Како да се намали раселеното рамо

Користете ги овие чекори за да ги отстраните рамената дислокација

Пациентите кои ќе ја одржат дислоцирањето на рамото, ќе треба да ја репозиционираат рамената, процес наречен "намалување на рамото". Речиси секој кој дислоцира за прв пат ќе бара помош за намалување на рамото. Луѓето кои многу пати го дислоцираа рамениот дел, може лесно да го намалат рамото.

Додека медицинското внимание треба да се бара секогаш кога се третира рамото дислокација, понекогаш тоа е невозможно.

Планинари, кајаци, планинари и други спортисти на отворено може да бидат денови од медицинската помош, и овие луѓе треба да знаат како да третираат дислокација на рамениците.

Најважниот чекор за намалување на дислоцираното рамо помага да се добие поединец со оваа повреда за да се релаксира. Во здравствениот амбиент, лекови се користат за да се постигне ова, но понекогаш и на атлетско поле или во пустината, што можеби не е можно. Ако мускулите околу рамото се напнати, намалувањето на зглобот станува речиси невозможна задача. Намалувањето на рамото не е добро остварено ако има немири, проблеми и хаос. Создавање тивка поставка, каде што пациентот со дислоцирано рамо може да се релаксира, е далеку најефикасен начин да се започне со работа за репозиционирање на зглобовите.

Намалување на рамото дислокација

  1. Определете дали рамената е дислоцирана
    Вообичаени симптоми на рамото дислокација вклучуваат:
    • Ненадејна болка околу рамото
    • Деформитет на рамото
    • Држи ја подлактицата поради болка во рамо
    Ако мислите дека сте ја изместиле рамото, треба да побарате лекарска помош ако е можно. Доколку не е достапна медицинска помош, продолжи со намалување на рамото.
  1. Пациентот легне
    Пациентот треба да легне во удобна положба. Овозможување на мускулите околу рамениот зглоб да се релаксираат е клучот за намалување на зглобот. Доколку анестезијата е недостапна, пациентот мора да се држи колку што е можно поудобно за да им овозможи на мускулите да се релаксираат.
  2. Земете некои длабоки вдишувања и опуштете се
    Повторно, клучот е да се опуштите. Земете неколку минути за да дозволите повреденото лице да се одмори. Земете неколку длабоки вдишувања и опуштете се најдобро што е можно. Пациентите кои плачат, се измачуваат или се вознемируваат треба да се релаксираат пред да продолжат со третманот.
  1. Стигнете ја дислоцираната рака настрана
    Започнете со постигнување на повредената рака до страната и над главата. Лактот треба да се оддалечи од ваша страна. Раката може да биде поддржана од помошник, иако тоа не е потребно. Ова треба да биде бавно движење, и болката треба да биде знак за забавување. Ова не мора да биде болно.
  2. Ротирајте ја раката зад вашата глава
    Откако раката е над нивото на вашето рамо, вртете ја раката зад вашата глава. Движењето треба да биде слично на гребење на грбот на вратот. Осигурајте се дека ова е направено полека и обидете се да се опуштите.
  3. Стигнете на спротивната рамо
    Откако вашата рака е зад вашата глава, достигнете за спротивното рамо. Додека ќе стигнете, рамената, се надеваме, ќе се појави на место. Треба да почувствувате ненадејно олеснување на вашата болка, иако нормално е да се продолжи со непријатност во повреденото рамо. Рамото движење треба да биде многу помалку болно кога е во правилна положба.
  4. Побарајте помош кога е можно
    Потенцијално сериозни проблеми се поврзани со рамото дислокации и третман за репозиционирање на рамото. Затоа, ако е можно, треба да бидат третирани од обучен персонал. Ако рамената дислокација мора да се намали "на теренот", побарајте медицинска помош што е можно поскоро.

Совети за утврдување на рамото дислокација

  1. Техниката треба да се направи полека. Важно е полека да се движите и да се одморите, избегнувајќи го искушението да ги затегнете вашите мускули.
  2. Помошник може да ви помогне, но тоа не е потребно. Помошник нежно треба да ја поддржи вашата рака преку овие движења.
  3. Ако ги заборавите движењата, помислете на тортата за бејзбол што витка да фрли топка - тоа е општо движење.
  4. Прво, најпрво побарајте медицинско внимание, ако е можно. Овие маневри треба да се направат само ако медицинската помош е недостапна.

Извор:

Wheeless CR, "Мил техника за намалување на рамото" Книга на ортопедија на количка.

> Youm T, Takemoto R, Park BK. "Акутно управување со рамото дислокации" J Am Acad Orthop Surg. 2014 декември; 22 (12): 761-71.