Совети за бесплатна паника отколку што може да го намали ризикот од ХИВ
Се случуваат незгоди. Но, малкумина можат да предизвикаат таква вознемиреност што многу луѓе ја имаат кога кондомот се раскинува за време на сексот. Ако некогаш во оваа ситуација, постојат неколку чекори што можете да ги преземете за да го намалите ризикот од инфекција, доколку некој од вас е ХИВ-позитивен (или еден или двајцата не го знаете вашиот статус).
Ако кондом се распаѓа додека имате секс, најдобро е да се запре веднаш и да се повлече внимателно.
Најважно во оваа фаза е да се избегне паниката. Наместо тоа, одвојте време мирно да процените што се случило, прашувајќи се:
- Дали кондомот сеуште е на пенисот или е исчезнал внатре во вагината или ректумот?
- Дали само што почнавте да имате секс или сте биле близу до точката на ејакулација?
- Дали кршењето се случи по ејакулација?
Ако сте релативно уверени дека нема размена на телесни течности-да речеме, ако кондомот скршил токму како што почнавте да имате сексуален однос - тогаш може да одлучите повторно да започнете со нов кондом. Одвојте време (ако не сте веќе) за да го проверите датумот на истекот на кондомот и да бидете сигурни дека користите одобрен лубрикант базиран на вода или силикон .
Ако, од друга страна, мислите дека може да има изложеност, најдобро е да се запре целосно. Гениталните површини може да ги миете нежно со сапун и вода, но немојте да чистете , да чистете или да употребувате груби средства за дезинфекција.
Douching може да ги одземе заштитните бактерии од мукозните ткива, како и физички да ги наруши деликатните мембрани. Дезинфициенсите можат исто така да ги оштетат мукозните клетки и да предизвикаат инфламаторен одговор кој промовира, а не ја инхибира ХИВ инфекцијата.
Ако има ејакулација, обидете се да отстраните што е можно повеќе сперма од вагината и ректумот.
Жените можат да го направат ова со сквотирање и стегање на нивните вагинални мускули. Ако се занимавате со анален секс , седнете во тоалетот и поднесете го за да избркате толку сперма колку што можете. Повторно, помалку е повеќе. Јасни, чисти, но не ги нагласуваат деликатните ткива на вагината или ректумот.
Ако телесните течности се разменуваат
Ако се појавила изложеност (или ако се сомневате), веднаш одете во најблиската клиника или во собата за итни случаи, идеално со вашиот партнер. Потоа можете да разговарате за она што се случило, да ги споделите колку што е можно повеќе детали со докторот или медицинската сестра.
Тие можат да ве известат дали треба да започнете терапија со ХИВ пост-профилакса (ПЕП) , 28-дневен курс на антиретровирусни лекови, кој може да го намали ризикот од добивање на ХИВ. Пред да се препише третман, ќе се даде брз тест за ХИВ за да се процени дали вие и / или вашиот партнер имате ХИВ. Дури и ако и двата теста се негативни, сепак може да сакате да продолжите со лекувањето ако постои можност дека сте во т.н. прозорец период во кој тестовите за ХИВ понекогаш може да дадат лажен негативен резултат .
ПЕП треба да се започне идеално во рамките на првите 24 часа по експозицијата. Сепак, може да се препише во рок од 48 (и можеби 72) часа на изложеност.
Како да се намали пропаѓањето на кондомите
- Никогаш не користете истечен кондом или оној што е зачуван на топли или ниски температури (како на пример во вашиот касета или паричник).
- Никогаш не носете две кондоми одеднаш - триењето предизвикано од двете бариери може да го олесни оштетувањето.
- Никогаш не користете лубриканти базирани на масло, како вазелин, и да ги избегнувате ноноксинол-9 производите кои можат да го разгорат вагиналното и ректалното ткиво.
- Користете многу лубрика кога имате сексуални односи - не шмркајте.
- Бидете сигурни дека користите кондоми со правилна големина . Не оди премногу голема (што може да предизвика кондом да се лизне) или премногу мал (што може да предизвика кондом да се скрши).
- Никогаш не користете повторно кондом.
Од збор до
Кондомите се само дел од информирана стратегија за превенција - која исто така вклучува и намалување на бројот на сексуални партнери и избегнување на алкохол или други супстанции кои можат да го нарушат вашето пресудување.
Покрај кондомите, размислете за земање профилакса за ХИВ пред-изложеност (ПрП), една дневна пилула која може да го намали ризикот од ХИВ за 72 проценти или повеќе. Кога се користи со други средства за превенција, вашиот ризик може да се намали на речиси занемарливи нивоа.
> Извори:
> Центри за контрола на болести и превенција (ЦДЦ) .. "Ажурирани упатства за антиретровирусната постекспозициона профилакса по сексуална, инјектирана употреба на дрога или друга ненормална изложеност на ХИВ-САД". Атланта, Џорџија; 2016.
> Одделот за здравство и социјални услуги на САД (DHHS). " ПРОФИЛАКС ЗА ПРЕВЕНСТВО ЗА СПРЕЧУВАЊЕ НА ИНФЕКЦИЈА НА ХИВ ВО САД". Вашингтон; 2014.