Пробиотиците можат да обезбедат олеснување на егзема, целијачна болест и други алергии
Пробиотиците се сметаат дека имаат голем број здравствени придобивки. Една од нив е дека тие можат да помогнат во алергии на храна. Ако сте слушнале овие тврдења и се справи со алергии, најверојатно ќе се прашувате дали е вистина. За жал, одговорот не е едноставен.
Ефектите кои пробиотиците можат да ги имаат за намалување на симптомите на алергии - дали се од храна, од околината или од други причини - е неодреден.
Истражувачите го разгледуваат ова прашање, иако доказите сè уште не постојат за да докажат дали можат да помогнат или не.
Кои се пробиотиците?
Пред да можеме да истражуваме во истражувањето, најдобро е да имаме разбирање за тоа кои се пробиотиците. Ова ни помага да објасниме како тие можат да им помогнат на луѓето со алергии на храна.
Пробиотиците содржат типови на "добри" бактерии кои обично се наоѓаат во дебелото црево на здрави луѓе. Постојат бројни различни видови на "добри" бактерии и нашите тела содржат стотици видови. Само неколку се вклучени во додатоците кои се продаваат како пробиотици.
Ние користиме посебни видови на овие "добри" бактерии за култивирање на млеко за да направиме јогурт, кефир и други ферментирани млечни производи. Кога ќе видите јогурт рекламира со "живи, активни култури", тоа се однесува на живи бактерии од ист вид пронајдени во пробиотици.
Видовите на бактерии кои се особено добро проучувани за нивните придобивки како пробиотици вклучуваат Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium bifidum .
Ќе ги најдете овие во многубројни пробиотички производи.
Разочарувачки резултати досега
Хигиенската хипотеза е една од причините што истражувачите почнаа да спроведуваат истражувања со пробиотици. Ова е идејата дека чистите средини во кои живеат Запад живееја во спречувајќи нашите тела да се колонизираат со здравите бактерии што ни требаат за да развиеме здрав имунитет.
Теоријата е дека токму затоа повеќе луѓе искусуваат алергиски реакции отколку во претходните генерации.
Досега, сепак, додатоците на пробиотиците покажаа мал ефект врз спречувањето на повеќето алергии. Истражувањата и испитувањата покажаа само мешани или нејасни ефекти врз спречувањето на алергии на храна, астма и еколошки алергии.
Како што продолжува истражувањето, постојат докази кои покажуваат ветувања за некои луѓе. Сепак, дури и со овие рани индикации, истражувачите не можат да обезбедат дефинитивен совет за секој кој се занимава со алергии.
Алергии кај бебиња
Неколку студии покажаа дека доенчињата во групи дополнети со пробиотици биле значително помалку веројатно дека ќе развијат егзема подоцна во животот. Ова е алергиска состојба која често се поврзува со други видови алергии. Потребни се повеќе студии за да се утврди дали овој поттикнувачки ефект ќе продолжи да важи.
Според упатствата објавени од страна на Светската организација за алергија (WAO), пробиотиците може да бидат од корист за некои бремени жени и доилки. Советите се однесуваат особено на жените чии бебиња имаат поголем ризик за развој на алергии со намера да ги спречат тие алергии.
Сепак, дури и овие упатства доаѓаат со забелешката дека, "Сите препораки се условени и поддржани од многу низок квалитет на докази." Исто така, постои и загриженост дека пробиотиците всушност можат да ги направат некои новороденчиња повеќе осетливи на алергии.
Затоа, потребни се повеќе истражувања во оваа област.
Целијачна болест
Луѓето со целијачна болест, исто така, можат да најдат олеснување од нивните симптоми преку употреба на пробиотици. Голем број на студии го разгледуваат асоцијацијата на цревни микробиоти и алергиски реакции на глутен. Иако доказите се прелиминарни и не се дефинитивни, тоа укажува на можноста дека воведувањето на добри бактерии може да ги намали симптомите дури и повеќе отколку само диета без глутен.
Пребиотици
Една друга област на тековната студија е пребиотици . Овие се не-сварливи шеќери кои го поттикнуваат растот на поволните бактерии во телото.
До денес, сепак, нема доследни резултати за тоа дали пребиотиците можат да спречат алергии на храна.
Предупредува
Пробиотиците не се сметаат за особено ризични за повеќето луѓе. Меѓутоа, бидејќи пробиотиците можат да се одгледуваат од млечни производи, некои пробиотични препарати можат да бидат ризични за луѓето со алергии од млечни производи.
Покрај тоа, важно е да се биде свесен за фактот дека пробиотиците се диететски додатоци и не подлежат на одобрување од страна на американската Управа за храна и лекови (ФДА). Пробиотиците исто така не се стандардизирани и секој вид може да има различни ефекти врз вашето тело. Поради овие причини, најдобро е добро да ги разберете пробиотиците пред да ги земете.
Ако имате било какви прашања, обратете се кај вашиот лекар или друг член на вашиот здравствен тим. Вашиот алерголог или педијатар исто така може да ве извести за ризиците и придобивките од пробиотиците за вашето дете.
Од збор до
Нема докази дека пробиотиците можат да ги подобрат симптомите на алергија. Во најдобар случај, тие можат да бидат корисни и покрај стандардните алергиски третмани. Бидејќи тие се нерегулирани и се разликуваат во голема мера, добра идеја е да се консултирате со вашиот алергист или лекар за тоа дали некој пробиотик може да биде од корист за вас.
> Извори:
> Cuello-Garcia C, et al. Пребиотици за превенција на алергии: систематски преглед и мета-анализа на рандомизирани контролирани испитувања. Клиничка и експериментална алергија. 2017; 47 (11): 1468-77. doi: 10.1111 / cea.13042.
> Cuello-Garcia C, et al. Пробиотици за превенција на алергија: систематски преглед и мета-анализа на рандомизирани контролирани испитувања. Весник на алергија и клиничка имунологија. 2015; 136 (4): 952-961. doi: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A, et al. Светска алергија организација-McMaster Универзитетот Упатства за превенција на алергиски болести (GLAD-P): пробиотици. Светски весник за алергија . 2015; 8: 55. doi: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> Marasco G, et al. Гут микробиотици и целијачна болест. Дигестивни болести и науки . 2016; 61 (6): 1461-72. doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S, et al. Пробиотици за превенција и третман на алергии, со акцент на начинот на испорака и механизмот на дејствување. Тековен фармацевтски дизајн. 2014; 20 (6): 1025-37. doi: 10.2174 / 138161282006140220145154.