Справување со извлечен мускул на абдоминалниот ѕид
Нарушувања на абдоминалниот мускул, исто така наречен извлечен стомачен мускул, е повреда на една од мускулите на абдоминалниот ѕид. Мускулен вирус се јавува кога мускулот се протега премногу далеку. Кога се случи ова, мускулните влакна се искинати. Најчесто, вирус предизвикува микроскопски солзи во мускулите, но повремено, при тешки повреди, мускулот може да прекине од својата приврзаност.
Мускули на абдоминални ѕидови
Стомачниот ѕид е составен од неколку мускули, вклучувајќи:
- Rectus abdominis е мускулот над предниот дел на стомакот кој ви дава "шест-пакет" изглед кога е добро развиен.
- Внатрешните и надворешните коси обвиени околу страните на телото и помагаат да се наведнуваат.
Симптоми на абдоминалниот вирус
Симптомите на абдоминалниот мускул обично предизвикуваат непосредна болка во областа на повредениот мускул. Може да биде тешко да се флексибилни мускулите поради оваа болка. Другиот чест симптом е мускулниот спазам на повредениот мускул. Поретко, оток и модринки може да резултираат од повреда на мускулите.
Оценки на сериозноста
Симптомите на абдоминалните мускули се оценуваат според сериозноста на повредата:
- Степен I (Лесна): Лесна непријатност, често нема инвалидност. Обично не ја ограничува активноста.
- Степен II (умерен): Умерен непријатност, може да ја ограничи способноста за вршење активности како што се притиснати или извртувачки движења.
- Степен III (тежок): Тешка повреда која може да предизвика болка при нормални активности. Честопати пациентите се жалат на мускулен спазам и модринки.
Третман на абдоминални дебели
Третман на абдоминална мускулна повреда е тежок. Не постои начин да се раздели абдоменот и скоро е невозможно целосно да се одморат овие мускули.
Тоа, рече, најважниот чекор по одржувањето на абдоминалниот мускулен притисок е да му се овозможи на мускулот да се олади, така што воспалението може да престане. Избегнување на вежбање за да се овозможи оштетениот мускул да се лекува е важно. Треба да се избегнуваат и активности кои предизвикуваат болка или спазам на стомачните мускули.
Нежното истегнување е корисно, но тоа не треба да биде болно. Раширувањето прекумерно може да биде штетно, па дури и да го забави процесот на лекување. Нанесете мраз на повредената површина во акутната фаза (првите 48 часа по повредата), а потоа и по активностите. Пред активности, нежна топлина може да помогне да се олабави мускулот.
Кога да побараме медицинска помош
Ако имате симптоми на тежок стомачен вирус, треба да се процени за правилен третман. Ако нормалните дневни активности како што се одење, седење или спиење се нарушени поради вашата повреда, тогаш треба да ја оцените повредата од страна на лекар.
Ако не сте сигурни дали имате абдоминален притисок или симптомите не брзо се решат, тогаш треба да се евалуирате. Лекарите и физиотерапевтите можат да бидат корисни за да ве водат во третман кој може да го забрза вашето закрепнување. Некои луѓе наоѓаат третмани како што се ултразвук, терапевтска масажа и специфични вежби особено корисни.
Треба да го видите вашиот лекар за да одредите дали тие се соодветни за вашата состојба.
> Извор:
> Динес ЈС, Беди А, Вилијамс П.Н., Додсон К.К., Еленбекер Т.С., Алчек Д.В., Винслер Г., Динес Д.М. Повреди на тенис: епидемиологија, патофизиологија и третман. Весник на Американската академија за ортопедски хирурзи . 2015 март; 23 (3): 181-9.