Изборот дали да го дои вашето дете е или не е лична одлука што ќе ја донесе новата мајка. Кога ги земате предвид факторите кои придонесуваат за таа одлука, вреди да се има на ум дека "градите е најдобар" поговор може да се однесува на идната тежина на вашето дете, како и на неговото здравје. Впрочем, придобивките од доењето за здравјето на детето се добро воспоставени.
Тие вклучуваат помал ризик од синдром на ненадејна смрт на доенчиња (СИДА), уво и горните респираторни инфекции, пневмонија, инфекции на уринарниот тракт, егзема, гастроентеритис и дијабетес тип 2, како и целокупната подобрена имунолошка функција, меѓу другите. Ова се некои од причините зошто Американската академија за педијатрија препорачува ексклузивно доење во првите шест месеци од животот на бебето.
Одбрана на дојка (млеко)
Во меѓувреме, за мајките, здравствените договори за доење вклучуваат намален ризик од рак на дојка и јајници и дијабетес тип 2 . Мајките кои дојат, исто така, имаат тенденција да ја губат својата тежина на бременоста побрзо, а хормоните кои се ослободуваат за време на доењето помагаат на матката побрзо да се врати по нормална големина по породувањето. Негувањето на детето исто така може да го подобри развојот на врската меѓу мајката и бебето.
Исто така постојат и некои докази дека доењето дете може да помогне во намалувањето на неговите или нејзините шанси да стане прекумерна тежина.
Во преглед на 17 студии на оваа тема, истражувачите од Германија откриле дека еден месец доење е поврзано со 4 отсто намален ризик од преголема телесна тежина, а бебињата кои дојат 9 месеци или подолго имале 32 отсто помал ризик да станат прекумерна тежина , во споредба со децата кои никогаш не биле доени.
Општо земено, ефектот зависи од тоа колку долго бебето е доено и дали тој или таа се доецира исклучиво или има формула. Ексклузивно доењето на дете - наспроти комбинирање на доењето со хранење на формулата - се чини дека дава поголема заштитна корист кога станува збор за тежината на бебето.
Ефектот е толку моќен што може да ги замени и генетските влијанија. Еве вистински откровеник: Истражувачите на Универзитетот во Северна Америка спроведоа студија во која учествуваа 488 пара браќа и сестри, од кои еден беше донесен додека другиот не беше, и го следеа индексот на телесна маса (БМИ) во адолесценцијата. Она што го откриле е дека браќата и сестрите кои биле доени имале ИТМ, како тинејџери, кои биле .39 стандардни отстапувања пониски - еквивалент на повеќе од 13 фунти пониски за 14-годишна возраст со просечна висина - . Тоа е значајна разлика!
Што е зад ефектот за управување со тежината
Иако никој не знае точно како доењето го намалува ризикот од дебелина меѓу децата , постојат неколку теории. Една од нив е тоа што доењето на бебињата контролира колку млеко консумираат во било кое време (и кога го консумираат), тие можат да станат повеќе прилагодени на сигналите за глад и ситост (или полнота) на нивното тело, што може да им помогне подобро да го регулираат нивниот внес на храна како што стареат.
Друга теорија е дека мајчиното млеко води до пониска концентрација на инсулин во крвта отколку што ја прави формулата. Ова е значајно бидејќи повисоките нивоа на инсулин стимулираат поголема акумулација на масното ткиво, што пак го зголемува ризикот од зголемување на телесната тежина и дијабетес тип 2. Трета теорија: доењето може да промовира поповолни концентрации на лептин, хормон кој го инхибира апетитот и влијае на акумулацијата на телесните масти.
Долготрајни перки за контрола на телесната тежина
Што и да стојат зад овој ефект, тука е навистина добра вест: Истражувањето сугерира дека заштитата поврзана со тежината, која се доделува со доење, не се намалува со текот на времето.
Наместо тоа, ризикот од доенчиња од доенчиња за да стане прекумерна тежина се чини дека продолжува во тинејџерските години и возраста. Кога се гледа на овој начин, мајчиното млеко може да се смета за подарок што продолжува да дава кога станува збор за способноста на детето да ја контролира неговата или нејзината тежина.
Извори:
Американска академија за педијатрија. Доењето го користи вашиот имунолошки систем на вашето бебе.
Американска академија за педијатрија. Каде стоиме: Доење.
Центри за контрола на болести и превенција. Дали доењето го намалува ризикот од педијатриска прекумерна тежина?
Хардер Т, Бергман Р, Калисниг Г, Плагеман А. Времетраење на доењето и ризикот од прекумерна тежина: Мета-анализа. Американски весник за епидемиологија, 1 септември 2005; 162 (5): 397-403.
Мецгер МВ, МекДаде Т.В. Доење како превенција на дебелината во САД: модел на разбеснување на браќата. Американски весник за човечка биологија, мај-јуни 2010; 22 (3): 291-6.