Бидејќи Алцхајмеровата болест и други видови на деменција може да го отежнат да научат нови работи, користењето на воспоставени, конзистентни рутини може да се смири и смирува, и за лицето со деменција и за оние околу неа.
Рутини често се поврзуваат повеќе со нашата процедурална и долготрајна меморија , и бидејќи Алцхајмеровата типично прво влијае на краткорочната меморија , меморијата на рутина често ќе остане добро во средните фази на Алцхајмеровата болест.
Во раните фази на деменција, луѓето можат да бидат многу свесни за рутини и тие можат вербално да се спротивстават дали таа рутина е можна да се смени. Во средните фази на деменција, рутини често се состојат од речиси автоматско физичко движење, како што се четкање на забите.
Видови дневни рутини
Рутините се работи кои редовно се случуваат, честопати секојдневно. Рутините може да се состојат од појадок, читање весник или списание, добивање на вашата коса во петок, секојдневно да оди на прошетка, поставување на маса за вечера, сушење на јадења по ручекот или користење на одредена маса платно во недела .
Рутините исто така може да се состојат од редоследот по кој се завршени задачите. Ако се подготвувате за кревет, може да почнете со одење во бањата и продолжете со четкање на забите, користејќи го тоалетот, миење на рацете и потоа одење во кревет.
Треба да се стремите да вклучите активности за кои е потребна физичка вежба , како што е утринската прошетка, како и активности кои можат да паднат во повеќе терапевтска категорија како музика , уметност , загатки и многу повеќе.
Еве еден поглед на придобивките од рутината.
Одржува функции
Редовно вршење на активност, без разлика дали тоа е физичка или ментална задача, може да ја зголеми веројатноста за преостаната способност.
Ја намалува анксиозноста
Предвидливоста на рутина може да ја намали анксиозноста. Лицето со деменција може да се чувствува поудобно и уверено ако знае што да очекува.
Намалува стрес на старател
Рутините можат да го намалат стресот за оние кои се грижат за луѓето со деменција, со тоа што денот ќе биде поорганизиран и веројатно ќе се намалат шансите за предизвикување на однесување .
Овозможува Независност
Активностите кои редовно се практикуваат, како што се дневно преклопување на алиштата, може да ја зголемат самодовербата и довербата, бидејќи лицето може да го изврши самостојно. Особено во претходните фази на деменција, кога луѓето имаат поголема веројатност да бидат свесни за когнитивните дефицити, независноста во задачата може да биде охрабрување за нив.
Прилагодување на рутини
Рутините можеби ќе треба да се поедностават додека деменцијата напредува. На пример, ако жената секогаш ги миеше садовите по вечерата, можеби ќе треба да ја намалиш количината на садови или да користите пластични. Исто така, можеби ќе треба да ја миете садовите подоцна, ако е помалку способна целосно да ги мијат или пак да ги измијат повторно, ако ѝ треба нешто друго. Ако вашиот сопруг секогаш избира каква облека треба да ја носат наутро, можеби ќе треба да ја ротирате локацијата на одредена облека или да купите дупликат омилен џемпер, така што другиот може да се измие.
Извори:
Здружението на Алцхајмеровата болест. Креирање на дневен план. Пристапено на 28 март 2013 година. Http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp
Друштвото на Алцхајмерова болест на Канада. Рутини и потсетници. Пристапено на 28 март 2013 година. Http://www.alzheimer.ca/en/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and-reminders
Фондацијата на Алцхајмеровата Америка. Совети за негување: дневни рутини. Пристапено на 28 март 2013 година. Http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html
Здружение за деменција на Леви. Разбирање на однесувањето промени во деменција. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia