Паметни начини за зачувување на вашите празници
Празниците може да бидат тешки за децата со аутизам. Тие можат да бидат уште потешки за своите родители и браќа и сестри. Но, добрата вест е дека за секој проблем со кој би можеле да се сретнете, постојат реални решенија што можете да ги поставите за да ја направите сезоната светла!
Сензорни прашања
Многу луѓе со аутизам имаат силни негативни реакции на силни светла, гласни звуци, силни вкусови и мириси.
Празниците понекогаш може да се чувствуваат како сензорни напади! Кога сте соочени со веројатноста за сензорна криза, тука се и некои стратегии за да се обиде:
- Избегнувајте сензорни предизвици . Дали навистина треба да го однесете вашето дете во шопинг со вас, или можеби би можеле да купувате онлајн, да пронајдете некаква ситница или да побарате некој друг да земе некои предмети за вас? Овие денови, опциите за Интернет се исто толку добри колку што купуваат во лице; можете дури и да ја набавите продавницата за да ги испорачате.
- Изберете сензорни-пријателски опции. Додека светлечките светла на елката може да го совладаат вашето дете, нежно менувачките светла може да го привлечат вниманието. За среќа, модерните LED божиќни светла нудат повеќе начини за уживање во треперењето. Исто така можете, во многу градови, да најдете "сензуални пријателски" Сантас, продавници и други празници. Ако тие не се достапни во вашиот роден град, размислете да имате мала, ниско-клучна "посета од Дедо Мраз" во вашиот дом.
- Имајте план Б во случај на сензорно преоптоварување. Некои деца можат да се справат со толпи и бучава, но само за ограничен временски период. Ако одлучите да го однесете вашето дете со аутизам на голем одмор, осигурајте се дека имате алтернативен "план Б" само во случај да се покаже дека е премногу за него. Ако тоа е само двајца од вас, можете едноставно да заминете. Ако доаѓаат други браќа или пријатели, однапред запознајте кои возрасни ќе го однесат вашето дете од аутизам од тешката ситуација, додека други можат да останат и да уживаат во искуството.
Потреба за рутинска и предвидливост
Повеќето деца со аутизам напредуваат во ситуации кои се конзистентни и предвидливи. Празниците, се разбира, се токму спротивното. Многу семејства ги дочекаат новите луѓе, нови звуци, нови мириси, нови работи во куќата и големи промени во рутини на јадење, спиење и играње.
Како може да му помогнете на вашето дете со аутизам да ужива во овие посебни годишни искуства?
- Изберете и изберете . Повеќето луѓе со аутизам можат да се справат со некои промени во нивните рутини, но многу малку може флексибилно да се справи со целосно нарушување. Знаејќи го своето дете како што го правите, можете да одберете и да ги одберете видовите на промени што тој или таа може да ги реши најлесно. На пример, може да одлучите да поставите дрво, но да останете дома за Божиќ, или да патувате за Божиќ, но да ги спакувате омилените играчки и видеа на вашето дете и да се држите до својот вообичаен распоред.
- Пракса . Ако се упатите за посебен настан или искуство, планирајте и практикувајте однесување однапред, па вашето дете е подготвено да се справи со нешто ново. На пример, ако одите во црква за божиќни услуги, однесете го вашето дете во украсената црква во мирно време. Разговарајте со министерот или свештеникот за песните и молитвите што треба да ги очекувате. Како ќе биде божиќната служба иста или поинаква од другите услуги? Ако има ред на услуга, споделете го и поминете низ него со вашето дете. И, како и секогаш, имате план Б само во случај вашето дете да не може да го направи преку целата услуга.
- Велат "Не, благодарам" кога е потребно. Ве поканувате на одмор и од "целото семејство" се бара да дојде. Тоа ќе биде преполн и гласно, и тоа ќе го задржи вашето дете минатото спиење. Во вакви случаи, најдобрата опција е обично да се каже не (или да се вработи седиште, ако тоа е практична опција).
Справување со проширено семејство
Празниците се особено тешки со поширокото семејство. Тоа е затоа што секое семејство има традиции и очекувања, а малку семејства навистина ги разбираат посебните потреби на дете со аутизам. Твојата мајка може да се чувствува повредено што на вашето дете не му се допаѓа брусниот сос, додека татко ти не може да разбере зошто не сака да го гледа фудбалскиот натпревар. Сестра ти може да биде лута затоа што твоето дете нема да си игра со братучеди, додека твојот брат е сигурен дека на вашето дете му треба малку "тешка љубов". Како можете да се справите со толку многу предизвици и очекувања, сите во исто време?
