Што треба да знам за тоа?
Есенното масло од сандалово дрво е еден вид есенцијално масло кое најчесто се користи во ароматерапијата . Извадени од дрвото на дрвјата во родот Санталум , есенското масло од сандалово дрво содржи ароматични соединенија кои се сметаат за различни здравствени бенефиции.
Есенното масло од сандалово дрво исто така се користи како состојка во парфемот. Освен тоа, есенското масло од сандалово дрво често се инкорпорира во религиозни церемонии или практики во одредени духовни традиции.
На пример, будистите понекогаш го користат мирисот на сандалово дрво за да ја одржат внимателноста за време на медитацијата .
Користи
Во алтернативната медицина есенцијалното масло од сандалово дрво често се смета за природен лек за следниве здравствени проблеми или состојби:
- анксиозност
- кашлање
- дијареа
- варење
- несоница
- гадење
- воспалено грло
Покрај тоа, есенцијалното масло од сандалово дрво се вели дека го подобрува либидото, го подобрува расположението и го олеснува стресот.
Како работи
Во ароматерапијата, се смета дека вдишувањето на аромата на есенското масло од сандалово дрво (или апсорбирајќи есенцијално масло од сандалово дрво преку кожата) ги пренесува пораките до мозочниот регион вклучен во контролирањето на емоциите. Познат како лимбичен систем, овој мозочен регион, исто така, влијае на нервниот систем. Застапниците на алтернативната медицина сугерираат дека етеричните масла можат да влијаат на голем број биолошки фактори, вклучувајќи ја и срцевата работа, нивото на стрес , крвниот притисок , дишењето и функцијата на имунолошкиот систем .
Здравствени придобивки
Иако истражувањата за здравствените ефекти од есенцијалното масло од сандалово дрво се прилично ограничени, има некои докази дека есенското масло од сандалово дрво може да понуди одредени бенефиции.
Еве еден поглед на некои клучни наоди за ароматерапевтската употреба на есенцијално масло од сандалово дрво:
1) Анксиозност
Неколку прелиминарни студии укажуваат дека есенското масло од сандалово дрво може да помогне во ублажувањето на анксиозноста. Во една пилот студија објавена во Комплементарни терапии во клиничка пракса во 2006 година, истражувачите откриле дека примањето масажа на ароматерапијата, подобрена со есенцијално масло од сандалово дрво, помогна да се намали анксиозноста кај пациентите кои се подложени на палијативна нега.
Покрај тоа, студијата од 2009 година од Дополнителната Дополнителна и Алтернативна Медицина покажа дека ароматераписката масажа која вклучува употреба на есенцијално масло од сандалово дрво, помогна да се намали вознемиреноста кај жените со рак на дојка. Студијата вклучувала 12 пациенти со рак на дојка, од кои секој од нив добил половина час ароматерапија масажа два пати неделно во период од четири недели.
Треба да се напомене дека масажата на ароматерапијата во горенаведената студија исто така вклучуваше слатко портокалово есенцијално масло и есенцијално масло од лаванда и дека е непознато дали ефектите за намалување на анксиозноста на третманот произлегуваат од ароматерапијата, масажата или комбинацијата на двете терапии.
2) Несоница
Есенното масло од сандалово дрво покажува ветување како средство за промовирање на поздрав сон , според прелиминарната студија објавена во Јапонскиот весник за психофармакологија во 2007 година. Во тестовите на стаорци, авторите на студијата утврдиле дека санталолот (главна компонента на есенцијално масло од сандалово дрво) ефекти кои можат да бидат од некоја корист за лицата со инсомнија за одржување на спиење (состојба обележана со тешкотии при застој).
Како да го користам
Кога се комбинира со масло од превозникот (како што е јојоба, сладок бадем или авокадо), есенското масло од сандалово дрво може да се нанесе директно на кожата или да се додаде во бањи.
Есенното масло од сандалово дрво, исто така, може да се вдиши по попрскувањето на неколку капки масло врз крпа или ткиво, или со користење на аромотераписки дифузер или испарувач.
Предупредувања
Есенното масло од сандаловина не треба да се зема внатрешно без надзор на здравствен работник. Внатрешна употреба на есенцијално масло од сандалово дрво може да има токсични ефекти.
Покрај тоа, некои лица може да доживеат иритација при примена на есенцијално масло од сандалово дрво на кожата. Тест на кожата треба да се направи пред да се користи новото етерично масло.
Маслото не треба да се нанесува со целосна сила или прекумерно количество на кожата.
Исто така, важно е да се напомене дека само-лекување на хронична состојба со есенцијално масло од сандалово дрво и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици.
Бремените жени и деца треба да се консултираат со своите примарни здравствени работници пред да користат етерични масла.
Дознај повеќе за безбедно користење на есенцијално масло од сандалово дрво.
Каде да го најдете
Еве неколку совети за купување есенцијални масла .
Широко достапен за купување преку интернет, есенцијалното масло од сандалово дрво се продава во многу продавници со природна храна и во продавници специјализирани за производи за само-нега.
Користење на тоа за здравје
Поради ограниченото истражување, прерано е да се препорача масло од сандалово дрво како третман за секоја состојба. Исто така, важно е да се забележи дека само-лекување на состојба и избегнување или одложување на стандардната нега може да има сериозни последици. Ако размислувате да го користите за каква било здравствена намена, прво консултирајте се со вашиот лекар.
Извори
Imanishi J, Kuriyama H, Shigemori I, Watanabe S, Aihara Y, Kita M, Sawai K, Nakajima H, Yoshida N, Kunisawa M, Kawase M, Fukui K. "Анксиолитички ефект на ароматерапијата масажа кај пациенти со рак на дојка". Врз основа на докази базирани на комплети Alternat Med. 2009 март; 6 (1): 123-8.
Кајл Г. "Оценување на ефикасноста на ароматерапијата за намалување на нивото на анксиозност кај пациенти со палијативна нега: резултати од пилот студија". Комплементирање на клиничките практики. 2006 мај; 12 (2): 148-55.
Омори А, Шиномија К, Утсу У, Токунага С, Хасегава Ј, Камеи Ц. "Ефект на санталол во циклусот на спиење-будни циклуси во безобразните стаорци". Нихон Шинкеи Сеишин Якуригаку Заси. 2007 август; 27 (4): 167-71.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.