Ако ја следите тежината на вашето дете или се обидувате да му помогнете на телесната тежина, може да се запрашате кои алатки ви се на располагање, покрај мерките на индексот на телесна маса (BMI). Бидејќи БМИ не ја пресметува телесната маст директно, ниту ја мери тежината на телото - едноставно ја одразува тежината на детето во однос на неговата висина - можеби ќе сакате да размислите и за други техники. На крајот на краиштата, се 'повеќе се признава дека количината на телесните масти и масното ткиво што детето го има може да влијае на неговите сегашни здравствени и идните здравствени ризици.
Но, техниките кои се достапни за возрасни не се секогаш соодветни за децата. Еве поглед на опциите.
Ниски технолошки мерки
Обемот на половината: За да дознаете дали вашето дете се намалува надолу, особено кога расте во висина, може да биде корисно да се изведе флексибилна лента. Можете да го користите за мерење на обемот на половината на вашето дете (најтесниот дел од средината помеѓу најниското ребро и врвот на колкот). Во една студија што вклучува 201 деца на возраст меѓу 7 и 17 години, истражувачите на Универзитетот во Синсинати откриле дека најсилниот корелатор на дистрибуција на масти е обемот на половината, што ја прави најдобрата едноставна техника за мерење на дистрибуција на телесните масти.
Дебелина на кожата: Со користење на сет на дебеломер за мерење на дебелината на кожата во различни точки на телото, оваа техника може да ја процени релативната "дебелина", како и изолираните масни наслаги кај децата и кај возрасните.
Додека оваа техника може да се искористи за да се проценат промените во одредено дете, сепак треба да се развијат корисни референтни податоци за споредување на детето со неговите врсници. Друго ограничување: Не може да се користи за да се процени целокупната маснотија (или посно масна).
Анализа на биоелектричната импеданса (BIA): Оваа техника користи електроди поставени на рачниот зглоб и глуждот за да извршат мала електрична струја низ телото за да утврдат колку отпор има за да помине низ него.
Колку повеќе телесни масти има, толку потешко е струјата да тече низ телото. Во минатото, точноста на BIA уредите е слаба - тие можат да бидат искривени со задржување на водата сами - но технологијата се подобрува.
Високотехничките методи
Двоен енергетски рентген апсорптиометрија (DXA): Додека DXA скеновите, кои се потпираат на Х-зраци, беа развиени за да се измери минералната густина на коските кај возрасните кои се изложени на ризик за остеопороза, тие исто така може да се користат за пресметување на телесните масти и маснотиите во децата млад како 4 години. Ова може да биде корисно за мерење дали губењето на тежината е придружено со промени во намалената маса, како и маснотиите. Студијата од 2013 година во Велика Британија покажа дека DXA е најточниот метод, во споредба со другите техники опишани овде, за проценка на маснотијата и масата без маснотии кај децата.
Плетизмографија: Со оваа техника, детето седи во кокошка во облик на јајце околу 5 минути додека воздухот нежно се разгорува околу него за да се измери маснотијата и маснотиите. Во една студија која ги споредува различните методи за проценка на промените во составот на телото на децата, истражувачите од Националниот институт за детско здравје и човечки развој во Националниот институт за здравство утврдиле дека плетизмографијата на воздушно поместување е подобро извршена во мерењето на промените кај детската телесна маст отколку што била BIA или дебелината на кожата но тоа не беше толку добро како DXA.
Магнетна резонанца (МРИ): Техника која користи магнетно поле и радио бранови за да произведе слики од телесни ткива и органи во телото, МРИ е подобра од другите техники при проценка на регионалниот состав на телото, особено маснотиите во стомакот. Недостатоци: Тоа е многу скапо и не е погодно за мали деца кои ќе се борат со протоколот за мерење (тие мора да останат многу мирни додека се наоѓаат во машината со облик на цевка).
Најдобро е да разговарате за различните опции со педијатарот на вашето дете. На овој начин, ќе можете да дознаете кој од нив има најмногу смисла за неговата состојба и загриженоста - и кои се достапни во клиничко опкружување во близина на вас.
Извори:
Атертон Р.Р., Вилијамс Ј.Е., Велс Ј.К., Феттрел М.С. Употреба на резултати од масовно мерење на масни и масни материи со масовно стандардно отстапување Со користење на едноставни методи за мерење кај здрави деца и пациенти: споредба со референтниот модел од 4 компоненти. PLoS One, 17 мај 2013 година; 8 (5): e62139.
Даниелс СР, Кјури ПР, Морисон Ј.А. Употреба на различни мерки за дистрибуција на масно ткиво кај деца и адолесценти. Американски весник за епидемиологија, 2000; 152 (12): 1179-1184.
Elberg J, McDuffie JR, Sebring NG, Salaita C, Keil M, Robotham D, Reynolds JC, Јановски ЈА. Споредба на методите за проценка на промена во детското тело. Американски весник за клиничка исхрана, јули 2004; 80 (1): 64-9.
Харвард школа за јавно здравство. Мерење на дебелината .
Wells JCK, Fewtrell MS. Состав на тело за мерење. Архива на болести во детството, 2006; 91: 612-617.