- Пред-план и се држи до вашите пиштоли. Веќе знаете кои традиции ќе создадат проблеми, а веројатно имате добра идеја за тоа како вашето дете ќе реагира на секој од нив. Знаејќи го сето ова, можете да направите план пред време и да го споделите со семејството. Клучот, се разбира, е дека ќе мора да се придржувате до вашиот план, дури и кога членовите на семејството попрво би сакале да не сте. На пример, можеби ќе треба да речете "ние ќе бидеме среќни да отвараме Божиќни подароци со вас во утринските часови, но потоа на Боби му треба време за прекин до вечера". Можеби ќе треба дури и цврсто да им кажете на членовите на семејството дека ќе останете во хотел, а не да се придружите на роднини во бабинската куќа за време на викендот.
- Доведете ги своите потреби. Ако си заминува од дома за време на празниците, немој да претпоставиш дека некој друг ќе го има она што твоето дете треба да го одржи своето или нејзиното рамнотежа. Доведете ДВД плеер и видеа. Спакувајте омилена храна на вашето дете, ќебиња, перница и други предмети.
- Објаснете ги потребите на вашето дете. Пред да имаш мајка да има повредени чувства, погрижете се да разбере дека, на пример, вашето дете е на исхрана без глутен , или нема да јаде нова храна, или ќе љуби Божиќна сегашност, под услов да е токму играчката очекувајќи и ништо друго. Помогнете им на поширокото семејство, давајќи им неколку совети и совети за тоа како најдобро да го допрете вашето дете (и вие) со тоа што ќе го модифицирате очекувањата, да изберете конкретна храна или да вклучите одредени телевизиски емисии.
- Помогнете на семејството да ви помогне . Повеќето семејства сакаат да направат се што можат за да се чувствуваат добро и вие и вашето дете, но треба да знаат што е корисно. Помогнете им да ви помогнат! Дозволете им на членовите на семејството да знаат кои божиќни подароци ќе бидат најмногу добредојдени, какви игри и активности вашето дете ужива и како да го искушаат вашето дете со неговата омилена храна. Ако е соодветно во вашето семејство, можете исто така да побарате слободно време, така што и вие можете да уживате во времето со роднините без вашето дете да се забавува.
- Имајте пат за бегство. И вие и вашето дете треба да знаете што ќе се случи ако добиете премногу семејство забава. Што ќе му кажете на вашето семејство и каде ќе одите за да избегате? Има ли тивка соба достапна? Ако не, може ли да се упатат дома или во хотелска соба?
Повеќе Совети за одмор
Еве уште неколку идеи за останување смирени и среќни за време на празниците за аутизмот.
- Бидете едноставни. Имате доволно на вашата чинија, без да морате да станете Марта Стјуарт! Стави го дрвото, завиткајте некои подароци и ставајте мисирка во печката. Ти си готов!
- Воспоставување на сопствени традиции. Децата со аутизам ги сакаат традициите, а истото го прави и секој друг. Обидете се да создадете сопствени семејни традиции кои се лесни и забавни за секого, вклучувајќи го и вашето дете со аутизам.
- Намалете ги вашите очекувања. Секако, Божиќ може да биде време кога семејството и пријателите се собираат за весел празник. Но, исто така, може да биде време на тивка размислување, или послабо семејство попладне, или дури една вечер пред телевизор гледање омилени филмови.
- Грижете се за вашите други деца. Ако вашето дете со аутизам има браќа и сестри, бидете сигурни дека тие не се туркаат настрана додека се грижите за вашето дете со посебни потреби. Ако постојат традиции или искуства што ги сакаат, треба да добијат шанса да ги уживаат. Тоа може да значи малку жонглирање и напорна работа, но вашите деца ќе ви се заблагодарат!
- Чувај се. Лесно е да се зафатите со потребите на вашето дете од аутизам што го заборавате. Но, се разбира, искуството на вашето дете ќе зависи многу од сопствените чувства на смиреност и сезонска радост. Тоа значи дека и вие треба да ги искусите вашите омилени празници, филмови и храна. Повик за помош на пријателите и семејството, ако ви треба, но бидете сигурни дека ќе го добиете тоа посебно снимено на одмор расположение што го прави сезона светла!