4 врвни заеднички додатоци

Кога станува збор за избор на заеднички додатоци, постојат многу опции. Бидете претпазливи при изборот на додаток и бренд. Неодамнешните студии покажаа дека некои брендови се далеку помалку од тврдењата на етикетата. Во една студија од единаесет хондроитин производи, тестовите покажаа дека четири од производите содржат помалку од половина од наведената количина на хондроитин . Како избирате некој производ? Фондацијата за артритис вели дека ќе го избере најреномираниот бренд - не се обидувајте да заштедите со поевтина имитација.

1 -

Глукозамин

Глукозамин е амино киселина која е природно произведена во телото. Глукозамин е претходник на молекулата што се користи при формирање и поправка на 'рскавицата . Третманот со глукозамин се базира на идејата дека оралната потрошувачка на супстанцијата може да се зголеми до стапката на формирање на нова 'рскавица со обезбедување на повеќе потребни градежни блокови. Препорачаната доза на гликозамин во 1500 mg секој ден за еден до два месеци. Тековен третман ако често продолжува ако резултатите се поволни.

Повеќе

2 -

Хондроитин

Хондроитин е најзастапен гликозаминогликан во 'рскавицата и е делумно одговорен за еластичноста на' рскавицата. Хондроитин е исто така важен за спречување на дејството на ензимите кои ја уништуваат 'рскавицата. Препорачаната доза на хондроитин е 800 mg секој ден (400 mg двапати дневно) за еден до два месеци. Тековен третман ако често продолжува ако резултатите се поволни. Најчесто хондроитин се зема во комбинација со глукозамин.

Повеќе

3 -

МСМ

Метилсулфонилметан (МСМ) се зема затоа што некои веруваат дека помага за поддршка на здравствените лигаменти. Додека глукозаминот и хондроитинот не биле подложени на екстензивно клиничко тестирање, МСМ не поминал низ значителен тест за поддршка на неговата употреба. Теоријата е дека сулферот во МСМ му помага на телото да одржува здрави, флексибилни лигаменти .

Повеќе

4 -

Комбинирани додатоци

Комбинации на гликозамин и хондроитин, и на сите три претходно споменати додатоци, се лесно достапни. Овие комбинации се обично поевтини од индивидуалните лекови и сигурно полесно да се земаат. Бидете претпазливи при земање на овие лекови и проверете кај вашиот лекар пред да започнете со овие лекови.

Повеќе

Објавување

Содржината за е-трговија е независна од уредувачката содржина и можеме да добиеме компензација во врска со купувањето производи преку линкови на оваа страница.