Епигалокатехин-3-галати (EGCG) и рак на дојка
Дали зелениот чај одигра улога во спречувањето или дури и ракувањето со рак на дојка? Имаше многу разговор за придобивките од пиењето зелен чај во последниве години. Меѓу насловите се неколку тврдења дека хемијата пронајдена во пијалакот може да биде моќно оружје против ракот на дојката. Но, пред да наполните зелен чај со зелен чај и да почнете да одлевате, треба да научите малку повеќе за оваа наводна чудесна пијалак и за науката зад неа.
Зелениот чај е направен од лисјата на Camellia sinesis , растение кое е родено во делови од Азија. Тоа е популарен пијалок во тој дел од светот веќе многу години и станува популарен овде на Запад. Тоа беше, всушност, ниската стапка на рак на дојка (и некои други видови на рак) во регионите каде што луѓето пијат големи количества зелен чај, поради што истражувачите ја доведуваат во прашање улогата на чајот во превенцијата на ракот.
Антиоксиданти и слободни радикали
Репутацијата за борба против ракот на зелениот чај доаѓа од неговите полифеноли, хемикалии кои имаат антиоксидантни својства (меѓу другите). Антиоксидансите ги штитат клетките во вашето тело од слободните радикали , високо реактивните молекули кои ја забрзуваат штетата предизвикана од хемикалиите во околината или стареењето и што може да доведе до развој на рак.
Слободните радикали можат да ги оштетат ткивата на многу начини, вклучувајќи и директно оштетување на ДНК. Бидејќи тоа е оштетување на мутациите на ДНК-гените - што води кон развој на рак, постои голем интерес за хранливи материи кои можат да ги неутрализираат овие слободни радикали пред да ја направат нивната штета.
Еден од антиоксидантите, најдени исклучиво во зелениот чај, е епигалокатехин-3-галат (EGCG) , кој е во центарот на неодамнешните наслови на зелениот чај. Други примери на антиоксиданти вклучуваат ликопен , кој се наоѓа во варени домати и витамин А, кој се наоѓа во моркови.
Бидејќи зборуваме за две различни сценарија - оние кои се надеваат дека ќе направат се што е можно за да се спречат да развијат рак на дојка, и оние кои сакаат да сторат сé што е можно за лекување на нивниот рак на дојка - ние ќе го расипеме ова во овие посебни области.
Превенција на зелен чај и рак на дојка
Многу студии ја разгледаа улогата на зелениот чај и превенцијата на рак на дојка. Тука спаѓаат студии кои имаат поглед на зелениот чај од гледна точка на познавање на тоа е антиоксиданс, како и студии засновани на помала инциденца на рак на дојка во области во кои потрошувачката на зелен чај е честа појава. Не сите студии откриле поврзаност помеѓу пиењето зелен чај и понискиот ризик од рак на дојка, но некои од најголемите, најверодостојни студии наоѓаат асоцијација.
Во испитувањето за простата, белите дробови, колоректалниот и јајчникот за испитување на јајниците, во студија во која беа опфатени повеќе од 100.000 луѓе, беше откриено дека оние кои консумираат зелен чај имале помал ризик од рак - со други зборови, се чини дека го намали ризикот од било кој рак во студијата. Меѓутоа, добрата вест не запре, а има и повеќе. Со оглед на тоа што некои студии погледнаа во многу големи количества зелен чај - велат, пиејќи 30 чаши дневно - оваа студија ги погледна луѓето кои пиеле една чаша зелен чај дневно. Тоа е прилично лесно за повеќето од нас.
Студијата од 2017 година ја испитуваше мамографската густина кај жените со додаток на EGCG за една година. Иако густината на градите не се промени кај постарите жени, тоа значително се намали кај млади жени, слично како и ефектот на тамоксифен (кој понекогаш се користи за намалување на ризикот од рак на дојка кај високоризични лица). Истражувачите заклучија дека треба да се направат понатамошни студии за улогата на зелениот чај во намалување на ризикот од рак на дојка кај млади жени.
Третман на зелен чај и рак на дојка
Може да пие зелен чај помош за оние кои веќе имаат рак на дојка? Со други зборови, дали може да го успори постоечкиот процес на болеста? Досега повеќето студии се направени на клетките на ракот на дојката во лабораторијата, или кај глувците, но резултатите досега се охрабрувачки. Впрочем, ако живеете со рак на дојка, сфаќате дека повеќето третмани доаѓаат со значителни несакани ефекти. Зарем не би било убаво да се има нешто што не само што има неколку несакани ефекти, туку е естетски пријатно да се подигне? (Во овие студии зелениот чај не се користи како замена за конвенционален третман, туку како дополнување на најдобрите тековни тераписки пристапи.)
Веста на страната на третманот е добра, бидејќи некои истражувачи сугерираат дека зелениот чај еден ден може да стане дел од планот за лекување на рак на дојка. За да се разбере растот на ракот и како може да работи зелениот чај, корисно е да се мисли на различните процеси кои мора да се случат за рак да расте и да се шири. Во поглед на овие одделни чекори во развојот, истражувачите пронашле:
- Овој зелен чај се чини дека го инхибира растот на ракот. Неколку студии покажаа дека поделбата на клетките на ракот на дојката и зголемувањето на големината на туморот (иако во лабораториски сад или кај глувците) е намален со компоненти на зелениот чај.
