9 Креативни (и Вкусни) замени за путер од кикирики

Ако си игравте Family Feud и ти мораше да именуваш нешто што некој може да се рашири на еден сендвич, путер од кикирики сигурно ќе биде на врвот на листата. Сеприсутниот путер од кикирики и желе од сендвич е класичен котел за ручек.

Но, ако на вашето дете му е дијагностицирана алергија од кикирики (или ако вашето училиште е без кикирики ), неочекуваниот пакувачки ручек може да се случи неочекувано комплициран, бидејќи тоа класично старо мирување е сосема неограничено.

Добрата вест е, постојат и други работи што можете да ги користите за да може вашето дете да сака колку што е, или дури и подобро, путер од кикирики. Еве девет алтернативи за кои можеби не сте помислиле на стариот режим на подготвеност PB & J.

1 -

Крем сирење

Ова не е за алергичните млечни производи, се разбира, но крем сирењето има неколку доблести како ширење на сендвич. Има дебела текстура што може да се шири; тоа делува како препревар на влага за да се спречи растењето на лебот, и доаѓа во вкусови од овошје (да се оди со желе) на сецкан зеленчук (да се оди со ладни парчиња).

2 -

Guacamole

Guacamole е доволно силен да застане самостојно како сендвич полнење. Особено оди во Pitas и tortillas и прави убав колега на пилешко. И богатата зелена боја може да поднесе жалба до авантуристичко дете!

3 -

Сос од бери брусница

Многу семејства купуваат сос од брусница еднаш годишно: на Денот на благодарноста. Но, тоа е прекрасна колега на Турција или пилешки сендвичи во текот на учебната година. Размислете за додавање на мајонез во сендвичи од Турција и брусница за да не останете лепливи.

4 -

Hummus

Hummus, медитеранско мезе кое почнува да се здобива со пошироко признание во САД, е одличен, здрав избор за сендвичи (и садови). Можете да ја купите оваа сусам-грав се шири во дели контра на многу големи супермаркети, или да направите свој со користење на овој лесен рецепт. Високо во протеини, тоа е особено добро за вегетаријански семејства.

5 -

Зеленчук

Многу деца кои нема да јадат зеленчук кога изгледаат, добро, зеленчук ќе ги јаде ако се умно маскирани. Пирените со зеленчук, како што е црвениот пипер Puree, се шарени и вкусни, предаваат малку навестување за нивното здраво потекло. Овие пиреа прават прекрасни сендвичи, иако ќе сакате да додадете бариера за влага како крем, путер или масло за да го спречите лепливиот леб, особено ако пакувате ручек да јадете подоцна.

6 -

Салата прелив

Салата преливи се потенцијален извор на скриени алергени, па внимателно проверете ги етикетите. Но, омиленото облекување на вашето дете може да биде вкусно на сендвич. Обидете сино сирење, ранч или Исланд.

7 -

Бин сосови

Како хумус, мексиканските инспирирани гранчиња го прават сјајот со сендвич. Послужете ги со колби-Џек или Асадеро сирење и некои салса.

8 -

Соја и сончоглед

Две предмети специјално создадени за деца со алергии од кикирики (или кои би можеле да посетуваат училишта без кикирики ) се "путер од соја орев" и путер од сончогледово семе. Ќе ги најдете овие во здравствениот или специјалниот прехранбен продукт на вашата продавница за храна, специјализирани продавници како Whole Foods или Trader Joe, или во продавници за здрава храна. Двете се кикирики и дрво без орев, иако пушекот од соја орев очигледно не е безбеден за деца со алергии од соја .

9 -

Други ореви

ВНИМАНИЕ : Ова може да биде ризична алтернатива, бидејќи некои деца кои се алергични на кикиритки се алергични на други дрвја . Меѓутоа, ако вашето дете е тестирано и е дефинитивно алергично на само кикирики, а не на други дрвја, алтернативните ореви ќе бидат најблиското искуство за путер од кикирики што можете да го добиете. Бадемово путер, кашу путер и путер од лешник се релативно широко достапни. Разговарајте со вашиот алергист или диететичар ако имате загриженост за соодветноста на путерот за орев од дрво за исхраната на вашето дете.