Дали додатокот CoEnzyme Q10 е ефикасен за превенција на мигрена?
CoEnzyme Q10-познат како CoQ10-е природна супстанца пронајдена во митохондриите на речиси секоја клетка во телото. Митохондриите се моќни куќички на клетките - ја обезбедуваат потребната енергија за клетките во телото да преживеат.
Дополнување со CoQ10 е испитувано за спречување и третирање на бројни различни болести, особено оние поврзани со срцето.
Исто така, постојат некои докази дека CoQ10 може да помогне во спречувањето на мигрена.
Како ли CoQ10 потенцијално спречува мигрена?
Дисфункција или проблем со митохондриите на личните клетки е поврзана со формирањето на мигрена. Поточно кај пациенти со мигрена, може да има нерамнотежа помеѓу оксидантите и антиоксидантите - ова создава состојба на оксидативен стрес. Оваа метаболна абнормалност кај мозокот на мигренарите може да ги направи поподложни на предизвикувачи на мигрена. Овие метаболни абнормалности се исто така потешки кај посериозни варијанти на мигрена, како хемиплегична мигрена .
Бидејќи овие метаболни нерамнотежи се наоѓаат не само во текот на нападите на мигрена, туку и помеѓу нападите, дополнувањето со CoQ10 (кое има антиоксидантна активност) може да го подобри овој дисбаланс и целокупниот енергетски метаболизам во клетките. Ова ќе помогне да се надмине митохондријалниот дефект и потенцијално да се спречат мигрените .
Во 2012 година американското здружение за главоболка и упатствата на Американската академија за неврологија за превенција на епизодната мигрена го наведуваат CoQ10 како лек од ниво C или "евентуално ефикасен" за спречување на мигрена.
Дали CoQ10 всушност функционира?
Во овој момент не е јасно. Неколку мали истражувања упатуваат на потенцијалната корист на CoQ10 во намалувањето на бројот на напади на мигрена .
На пример, во една мала 2005 студија во Неврологија, 43 пациенти со мигрена со и без аура добиле 100 mg CoQ10 или плацебо-пилула три пати на ден во тек на 3 месеци. Во текот на студијата, учесниците ги забележаа аспектите на нивната мигрена во дневник, вклучувајќи:
- сериозна главоболка
- гадење / повраќање
- акутни лекови за мигрена
- времетраење на главоболка
Резултатите од студијата покажаа дека луѓето кои земале CoQ10 имале 50 проценти или повеќе намалување на бројот на мигренски напади на крајот на 3 месеци, во споредба со луѓето кои земале плацебо.
CoQ10 добро се толерирал од страна на мнозинството од учесниците што едно лице се откажало поради алергија на кожата.
Кои се изворите на CoQ10?
Храната што содржи CoQ10 вклучува мрсна риба (како лосос или туна) органски месо и цели зрна. CoQ10 е исто така достапен во многу дополнителни формулари. Еден примамлив аспект на дополнување на CoQ10 е неговиот низок профил на несакани ефекти - најчестите се гадење, дијареја, супресија на апетитот, горушица и непријатност на горниот дел од стомакот.
Како и секогаш, задолжително консултирајте се со вашиот лекар пред да се обидете со било каков додаток во исхраната, особено затоа што CoQ10 комуницира со голем број на лекови.
Крајна линија
Некои мигрени може да бидат поврзани со проблеми со митохондриите на клетките.
Повеќе студии за CoQ10 и други терапии кои ја подобруваат митохондријалната функција би биле корисни.
Извори:
Лодер, Е., Бурч, Р., Риззоли, П. (2012). Во 2012 AHS / AAN упатства за превенција на епизодната мигрена: резиме и споредба со други неодамнешни упатства за клиничка пракса. Главоболка , 52: 930-45.
Lucchesi, C. (2015). Докази за намалена антиоксидантна активност кај пациенти со хронична мигрена и главоболка со прекумерна употреба на лекови. Главоболка, 55 (7): 984-91.
Markley, HG (2012). CoEnzyme Q10 и рибофлавин: Митохондријалната врска. Главоболка, 52 Заб. 2: 81-7.
Розен, ТД, и сор. (2002). Отворете етикета за коензим Q10 како превенција на мигрена. Cephalalgia, 22 (2): 137-41.
Sándor, PS, et al. (2005). Ефикасност на коензимот Q10 во мигреновата профилакса: Рандомизирано контролирано испитување. Неврологија , 22; 64 (4): 713-5.
Tepper, SJ, Rapoport, A., & Sheftell, F. (2001). Патофизиологија на мигрена. Невролог, 7 (5): 279-86.
Универзитет Мериленд Медицински центар. (Ревидирани 2015). CoEnzyme Q10.
ОДГОВОРНОСТ: Оваа страница е за информативни цели. Не треба да се користи како замена за лична нега од страна на лиценциран лекар. Ве молиме посетете го вашиот лекар за совет, дијагноза и третман на сите кои се однесуваат на симптоми или здравствена состојба .