Уредот Ве одржува да спиете на вашите страници
За многу луѓе, грчењето или спиењето може да биде полошо кога лежите на грб . За да ја исправите оваа ситуација, постојат достапни уреди кои можат да ви помогнат да бидете поставени на вашата страна за време на спиењето. Една таква опција е ЗЗОМ позициона терапија. Кој е уредот за позиционална терапија со Zzoma и како може рецептниот ремен да ви помогне подобро да спиете со решавање на 'рчењето и апнејата при спиење?
Што е позитивна терапија со Zzoma?
Zzoma е уред произведен од 2Z Медицина за лекување на лесна до умерена позиционална ноќна апнеја. Достапно е само на рецепт. Уредот е голем блок од пена покриен со надворешна ткаенина што може да се мие, која се става на телото со лента за велкро. Нејзината надворешна површина е нерамномерна со голема важност што, кога е центрирана преку грбот, непријатно е да остане во таа положба. Ќе капете напред и назад и притисокот може да ве поттикне да ги свртите вашите страни додека спиете.
Уредот е наменет да биде поставен високо над вашите гради, што е можно повеќе, со лента што седи веднаш под вашите раце. Не е наменета да се носи на половината. Тоа ќе остане на место најдобро ако носат повеќе цврсто вметната памучна кошула под неа за да спиете.
Надворешната ткаенина може да се отстрани за да се исчисти. Треба да се мијат рацете со ладна вода и благ детергент и да им се дозволи да се исуши.
Кој може да има корист од Zzoma?
Овој третман е најдобар за луѓето кои имаат апнеја за спиење, која е јасно позиционирана. Ако сте имале студија за дијагностичка спиење која покажува апнеа за спиење што се јавува само кога сте лежечки или лежеше на грб, ова може да биде атрактивна опција за вас. Не се препорачува третман со тешка ноќна апнеја.
Ќе работи само за да се намали времето кое го поминувате на грб, и ако сè уште имате значајна апнеја за спиење кога лежите на вашите страни, тоа нема да го исправи тоа. Исто така, ќе го намали ризикот од 'рчење, ако ова доминантно се случува на грб.
Ризици и алтернативи на Zzoma
Тоа можеби не е најдобрата опција за третман ако страдате од болки во грбот кога спиете на вашите страни. Со уредот обезбеден на место, нема да можете лесно да се тркалате низ грбот, и наместо тоа, мора да се тркалате на стомакот. Ако имате физички ограничувања или состојби како што е Паркинсонова болест , вашите движења може да бидат дополнително ограничени со уредот во место. Немојте да продолжите со употреба ако имате болки или непријатности.
Во принцип, се препорачува да го пробате уредот 2 недели пред да процените дали е ефективен за вас. Може да почувствувате несоница за време на овој период на приспособување, особено ако често спиеле на грбот претходно. Можеби ќе биде неопходно да се процени неговата ефикасност со студија за спиење.
Алтернатива за купување на Zzoma позициона терапија е да шие тениско топче во задниот дел на стара маичка. Исто така може да се обидете да носите ранец во кревет. Ова исто така ќе биде непријатно ако се тркалаат врз грбот и ќе ви помогнат да спиете на вашите страни.
Можеби ќе можете да го подобрите позиционирањето со употреба на перници. Покрај тоа, подигањето на главата на креветот на 30 степени може да биде корисно во намалувањето на грчењето и ризикот од апнеја при спиење.
Ако вашите симптоми останат и покрај употребата на Zzoma, може да побарате други третмани за апнеја за спиење, како што е постојан позитивен притисок на дишните патишта (CPAP) или орален апарат . Овие симптоми може да вклучуваат: постојана прекумерна дневна поспаност, сведочење на апнеа, будење или избувнување или тежок грчењето. Бидете во допир со вашиот лекарски лекар за ефикасноста на третманот и разговарајте за други опции достапни за вас.
> Извори:
> Kribbs NB et al . "Целно мерење на шаблоните на назален КПАП > Употреба > Пациенти со опструктивна апнеја во спиењето". Am Rev Respir Dis 1993; 147: 887-95.
> Mador MJ et al . "Преваленција на позиционална апнеја во спиењето кај пациенти кои се подложени на полисомнографија". Градите 2005; 128: 2130-2137.
> Permut I et al . "Споредба на позиционата терапија со CPAP кај пациенти со позиционална опструктивна апнеја во спиењето". J Clin Sleep Med 2010; 6 (3): 238-243.
> "ЗЗОМ позициона терапија". 2Z Медицина . http://zzomaosa.com/.