Има многу возбуда за сокот Нони. Дали некој од нив е вистина?
Една жена неодамна контактираше со мене и пријави дека го најде лекот за нарушување на мигрената: сок од Тахитјан Нони. Таа рече дека откако со пиењето сок од Нони за само неколку недели, нејзините хронични дневни мигрени исчезнале. Таа сега доживува само повремена мигрена , која вели дека брзо се ослободува со една лажица или два сок од Нони.
Дали сето ова звучи премногу добро за да биде вистина?
Што во светот е сок од Нони?
Тахитски Нони сок доаѓа од морда цитрифолија овошје, се најде во јужниот дел на Пацификот. Дрвото Нони, всушност, е близок роднина на грмушки и мали дрвја кои произведуваат кафе.
Островите од Јужно Пацифик го користеле Нони за лековити цели илјадници години. Нони се залага за тоа дека може да се користи за неколку состојби и да се постигнат многу цели: зголемување на енергијата, намалување на алергиските симптоми, подобрување на астмата, губење на тежината, подобрување на артритисот и дијабетесот, намалување на болката (вклучувајќи болка во главоболка) и намалување на симптомите на рак, фибромијалгија, мултиплекс склероза и мозочен удар.
Сепак, овие здравствени тврдења не се поддржани од медицинските истражувања. Според Националниот институт за медицина, научниците го проучуваат овошјето за да видат дали имаат лековити својства, но во меѓувреме, Управата за храна и лекови издаде бројни предупредувања до продавачите на соки од нехи во врска со нејасни здравствени барања.
Нони сок не се изучува во Мигрена
Иако дрвото Нони е позната локално на некои места како "дрво главоболка" и сок е традиционално употребувана за лекување на главоболки, немало никакви медицински истражувања за да се покаже дали може да биде ефективно кај мигрена.
Една студија објави дека сокот Нони може да биде ефикасен во ослободувањето на воспалението.
Сокот е тестиран кај луѓе со остеоартритис, каде што првите резултати покажаа дека може да бидат ефективни во намалувањето на потребата од лекови за болка.
Бројни анегдотски извештаи укажуваат на тоа дека некои луѓе можеби биле успешни во лекувањето на нивните мигрена главоболки со сокот Нони. Сепак, не постои начин да се потврдат овие извештаи, и јас би бил скептичен, бидејќи тие може да бидат поврзани со дистрибутерите на соки од Нони.
Потенцијални безбедносни проблеми со Noni
Имало неколку извештаи за оштетување на црниот дроб кај луѓето кои редовно го консумираат Сони или чај од Нони, според Националната библиотека за медицина, иако не е јасно дали Нони всушност била причина.
Ако имате проблеми со бубрезите, треба да ги избегнувате новите продукти бидејќи тие содржат големи количества на калиум (луѓето со заболување на бубрезите имаат тенденција да создадат премногу калиум во нивните тела). Конечно, никогаш не консумирајте сок од било кој сок или други производи ако сте бремени - Noni се користи за да предизвика абортуси. Исто така е небезбедно ако доите.
Лажни здравствени тврдења може лесно да се забележат. Побарајте производи кои бараат брзо ефективно лекување-сите; изјавите кои тврдат дека производот може да ги лекува или лечи болестите. На пример, "се намалува туморот" или "лекува импотенција". Тврдењата за научен пробив, чудесен лек или тајни состојки се исто така предупредувачки знаци дека билни или диететски додаток може да биде премногу добар за да биде вистина.
Секогаш правете домашна задача и секогаш консултирајте се со вашиот лекар пред да се обидете со некој здравствен производ.
Една последна белешка: сокот Нони е вкусен ужасно . Тоа е горчливо и потсетува на оцет. Исто така, може да биде прилично скапо. Со оглед на тоа, плус сомнителноста на здравствените тврдења поврзани со него, би било подобро да се управувате јасно.
Извори:
Гупта Р.К. и др. Дали здравствените тврдења направени за Morinda citrifolia (Noni) се усогласат со тековните научни сознанија и евалуација на неговите биолошки ефекти. Азиско-пацифичкиот весник за превенција од рак. 2013; 14 (8): 4495-9.
Националниот центар за комплементарно и интегративно здравје. Нони информативен лист.
Национална библиотека за медицина. Нони информативен лист.