Пациентите со остеоартрити можат да покажат знаци на депресија
Депресијата е поврзана со одредени видови на артритис, но обично не е поврзана со остеоартритис - барем не во умовите на повеќето луѓе. Но, остеоартритисот може да предизвика физички ограничувања што го ограничуваат животот на луѓето, па значително може да доведе до депресија.
Додека остеоартритисот може да влијае само на еден зглоб, може да влијае на мобилноста или способноста да останат независни, а за возврат да ги разбудат чувствата на депресија.
Истражувачите, всушност, укажаа на одредени фактори кои ја предвидуваат сериозноста на депресијата кај пациенти со остеоартритис (од најсилниот предиктор до најслаб):
- перцепцијата на пациентот за нивото на болка
- имајќи малку социјални контакти
- физички ограничувања на долниот дел од телото
- физички ограничувања на горниот дел од телото
- возраста на пациентот
- индекс на телесна маса (прекумерна тежина)
Додека возраста на пациентот не може да се промени, другите фактори треба да бидат насочени со сеопфатен план за лекување. Болката мора да биде добро управувана, мора да се избегнува социјална изолација, тежината мора да се контролира и да се надминат физичките ограничувања со соодветен третман.
Социјалното оштетување е поголемо од физичкото оштетување
Истражувачите исто така го споредиле ефектот на физичко оштетување со социјалното оштетување предизвикано од остеоартритис. Може да бидете изненадени кога ќе дознаете дека физичките ограничувања не биле поврзани со зголемена депресија, но социјалните последици биле поврзани со зголемена депресија.
Размислете за тоа - дали имате остеоартритис на коленото што го отежнува возењето - дали е потешкотијата со одење повеќе депресивно или со социјалните последици од нормалното движење? Значи, може да стане тешко или невозможно:
- одете низ блокот и разговарајте со соседите
- одете во трговскиот центар со пријателите
- готви вечера за пријатели
- излезете со известување за момент
Тешко е да планирате активности затоа што се чувствувате вознемирени - несигурни како ќе се чувствувате. Ако ова е случај со тебе, ќе дозволите болката да го контролира вашиот живот - барем вашиот општествен живот.
Треба да разговарате за тоа како остеоартрит влијае на вашиот општествен живот и социјалните активности со вашиот лекар. Бидете отворени и откријте чувства на депресија, ако ги имате. Побарајте помош од вашиот лекар за овој аспект на живеење со остеоартритис. Запомнете, не зборувајте само за вашата болка - зборувајте за тоа како таа болка влијае врз вашиот живот.
Промената на годишните времиња може да предизвика депресија кај ОА пациентите
Влошувањето на симптомите на остеоартритис обично се јавува во пролет и на есен, сезони кои се најпрометни. Влошените симптоми на остеоартрити веќе долго време се врзани за дожд и висока релативна влажност - врв во април / мај и септември, октомври, ноември. Интересно, депресија врвови во мај / јуни и ноември, декември, јануари. Се чини дека депресијата е на петиците на влошените симптоми на остеоартритис.
Поставете ги знаците за депресија
Не игнорирајте знаци на депресија само затоа што мислите дека не се совпаѓа со остеоартритис. Ако сте депресивни, знајте кога да побарате помош.
- Дали се будите чувството дека стаклото е полупразно и дали тоа чувство е перзистирано?
- Дали сте изгубиле интерес за работа или активности што обично ги уживате?
- Дали сте биле немирни ноќе и не добивате доволно спиење?
- Дали престојувате во кревет подолго и преплавено?
- Дали имате лош апетит или прејадете?
- Дали сте плачеле, тажни или нервозни?
- Дали имате постојани главоболки или болки во стомакот?
- Дали имате чувство на безвредност?
Разговарајте со вашиот лекар, ако имате неколку од горенаведените знаци на депресија. Вашиот лекар може да ги процени вашите лекови за да видат дали депресијата е познат несакан ефект. Или, вашиот лекар може да ве упати кај специјалист за ментално здравје ако е потребно.
Ако одлучите да ги игнорирате симптомите, ќе ја овековечите болката - физичко ограничување - циклус на депресија. Запрете го циклусот!
> Извори:
> Предвидувачи на депресија во примерок од 1021 пациенти со примарна нега со остеоартритис. Rosemann t, et al. Артритис и ревматизам април 2007 година.
> Сезонски варијации во депресија и остеоартритис. Конрад М. Харис, M.Ed., FRCGP. Весник на Кралскиот колеџ за општа пракса. Август 1984 година.
> Остеоартритис. Американски вести и светски извештај. USNews.com.