Повеќето луѓе слушнале дека метафората на ракот на дојката е тобоганот. Кога ќе се дијагностицираш втор пат, тоа чувство на "не повторно" може да ти го одземе здивот како најстрмното паѓање дури и на најсмелитеот возење. И метастатскиот рак на дојка носи уште повеќе пресврти и се врти.
Оваа возење е поинаква на друг начин. Додека честопати можете да го видите и да го предвидите крајот на возењето со рана фаза на рак на дојка, ние сме опкружени со розови преживеани кои се таму - крајот на возењето е неизвесен, па дури и незамислив со метастатска болест.
Нема ништо што може да ги отстрани работ од емоциите на "не повторно", освен да се каже дека е нормално да се чувствувате дека е потешко овојпат. Можеби ќе треба да прифатите дека јавноста, па дури и жените и мажите со рана фаза на рак на дојка, можеби нема да ценат колку е различно да се дијагностицира метастатска болест, но има луѓе кои го добиваат. Метастатската заедница за рак на дојка е силна и расте.
Цртеж на вашата енергија за да се соочи со третман
Многу жени со рекурентен метастатски рак на дојка зборуваат за тоа како е потешко да се извлече енергијата за повторно да се бори против битката. Ова е уште еден аспект на "не повторно". Додека прв пат можеби сте се чувствувале спремни да се соочите со ништо, може да се "напишете" за лесно да го прифатите предизвикот на лекувањето - овој пат можеби едноставно ќе се чувствувате уморни.
Како можеш да се повлечеш заедно и да се подготвиш уште еднаш да се бориш со оние скришни клетки на ракот?
Во прво време може да изгледа огромно, но не треба да пронајдете начин да се активирате сам.
Добар прв чекор е да пронајдете неколку пријатели или членови на семејството кои можат, на некој начин, да се збогатат за вас. Дали имате пријатели кои се навивачки типови? Тимот кој останува таму навива дури и кога другиот тим победува?
Ако не, дали имате локална група за поддршка на рак на дојка? Ако вашиот одговор е сеуште не, проверете ја метастазичната поддршка на ракот на дојката на интернет. Дозволете им на другите да им дадат енергија на вашата борба.
Исто така е корисно да се биде нежен на себе и да се даде некое време. Многу жени рекоа дека е потребно повеќе време за да се подготви повторно да го преземе ракот, и тоа е во ред. Поголемиот дел од времето, дури и со метастатски рак на дојка, не треба да започнете со третманот на денот кога ќе се дијагностицира.
Изразувајќи ги своите емоции
Учивме дека постојат фази кои следат метастатска дијагноза на рак слична на оние кои се гледаат со смрт и умирање: одрекување, бес, договарање, депресија и прифаќање. Сепак, ретко некој напредува низ овие фази. Наместо тоа може да ги доживеете сите овие навидум по случаен избор, понекогаш сите во еден ден или дури час.
Лутината е честа. Тоа не е фер за секој да мора да се справи со метастатски рак на дојка. Нормално е да прашам милиони прашања зошто. Некои од овие прашања може да бидат страшни. "Треба ли да имам зрачење?" "Што ако ..." Може да се чувствувате како вашето тело ви пропаднало и да ве изневери. Може да се чувствувате преплашени, не само за себе, туку и за вашето семејство.
Споделување на вашите чувства
Овие емоции се нормални, но не можете да ги носите сами. Многу е важно да можеш да го изразиш она што го чувствуваш, а ти се гордееш со тоа. Плус, повеќето од нас го виделе она што се случувало кога се чувствуваме внатре. Гнев што се одвраќа кон една работа може да резултира со ерупција на гневот над нешто тривијално или неповрзано.
За жал, нашето општество им отежнува на многу луѓе со метастатски рак целосно да ги изразат своите фрустрирачки и конфликтни чувства. Ги читаме некролозите на луѓето како "храбри" и "преземајќи ги сите во чекор". Слушаме дека луѓето коментираат дека треба да останете позитивни.
Ова го прави голем лош сервис за луѓето кои живеат со неизлечива болест.
Една од најдобрите работи што можете да ги направите за себе е да идентификувате пријател или двајца со кои можете да ги изневерите косата и да проголтувате и да ги изразат сите чувства. Кој знаеш кој не е осуден? Кој знаеш кој е удобен само слушајќи и не чувствува потреба да ги поправа работите што не можат да се исправиме? Најдете го лицето или луѓето во твојот живот и споделете. Со вистинската личност, тоа не е само емотивно лекување и чест да се стори тоа, но е похрабри да бидеме реални.
Грдото пајче на рак на дојка
Додека розовата лента движење е одличен во подигање на свеста за скрининг и рана фаза на рак на дојка, таа остави сенка која може да ги скрие оние кои се уште живеат со неизлечива болест. Истражувањата покажуваат дека 50 проценти од луѓето не се свесни дека метастатскиот рак на дојка е неизлечив. Овие митови и недоразбирања можат да доведат до мноштво на штетни коментари. "Ќе бидеш ли среќен кога повторно ќе завршиш со третман?"
Со метастатски рак на дојка чувството да се биде самостојно во толпата може да биде интензивно. Повеќето случаи на рак на дојка се полни со преживеани од рана фаза. Луѓето со метастатски рак на дојка дури и беа исфрлени од групи за поддршка ; тоа е премногу тешко за некои луѓе со рана фаза на болеста да сфатат дека некои луѓе умираат од оваа болест.
Ние немаме никакви прекрасни сугестии за тоа како да се справиш со овие чувства дека е грдото пате на рак на дојка. Постојат неколку организации кои се обидуваат да ја подигнат свеста за метастатски рак на дојка. Сега треба да ги фокусираме нашите напори за наоѓање на третмани за лекување на метастатска болест.
> Извори:
> Американското друштво за клиничка онкологија. Cancer.Net. Справување со метастатски рак. Ажурирано 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer