Дали навистина вреди времето?
Дали знаете кога да ја земате пилулата ? Ова е прашање кое секогаш ме прашуваат. Како и многу жени, може да се прашувате дали времето што го земате пилулата навистина е важно. И одговорот е ДА - кога користите комбинирани апчиња за контрацепција или таблети само со прогестин , многу е важно да ја земате пилулата во исто време секој ден.
Значи, зошто времето е важно кога земате пилула?
За да разберете кога треба да ја земате пилулата, најверојатно ќе биде корисно за брзо да разгледате како функционира пилулата за да ве спречи да забремените. Пилулата е хормонална метода за контрола на раѓањето .
Ова значи дека содржи естроген и прогестин , или само прогестин. Иако постојат неколку различни начини на кои пилулата функционира, најважниот начин (што е поврзан со земањето на пилулата) е тоа што хормоните во пилулата го спречуваат вашето тело да овулира секој месец за време на менструалниот циклус. Значи, ако јајниците не можат да ослободат јајце, тогаш нема ништо за спермата да се оплоди.
Вашето тело многу брзо може да ги прекине хормоните во пилулата. Поради оваа брза стапка на метаболизам, треба да додадете повеќе хормони во вашето тело секој ден, за да бидете сигурни дека има доволно хормони што циркулираат во вашето тело за да ве спречат да овулирате. Ако заборавите да земете пилула, пилулата може да стане помалку ефикасна, бидејќи во вашиот систем нема да има доволно хормони.
Исклучок на оваа пилула Објаснување
Постои исклучок кога треба да земате пилула!
Ова се случува за време на 4-тата недела или "плацебо недела" на вашиот пакет на пилули - времето кога вашиот пакет на пилули има или таблети што не содржат хормони или мала количина на хормони (помалку од износот во остатокот од пакетот). Ова е, исто така, неделата кога најверојатно ќе имате период на повлекување . Пилулата се уште работи во текот на оваа недела (иако не земате активни хормони).
Што значи ова за тебе? За време на вашата недела на плацебо, ако имате секс, вие сте автоматски заштитени од забременување. НЕ е важно колку време ќе ги земате вашите плацебо апчиња. Всушност, тоа навистина не е важно дали ги земате воопшто. Тоа се рече, тоа е добра идеја да ги преземе овие апчиња. Ова ја одржува вашата дневна рутина - па така е поголема веројатноста дека ќе се сеќавате да ја земате пилулата во исто време секој ден.
Правило на палецот
Општо земено, повеќето апчиња за контрацепција имаат период од 1 до 2 часа кога ефективноста на пилулата не е загрозена. Значи, повеќето здравствени работници објаснуваат дека вообичаено е да не се прави разлика - особено ако ја земате пилулата еден час порано, за разлика од еден час подоцна. Пилулата е најефективна ако ја земате во исто време секој ден, но нема потреба да се нагласувате ако ја земате пилулата малку порано или подоцна од вашето нормално, закажано време.
Кога може да трчате во проблеми
Со оглед на тоа дека вашата цел треба да биде да ја земате пилулата во исто време секој ден, некои жени влегуваат во неволја затоа што забораваат да земаат фактори за земање пилули за време на:
- Кога ќе заминете или ќе се вратите дома од колеџ (ако вашиот универзитет е во друга временска зона)
- Кога патувате (повторно, ако патувате во друга временска зона)
Преземање на пилулата при патување
Ако патувате до местото каде разликата во временската зона е само еден час поинаква , најверојатно ќе ја земате пилулата во исто време што нормално би ја (според временската зона во која живеете).
Но, да го разгледаме ова прашање од Алајна:
"Јас ја земам контролната пилула LoSeasonique во 8:30 секој ден, живеам во Источната временска зона, но наскоро ќе заминувам во Калифорнија (временска разлика во Пацификот). Со оглед на тоа што временската разлика е 3 часа, треба ли да ја земам пилула во 5:30 часот наутро, кога ќе одам таму или ќе продолжам да го земам во 8:30 часот? "
Одговорот на ова прашање е ДА! Во овој случај, бидејќи временската разлика е повеќе од 1 час, веројатно е најдобро да продолжите да ја земате пилулата во она што би било вашето вообичаено време - во реалноста, а не според часовникот. Значи, ова значи дека ако патувате меѓу временските зони со разлика од 2 или повеќе часа, треба да го прилагодите времето кога земате пилула додека сте далеку. Можете да го направите ова со да пронајдете што вашето време на земање пилула одговара на временската зона во која сте, и земате пилула во новото прилагодено време додека патувате.
Значи, во прашањето поставено погоре, Алајна треба да ја земе пилулата во прилагоденото време од 5:30 часот наутро, додека таа е далеку, бидејќи ова е исто време со нејзиното нормално време на земање пилула од 8:30 часот EST.
Апчиња за контрацепција треба да се земаат во исто време секој ден, за да бидат најефикасни. Овие совети може да ви помогнат да продолжите со вашата рутина:
- Изберете време од денот што најдобро функционира со вашиот распоред и се држи до него.
- Размислете за поставување на аларм за да се задржите на вистинскиот пат.
- Земете ја пилулата во исто време кога ќе направите друга активност (како да ги измиете забите или да го имате утринското кафе).
- Искористете ја предноста на технологијата - има некои корисни апликации за контрола на раѓањето и забавни услуги за потсетување на текстот / е-поштата , па затоа не заборавајте да ја земате вашата пилула секој ден.
Извор:
Битзер Ј. "Орални контрацептиви кај адолесцентни жени". Најдобра практика и истражување Клиничка ендокринологија и метаболизам . 2013; 27 (1): 77-89. doi: 10.1016 / j.beem.2012.09.005.