Без разлика дали тоа е висината на летото или зимските длабочини, добри очила за сонце се неопходност за оние од вас кои страдаат од мигрена и главоболка . Не само што очила за сонце се од витално значење за да ви помогнат да ги избегнете мигрените и нападите со главоболка, но тие се исто така супер-важни за вашето око здравје.
Дури и така, треба да купувате мудро за очила за сонце, а потоа не заборавајте да ги носите кога ќе ги купите - честа грешка.
Еве што треба да знаете за тоа како очила за сонце може да ги заштитат очите и да ви помогнат да се заштитат од мигрена и главоболки.
Очила за сонце и спречување на мигрена
Ако имате главоболка или нарушување на мигрената, најверојатно ќе сакате да ги преземете сите неопходни мерки за да спречите напади. Одржување на очите заштитени од сонцето може да помогне за следните три причини:
- Светлата сончева светлина и рефлектираната светлина може да предизвикаат мигрена или главоболка; всушност, некои студии покажуваат дека до 60 проценти од мигренските напади се предизвикани од силна светлина или отсјај
- Мигренарите честопати се малку фотофобни, дури и кога во тој момент не доживуваат мигрена. -
- Кога имате главоболка или мигрена, очилата за сонце може да бидат корисни дури и при нормални услови за осветлување во затворен простор.
Покрај тоа, интересно е да се забележи дека мигрената е најчестата причина за фотофобија, што е чувствителност на очите или непријатност при силна светлина.
Всушност, до 80 проценти од луѓето со мигрена се чувствуваат чувствително на светлина за време на нападот. Во исто време, забележана е чувствителност на светлина кај други видови главоболка, вклучувајќи го и главоболката од типот на тензија, главоболката на кластерите и продолжената хемикранија .
Крајна линија тука е дека за некои луѓе, очила за сонце многу добро може да биде важен дел од нивната мигрена или превенција на главоболка.
Дополнителни здравствени придобивки
Мигрената и главоболката - спречувајќи ги придобивките од очилата за сонце, најверојатно, ќе ви обезбедат доволно причини да купите пристоен пар и да ги носите. Но, ако сакате повеќе добри причини, тука се уште два:
- Добрите очила за сонце ги блокираат ултравиолетовите зраци (и UVA и UVB зраците), кои се поврзани со катаракта , макуларна дегенерација и други оштетувања на очите.
- Ако имате какви било проблеми со очите, силната сончева светлина и / или ултравиолетовите зраци можат да ги влошат овие проблеми.
И на крај, не заборавајте да добиете добри очила за сонце за вашите деца, како и за себе. Вие инвестирате во иднината на нивната добра визија. Кога децата се премлади за да ги натераат да носат очила за сонце, дајте им шапка со гребење што ќе го блокира сонцето од нивните очи.
Што да се разгледа кога купувате очила за сонце?
Вие не треба да потрошите мало богатство на очила за сонце за да им помогнете на вашите мигрена или главоболки, но треба да се управувате од лошо направени, поевтини.
Кога ги купувате вашите очила за сонце, тие треба да ги имаат следните три карактеристики:
- Добар оптички-одделение леќи
- Облога која го блокира ултравиолетовото светло во опсезите на UVA и UVB (ако немате специјален слој, темната боја всушност ќе ја влоши вашата изложеност на UV зраците, бидејќи им овозможува на учениците да се прошират и овозможуваат повеќе зраци на UV зраци твоите очи)
- Поларизирани леќи, кои ја намалуваат расфрланата светлина (типот на светлина што предизвикува отсјај)
Ако носите рецепт леќи, тоа е добра идеја да нарачате еден пар на очила за сонце со овие карактеристики, бидејќи тоа може да ве направи поголема веројатност да ги носат.
Од збор до
Речиси секој со главоболки или мигрена зависи од очилата за сонце, но од суштинско значење е да се продаде мудро кога ќе ги купите - запомни, чуваш повеќе од само болка во главата.
Офталмолозите пријавуваат зголемување на катаракта на помлади возрасти и повеќе случаи на макуларна дегенерација од кога било досега. Макуларната дегенерација е водечка причина за слепило, а ние се соочуваме со епидемија на тоа во САД.
Бидејќи штетата од УВ-зраците е кумулативна, од суштинско значење е да започнете со ставање соодветни очила за сонце и шапки на вашите деца и да ги научите колку е важно да се заштити окото додека тие станат доволно за да разберат.
И, не жртвувајте го квалитетот за да заштедите неколку долари. Квалитетот на очилата за сонце се брои. Добар очила за сонце се од витално значење за нашата болка во главата и за здравјето на очите.
Извори:
Американско Оптиметриско Здружение. (ннд). УВ заштита: Заштита на очите од сончевата радијација.
Digre KB et al. Пролевање на светлината на фотофобија. Весник на неврофталмологија. 2012 март; 32 (1): 68-81.
Национална библиотека на САД. (ннд). Фотофобија.