Фибромиалгија може да предизвика болка насекаде и насекаде, и во секој степен. Тоа го прави навистина тешко да се идентификуваат други извори на болка - ние обично те напишуваме како фибромијалгија. Сум го направил тоа повеќе од еднаш, но за среќа, мојот доктор секогаш прашува каде ја повредувам, а таа успеа да ги смири проблемите што не ги сфаќав.
Неодамнешниот коментар од читателот навистина ми го фати окото бидејќи опишуваше нешто што во прво време му се припишува на фибро и подоцна научив беше нешто сосема друго:
"Кога ќе се нагласам на работа или ако имам проблеми со вработените, добивам неподносливи болки за двете мои нозе, чувствувам како штитници, ова трае неколку дена во исто време, тешко ми е да пешачам. влечејќи ги нозете. Кога ќе се вратам дома, лежев на каучот во положба на фетусот и камен во болка ". -Карен
Кога го опишав овој тип на болка кај мојот ревматолог, таа се пошегуваше наоколу на нозете и ми кажа дека имам нешто наречено синдром на ИОТБ (ИТБ). Тоа е типично повреда на тркач (да, знам - се обидов да не се смеам!), Но морам да се прашувам дали овие лабави сврзувачки ткива што ги имаме може да придонесе за тоа. Се разбира, не можам да кажам дека тоа е она што Карен го има, но тоа е сигурно нешто за што треба да го прашам докторот. Добрата вест е дека некои едноставни вежби за истегнување навистина можат да помогнат.
ИТБ синдром
Изотибијалниот бенд поминува низ надворешноста на бутот, од колкот до коленото. Меѓутоа, кога се влошува и се развива ИТБ синдром, може да му наштети на лакот на ногата.
Кога зборував со докторот за тоа, болката беше тешка и навистина мешаше со мојот сон (што беше веќе доволно лошо, благодарам!) По неколку дена правење на десната страна, сепак, почна да се чувствува многу подобро.
Еве линкови кои можат да ви помогнат да започнете со ITB се протега:
- Постојано се водат за оние со проблеми со рамнотежа
- Полагање на истегнување (овој е мојот омилен.)
Освен што се протега, имав среќа со капсаицинот на моите телиња (биди претпазлив - може да гори) и со наизменична топлина и мраз право на колкот. Можеби и јас ќе почнам да добивам акупунктура , по препорака на мојот лекар.
Други можности
Нешто друго што би можело да предизвика болка од шипка, а тоа е честа појава со фибромијалгија, е синдром на миофасцијална болка . Triggerpoints.net има одлична илустрација за тоа како активираат поени во колковата болка (црвените области) на колкот (на црвени зони) надолу по надворешната страна на ногата: Латерална болка во нозете. (Таа страница е задолжителна за секој со MPS.)
Дали е можно фибромијалгија да ја имитира болката на синдром на синдром / синдром на синдром на синдром / синдром на миофасцијална болка? Секако. Кога станува збор за болка, фибромијалгијата е зафатена. Но, вреди да се гледа во други можности, бидејќи тие други причини за болка обично се многу полесни за лекување.