Веченото масло од првут е извлечено од семето на вечерната јама ( Oenothera biennis ), растение во Северна Америка. Го добива своето име од цвеќињата, кои цветаат во вечерните часови. Маслото содржи гама-линоленска киселина (GLA) , омега-6 масна киселина што ја бара телото за раст на кожата и косата, функција на мозокот и репродуктивно здравје и коски.
Користи
Маслото од првенствено првенство обично се користи за следниве здравствени проблеми:
- Акни
- Егзема
- Ревматичен артритис
- Пременструален синдром (ПМС)
- Псоријаза
- Менопаузални симптоми
- Дијабетес
Придобивки
Еве еден поглед на неколку клучни наоди од достапните истражувања на вечерната јама:
1) Ревматоиден артритис
Истражувањата покажуваат дека гама-линоленската киселина (GLA) која се наоѓа во маслото од масло од јакни, масло од биражно семе или масло од семе од црна рибизла може да ја подобри болката и да функционира кај лицата со ревматоиден артритис. Во извештајот објавен во Cochrane Базата на податоци за систематски прегледи во 2011 година беше разгледана употребата на додатоци за симптомите на ревматоиден артритис. Според анализата на претходно објавените испитувања, доказите од седум студии сугерираат дека гама-линоленската киселина може да го намали интензитетот на болката и да ја подобри инвалидноста кај луѓето со ревматоиден артритис.
2) Симптоми поврзани со менопауза
Еден од најчесто користените додатоци на жени кои минуваат низ менопауза, масло од вечерно јагленче се вели дека ги ублажува симптомите како што се топли бранови.
Достапните докази вклучуваат една студија објавена во Архивот за гинекологија и акушерство, која покажа дека шест недели вечерно масло нафта ја намалува сериозноста на топли бранови во споредба со плацебо.
3) егзема
Маслото од масло од првут масло не може да помогне да се ублажат симптомите на егзема , според извештајот објавен во Cochrane Базата на податоци за систематски прегледи во 2013 година.
За извештајот, истражувачите ги анализирале претходно објавените испитувања за употребата на масло од масло од јаглен и масло од боражи за атопична егзема. Анализата на резултатите од седум студии покажала дека вечерта нафта масло не значително ги подобри симптомите во споредба со плацебо.
4) ПМС и менструални грчеви
Нафтеното масло од првенство понекогаш се користи за ублажување на менструалните грчеви и адресирање предменструален синдром (ПМС), меѓутоа, нема убедливи докази дека тоа може да помогне.
Можни несакани ефекти
Како и повеќето додатоци, нема многу докази за безбедноста на долгорочни или високи дози на масло од вечерно првенство. Додатокот може да предизвика несакани ефекти, како што се гастроинтестинални вознемиреност, главоболка и гадење.
Луѓето со нарушувања на нападите и оние кои земаат лекови за шизофренија треба да го избегнат маслото од маслото од првенка, бидејќи може да го зголеми ризикот од напади.
Дозата на масло од вечерно јајце може да го зголеми ризикот од крварење кај лицата со нарушувања на крварење или оние кои земаат антикоагулантни или антитромбоцитни лекови. Не треба да се зема ако имате претстојната операција поради ризикот од крварење.
Бремените жени не треба да земаат нафтено масло како што може да го зголемат ризикот од компликации како што се спонтан абортус и индуцирана работа.
Жените кои дојат и деца треба исто така да го избегнат.
Постои одредена загриженост дека употребата на масло од масло од првенство за време на продолжен временски период може да го зголеми ризикот од воспаление, имуносупресија и згрутчување на крвта.
Додатоците не се тестирани за безбедноста и поради фактот дека додатоците во исхраната во голема мера се нерегулирани, содржината на некои производи може да се разликува од она што е наведен на етикетата на производот.
Користење на масло за јадење од вечер
Достапно во многу продавници за здрава храна и во аптеки кои нудат хербални суплементи, маслото од вечерни јами обично се продава во форма на капсула.
Крајна линија
Ако размислувате да користите масло од масло за јадење за здравствена грижа, задолжително консултирајте се со вашиот здравствен работник прво да ги земате предвид добрите и лошите страни и да разговарате дали е соодветно за вас.
Извори:
> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, ван Гул C, Хемфрис Р, Ернст Е. Орална вечерна масло и масло од бораг за екзема. Cochrane база на податоци Syst Rev. 2013 Apr 30; (4): CD004416.
> Камерон М, Гањер Ј.Ј., Чрубасик С. Билна терапија за лекување на ревматоиден артритис. Cochrane база на податоци Syst Rev. 2011 16 февруари; (2): CD002948.
> Фарзанех Ф, Фатехи С, Сохраби М.Р., Ализаде К. Ефектот на оралното вечерно масло на грип на менопаузални топли бранови: рандомизирано клиничко испитување. Arch Gynecol Obstet. 2013 ноември; 288 (5): 1075-9.
> Мадхок V, Футамура М, Томас К.С., Барбарот С. Што е ново во атопичната егзема? Анализа на систематски прегледи објавени во 2012 и 2013 година. Дел 2. Третман и превенција. Clin Exp Дерматол. 2015 јуни, 40 (4): 349-54; квиз 354-5.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.