Res. 2014 Feb; 26 (1): 1-5.