Синдромот на полицистични јајници ( PCOS ) е најчестото ендокрино нарушување кај жените во раѓање, но сепак многу е занемарено од давателите на здравствени услуги. Дел од причините зошто PCOS не го привлекува вниманието што го заслужува е затоа што состојбата не е добро разбрана.
Еве 5 од најголемите митови за PCOS.
1. Жените со PCOS имаат цисти на нивните јајници
Додека името син "цистичен" овариум синдром се однесува на цисти на јајниците, ова е далеку од тоа да биде точна.
Наместо тоа, мали незрели фоликули опкружуваат јајниците, кои се појавуваат како збир на бисери на ултразвук. Овие фоликули се резултат (а не причина) на нерамнотежата на половите хормони кои ги инхибираат фоликулите од созревањето и се ослободуваат за да се оплодуваат. Фоликулите личат на цисти, но двете се сосема различни. Покрај тоа, не сите жени со PCOS имаат фоликули на нивните јајници, друг мит за состојбата.
Многумина сметаат дека името на PCOS е погрешно и придонесува за предизвиците за добивање на повеќе жени дијагностицирани. Ново име за PCOS е предложено на оној кој не се фокусира толку многу на цисти или јајници, туку на метаболички аспекти што веројатно ќе ги искусат жените со PCOS.
2. Не можете да имате деца
PCOS е главната причина за овулаторна неплодност, но тоа не значи дека жените со состојба воопшто не можат да имаат деца. Вистината е дека повеќето жени со PCOS можат да зачуваат самостојно или со помош на третмани за плодност.
Исхраната и промените во животниот стил се примарниот пристап за третман за PCOS и по здрава исхрана заедно со редовна физичка активност или губење на тежината може да ја подобри овулацијата. Новите достигнувања во третманите за фертилитет кај жени со PCOS сега се достапни, како што е употребата на летрозол како алтернатива на Clomid за индукција на овулација.
3. Невозможно е да изгубите тежина
Потешко е за жените со PCOS да изгубат тежина, но тоа не значи дека е невозможно да се стори тоа. Ако вежбате и следите здрава исхрана и се мачите да изгубите тежина, шансите се дека сте отпорни на инсулин. Пробајте да ги мешате вашите вежби за да вклучите поголема обука за отпор за да ги изненадите вашите мускули. Промената на вашата исхрана со јадење различни видови на храна, фокусирајќи се на протеини и само мали количини на житарици, овошје или зеленчук со зеленчук со скроб, исто така може да помогне. Размислете за работа со регистриран диететски нутриционист кој специјализира во PCOS за да ви помогне да направите промени во вашата исхрана. И на крај, инозитолот или лековите што го намалуваат инсулинот, како што се метформин или Виктоза, можат да помогнат при губење на тежината кога е придружуван од здрав начин на живот.
4. Морате да земате метформин
Иако не е индициран за лекување на PCOS, популарниот лек за дијабетес познат како метформин е широко препишан на жените кои се борат со PCOS. Метформин помага да се намали нивото на гликоза и инсулин, а за некои жени може да ја подобри менструалната регуларност. За многу жени, сепак, метформин може да предизвика непријатни ГИ несакани ефекти, како што се гадење и дијареа.
Благодарение на нови достигнувања во лекувањето на PCOS, постојат повеќе опции за жени со PCOS од метформин.
Поновите лекови кои предизвикуваат инсулин можат да помогнат во управувањето со инсулинот. Додатоците за исхраната, како што се инозитол и n-ацетил цистеин (NAC), исто така, се покажаа како ефикасни за подобрување на инсулинот во PCOS.
5. Апчиња за контрола на раѓање се единствениот начин да се регулираат периодите
Традиционално, на жените со PCOS кои имале неправилни или отсутни менструални циклуси им беше наложено да земат орални контрацептивни лекови. Овие апчиња за контрацепција можат да ги регулираат периодите, но се само бенд помош за лекување на PCOS. Жените кои решаваат да престанат да ги земаат за да започнат семејство или други причини откријат дека нивните периоди се сеуште неправилни.
Долготрајната употреба на апчиња за контрацепција се поврзани со здравствени ризици, како што се зголемен ризик од згрутчување на крвта, зголемен холестерол и воспалителни нивоа, можеби зголемен инсулин и може да влијае на апсорпцијата на витамин Б12.
Можно е жените со PCOS да направат редовен менструален циклус без употреба на орални контрацептиви. Губењето на тежината, здравата исхрана, вежбањето и мио-инозитолот се покажаа како ефикасни начини за тоа.
> Извори
> Исхрана, ја подобрува овулацијата во PCOS. Клинички Ендокринологија Вести. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Лебро Р. Влијание на метантин, орални контрацептиви и модификација на животниот стил на синдром на полицистични јајници кај дебели адолесцентни жени: Дали ни е потребна нова дрога? J Clin Endocrinol Metab. 2008 Ноември; 93 (11): 4218-4220.
> Боздаг Г1, Јилдиз БО. Комбинирани орални контрацептиви кај синдром на полицистични јајници - индикации и предупредувања. Напред Црв. 2013; 40: 115-27.