Обично , влакна е добра работа за дебелото црево. Јадењето повеќе растителни влакна може да помогне во намалувањето на шеќерот во крвта, прави редовни движења на дебелото црево и може да помогне во намалувањето на холестеролот и тежината. Меѓутоа, ако цревата се залечат или сте претрпеле компликации од зрачење - како што е стеснување на дебелото црево - можеби ќе треба да се стави на брусење на чекање за некое време.
Во овој случај, можеби ќе треба диета со ниски остатоци .
Кога можеби ќе треба диета со ниска старост
Постојат неколку пати во вашиот живот што можеби ќе треба да се придржувате кон исхраната со ниски остатоци.
- Пред колоноскопијата , на пример, вашиот лекар може да нареди ден на храна со ниски остатоци да започне подготовка на цревата и чистење за вашиот тест.
- Ако неодамна сте имале операција на дебелото црево , вклучувајќи колостомија или ресекција, овој тип на исхрана може да се нарача за да му помогне на вашиот дебело црево да помине или да премине од јасна течност до редовна исхрана.
- Понекогаш оваа диета е наредена за луѓе кои страдаат од тешки случаи на дивертикулитис или воспалителни болести на дебелото црево , како што е Кронова.
Што значи ниска преостаната вредност?
Диетите со ниски остатоци се многу слични на диетите со ниски влакна. Остатокот на зборот се однесува на неразбирливиот дел од храната што останува во дебелото црево , која најчесто се состои од растителни влакна. Со јадење помалку влакна, столицата трае подолго за да патува низ дебелото црево, а движењата на дебелото црево нема да бидат толку големи или обемни како што беа на редовна диета.
Иако веројатно нема да биде на оваа диета за долго, важно е да се складира на вистинската храна. Имајќи прифатливи избори при рака може да ви помогне да се придржувате до препораките на вашиот лекар . Прашајте го вашиот лекар за конкретни препораки и ограничувања, но следново е листа на храна која можете да ја изберете и храна која треба да ја избегнете додека ја користите оваа диета:
Храна за избор
- Бел леб или ролни
- Конзервирани или темелно зготвени овошја и зеленчуци (без семиња или лушпи)
- Печени, варени или печени компири (без кожа)
- Лопат, меки или тврди варени јајца
- Безалкохолни сокови, млеко (помалку од две чаши дневно)
- Тестенини и бели ориз (без целото жито или целата пченица)
- Крем путер од кикирики
- Меко или чисто месо
- Нутриционистички тресење (Обезбедете, Зголемете, Глицерна)
Храна за избегнување
- Леб од целина, пуперник, рж
- Ореви, семиња, мешунки
- Сушено или сурово овошје и зеленчук
- Сребрени сок и алкохол
- Месо со јаткање или кои се разџвакани
- Овесна каша
- Слатко зеленчук и кисела зеленчук
- Бобинки
- Пуканки
Исто така, запомнете дека ако сте на исхрана со ниски остатоци во подготовка за колоноскопија , морате да избегнувате каква било храна со црвена или виолетова боја (како што се цвекло). Бојата може да го зацврсти вашиот дебело црево и маскирни неправилности.
Дијабетични размислувања
Ако сте дијабетичар, почитувањето на оваа диета ќе биде малку потешко, но не и невозможно. Многу од препорачаните јадења - бел леб, ориз, тестенини - се едноставни јаглени хидрати и ќе влијаат на крвниот шеќер. Мора да продолжите да ги разгледувате големите делови , да ги земате јагленохидратите и да направите зеленчук и посно протеини како потпора на вашата исхрана. Обидете се да експериментирате со мека варена риба или живина, јогурт и конзервиран зеленчук.
Чувство гладни
Честа поплака за диети со ниски остатоци е фактот што тие не ве спречуваат да се чувствувате целосно. Тоа во голема мера е влакно во нашата исхрана што се засилува подолго, па природно конзумирање помалку влакна прави да се чувствувате гласно, побрзо. Размислете за јадење пет или шест мали оброци дневно, наспроти две или три поголеми. Можете исто така да инкорпорирате чаша желатин или бујон за закуска - течниот волумен сам ќе го измами стомакот во полност околу еден час или така помеѓу оброците.
Извори:
Американското здружение за рак. Ниска влакна храна.
MedlinePlus. (ннд). Ниска влакна исхрана.