Срцева слабост може да биде предизвикано од неколку здравствени состојби, како што се висок крвен притисок, структурни дефекти како дилатирана кардиомиопатија и оштетување како резултат на срцев удар. Бидејќи факторите, како што се прекумерната тежина, пушењето цигари, пиењето алкохол и користењето на кокаин, го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања и го забрзуваат прогресијата, треба да преземете одговорност за вашето здравје со промена на овие навики за да помогнете да се спречи срцева слабост.
Преглед
Постојат неколку клучни факти кои треба да се имаат на ум кога станува збор за конгестивна срцева слабост:
- Ако еден или повеќе членови на семејството имаат конгестивна срцева слабост, првиот чекор е да се добие целосна физичка активност.
- Секој може да развие конгестивна срцева слабост. Сепак, невообичаено е за некој помлад од 70 години.
- Срцева слабост може да напредува бавно и нема први симптоми.
- Ако причината за конгестивна срцева слабост може да се третира, болеста може да исчезне.
Обично, болеста не е излечена. Но, ако е фатено рано, пациентите веднаш можат да преземат чекори за да не го влошат и да живеат подолг поздрав живот.
Ако сте изложени на ризик од срцева слабост, ќе сакате да имате било какви симптоми што е можно поскоро од страна на лекар. Симптомите вклучуваат:
- Зголемување на телесната тежина и потечени стапала, глуждови или абдомен предизвикани од течност
- Зголемени вени на вратот
- Слабо апетит, варење, гадење или повраќање
- Недостаток на здив или отежнато дишење за време на активностите или додека лежите
- Проблеми со спиење или тешкотии концентрирање
- Замор и чувство на слабост
- Палпитации на срцето
- Сува хакирање кашлица, особено додека легнете
- Честото мокрење
Совети за превенција
Следете ги овие шест совети за да го спречите ризикот од конгестивна срцева слабост:
1. Управување со хронични состојби
Ако имате висок крвен притисок или коронарна артериска болест - најчестите причини за срцева слабост - да ги контролирате, заедно со дијабетес, висок холестерол и нарушувања на тироидната жлезда.
2. Да се откаже од пушењето
Пушењето е навика која треба да се елиминира за да се спречи срцева болест, меѓу другите болести.
3. Елиминирање или ограничување на алкохолот
Ако мора да пиете алкохол, тогаш немате повеќе од две пијалоци дневно за мажи и еден за жени.
4. Намалете го сонот
Избегнувајте не само сточна сол, туку и преработена храна со висока содржина на натриум, како што се сланина, шунка, чипс и конзервирани супи и зеленчук.
5. Вежба
Важно е да се одржи режим на вежбање, како што е пропишано од вашиот лекар.
6. Ослабувајте тежина или одржувајте здрава тежина
Гледајте што јадете и фрлете ги оние килограми ако сте со прекумерна тежина.
Од збор до
Ако и покрај сите ваши напори, развиете срцева слабост, тоа може да се контролира со неколку средства. Научниците дури ги разгледуваат и начините да ја користат генската терапија за лекување на конгестивна срцева слабост.
Дотогаш, успешен третман може да вклучува и подложување на основните здравствени состојби под контрола со преземање на пропишани инхибитори на ангиотензин-конвертирачкиот ензим (ACE), бета-блокатори или диуретици (апчиња за вода), или подложни на неопходни медицински интервенции, како што е ангиопластика (со користење на балон за отворање артериска блокада) или стентирање (проширување на артерија со метален уред).
> Извори:
> "Конгестивна срцева слабост". Државниот универзитет во Пенсилванија. 3 ноември 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Конгестивна срцева слабост". Медицински факултет Харвард. 3 ноември 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/Healthetopic.aspx?cid=213151.
> "Конгестивна срцева слабост". Тексас Институтот за срце. 3 ноември 2008. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Срцева слабост". Седар-Синај здравствен систем. 3 ноември 2008. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Како може да се спречи срцева слабост?" Американското Министерство за здравство и социјални услуги. 3 ноември 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.