Омега-3 масни киселини се група на полинезаситени масти, или "добри" масти, кои вклучуваат докосахексаеноична киселина (ДХА), алфа-линоленска киселина (АЛА) и еикозапентаеноична киселина (ЕПА). Студиите кај лицата со високи нивоа на триглицериди покажаа дека земањето било каде помеѓу 2 и 4 грама омега-3 масти може да ги намали нивоата на триглицериди до 50%.
Иако се наоѓаат во храната - како што се одредени масни риби и ореви - омега-3 масти се исто така достапни во повисоки количини во различни додатоци кои можат да се најдат на полиците на продавниците. Дополнително, постојат и неколку лекови за рецепт кои содржат омега-3 масни киселини, вклучувајќи ги и Ловаза , Васепа и Епанова.
Со сите овие избори, би земале прекумерни додатоци кои содржат омега-3 масти да бидат исто толку добри како и добивање рецепт за нив?
Додатоци и рецепти кои содржат омега-3 масни киселини не се создадени еднакви. Двете се подложени на различни барања за следење утврдени од страна на Управата за храна и лекови (ФДА). Продуктите преку шалтер, како додатоците на омега-3 масни киселини пронајдени во продавниците, се класифицирани како "храна" од страна на ФДА. Ова значи дека одговорноста на производителот е да се осигура дека додатоците се безбедни, без загадувачи, правилно обележани и направени во безбедна и чиста средина.
Единствениот начин на кој ФДА ќе го отстрани додатокот од пазарот е ако имало многу здравствени поплаки за производот откако стигнал до продавниците на полиците.
Од друга страна, лековите со рецепт се следат малку поинаку. За да бидат одобрени за употреба како лекови на рецепт, лековите што содржат омега-3 масни киселини мора да бидат подложени на обемни тестирања пред да можат да ги препишат давателите на здравствени услуги и да се продаваат во аптеките.
Производителите мора да му докажат на ФДА дека лекот работи како треба, дека е безбедно, и дека лекот ги содржи сите состојки наведени на етикетата. Тие, исто така, мора да откриваат какви било несакани ефекти кои ги доживуваат лицата кои го земаат лекот.
Друга разлика помеѓу овие два типа производи е количината на омега-3 масни киселини што ги содржат. Лековите со рецепт како Ловаза може да содржат до 90% омега-3 масни киселини, додека додатоците со прекумерно количество содржат околу 30 до 50% омега-3 масни киселини, во зависност од производот. Додека омега-3 додатоци се достапни за пошироката јавност, рецептните омега-3 масни киселини обично се индицирани за употреба кај лицата кои имаат многу високи нивоа на триглицериди.
Бидејќи додатоците на омега-3 масни киселини не мора да подлежат на екстензивни барања за тестирање што ги прават рецептните омега-3 масни киселини, тие обично се многу поевтини. Кога се земаат во еквивалентни количини, омега-3 масни киселини на рецепт и додатоци на омега-3 масни киселини преку остео-3 треба да ги намалат триглицеридите на ист начин.
Ако размислувате да додадете омега-3 додатоци во режимот за намалување на липидите, треба да се консултирате со вашиот лекар.
Иако тие се лесно достапни, сепак можат да предизвикаат одредени несакани ефекти и влошување на одредени здравствени состојби.
> Извори:
> Фармацевтски одобренија месечно. Извештаи од ФДЦ. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
> Дипиро ЈТ, Талберт Р.Л. Фармакотерапија: Патофизиолошки пристап, 9-ти ед 2014 година.