- Зелен чај беше пронајден во неколку студии за да се спречи ширењето - метастази - на клетките на ракот на дојката. Бидејќи повеќето луѓе умираат од метастази на ракот, а не од примарниот канцероген тумор, ова е многу добра вест. Зелениот чај даден на глодари со рак на дојка беше пронајден за да ги ограничи метастазите на белите дробови и црниот дроб, да се шират вообичаените места за рак на дојка.
- Овој зелен чај може да помогне при програмираната клеточна смрт- апоптоза-клетки на рак на дојка. За да се разбере ова, помага да се разбере дека нормалните клетки "вршат" апоптоза кога ќе станат повредени или стари. Изгледа дека клетките на ракот нашле начин да се избегне овој процес, правејќи ги "бесмртни" на некој начин.
Ефект на зелениот чај на третманите со рак на дојка
Важно е да разговарате со вашиот лекар за вашата исхрана, а особено сите додатоци во исхраната или витамини кои сакате да ги користите за време на третманот со рак. Некои додатоци од витамин или минерали може да влијаат на третманот , и ова е точно со додатоците во исхраната. Ова е полесно да се разбере ако ја земете предвид целта на третманите, како што се хемотерапија и радиотерапија. Овие третмани се дизајнирани да ги убијат клетките на ракот. Би било контрапродуктивно да се користи додаток кој "ги штити" клетките на ракот. Тоа, рече, некои фитохемикалии се чини дека имаат заштитен ефект врз нормалните клетки, но не и клетките на ракот.
Од голема важност за многу луѓе кои се лекуваат за рак на дојка е можниот ефект врз долготрајниот третман-хормонална терапија - за рак на дојка. Веста на оваа сметка изгледа добро. Во неколку студии беше откриено дека зелениот чај дејствувал заедно со Тамоксифенот и Ралоксифен на позитивен начин. Со други зборови, комбинацијата на зелениот чај и еден од овие лекови работеа подобро за инхибирање на естроген позитивни клетки од рак на дојка отколку само лекот или зелениот чај. Другите луѓе со рак на дојка често користат долготрајна терапија е еден од инхибиторите на ароматаза како што е Аромасин. Истражувањата покажуваат дека зелениот чај не се меша со функцијата на овој лек.
За среќа, истражувањата кои ги гледаат позитивните естрогенски рецептори и негативните естрогенски рецептори на клетките на рак на дојка, пронајдоа некои можни придобивки од зелениот чај.
Совети за уживање зелен чај
Бидејќи неговата популарност расте во западниот свет, зелениот чај станува полесно да се најде; ако не е на полица во вашиот локален супермаркет, проверете со блиската продавница за здрава храна или азискиот пазар. Зелениот чај содржи кофеин , иако постојат кофеин без варијанти. Бидете во потрага по потенцијални несакани ефекти, како што се срцеви палпитации и нервоза, и прилагодете ја потрошувачката колку што е потребно. Научете како да се подготвувате зелен чај за здравствени придобивки, бидејќи начинот на подготовка на чајот може да направи разлика во количеството на апсорпција на EGCG.
Ако обично го додавате конзервирањето на зелениот чај, можеби ќе сакате да престанете. Млечните производи содржат соединенија кои се врзуваат за EGCG и ја инхибираат апсорпцијата. Спротивно на тоа, додавањето на допир на лимон се чини дека резултира со подобра апсорпција (а со тоа и ефикасност) на EGCG во зелениот чај.
Конечно, ќе треба нешто да се јаде со чај. Неколку ореви можат да помогнат во борбата против ракот на дојката, а омега-3 во рибите може да помогне да се спречи рак на дојка. И не заборавајте да се складира на cruciferous зеленчук , кои се преполн со анти-рак на власт .
> Извори:
> Бејкер, К. и А. Бауер. Зелен чај Catechin, EGCG ја супримира ПХБ-индуцираната пролиферација во естроген-чувствителни клетки на дојка. Меѓународен весник на рак на дојка Epub 2015 13 декември.
> Чен, X. и др. Чај полифенолите предизвикаа апоптоза на клетките на ракот на дојката со потиснување на експресијата на Survivin. Научни извештаи . 2014. 4: 4416.
> Crew, K. et al. Ефекти на екстракт од зелен чај, Polyphenon E, на системски биомаркери на факторот на раст на сигналот кај жени со хормон рецептор-негативен карцином на дојка. Весник на хумана исхрана и диететика . 2015. 28 (3): 272-82.
> Хашибе, М. и сор. Кафе, чај, кофеин, и ризикот од рак во групата PLCO. Британски весник за рак . 2015. 113 (5): 809-16.
> Roomi, M. et al. In vitro и in vivo ефекти на хранливи материи на рак на дојка прогресија. Меѓународен весник на онкологија 2014. 44 (6): 1933-44.
> Самават, Х., Урсин, Г., Емори, Т. и др. Рандомизирано контролирано испитување на дополнување на екстракт од зелен чај и мамографска густина кај жените во постменопауза кај зголемен ризик од рак на дојка. Истражување за превенција од рак . 2017. 10 (12): 710-718.
> Sartippour, M. et al. Комбинацијата на зелениот чај и тамоксифенот е ефикасна против ракот на дојката. Карциногенеза . 2006. 27 (12): 2424-33.
> Yiannakopoulou, E. Ефект на катехини на зелениот чај врз карциногенезата на дојка: систематски преглед на експериментални студии во in vitro и in-vivo. Европски весник за превенција од рак . 2014. 23 (2): 84-9.
> Yiannakopoulou, E. Интеракција на катехини со зелен чај со ендокриниот третман на рак на дојка: систематски преглед. Фармакологија . 2014. 94 (5-6): 245-8.