Додека вообичаено, недостатокот на железо останува недоозначен
За луѓето кои живеат со фибромијалгија , недостатоците во исхраната може да бидат постојана грижа. Ова е особено точно кај жените со фибромијалгија, од кои 90 проценти имаат одредено ниво на дефицит на железо . Всушност, според истражувањето објавено во Европскиот весник за клиничка исхрана, фибромиалгија може да го зголеми ризикот од дефицит на железо кај жените за дури 88 проценти.
Главен меѓу загриженоста е развојот на анемија од дефицит на железо. Како што сугерира името, оваа форма на анемија се развива кога нема доволно железо во крвта. Без железо, вашето тело не може да произведе доволно супстанции, познати како хемоглобин , потребни за носење кислород во клетките.
Зошто дефицитот на железо може да биде поголем кај жените со фибромијалгија не е сосема јасно, а некои веруваат дека здружението можеби во најдобар случај е случајно.
И покрај тврдењето, тоа не го негира влијанието кое анемијата може да го има врз лицето кое живее со фибромијалгија или важноста од дијагностицирање и третирање на состојбата рано за да се обезбеди најдобар можен квалитет на живот.
Симптоми на недостаток на железо Анемија
Анемијата со дефицит на железо може и да ги влоши симптомите на фибромијалгија и да ги отсликува. Поради ова, анемијата честопати ќе се појави недијагностицирана кај жени со фибромијалгија или, обратно, фибромиалгија може да се превиди кај жени кои се презентираат со анемија.
За споредба, жените со анемија со дефицит на железо можат да доживеат некои или сите од следниве симптоми:
- Замор
- Когнитивни проблеми
- Ладни раце и нозе
- Главоболки
- Бледа кожа
- Палпитации на срцето
- Недостаток на здив
- Болка во градите
- Анксиозност
Врз основа на овие симптоми, лесно е да се види како дијагнозите може да се пропуштат кога фибромијалгија е слично карактеризирана со замор, недостаток на концентрација, ладна нетолеранција, ладни раце и анксиозност.
Истото може да се каже и за хипотироидизам (ниска функција на тироидната жлезда), кој исто така дели многу од истите симптоми и исто така е дијагностициран.
Дијагноза и третман
Дијагнозата на анемија е прилично јасна и вклучува батерија на крвни тестови за да се оцени, меѓу другото, големината и бојата на вашите црвени крвни клетки. Со анемија со дефицит на железо, крвните клетки обично ќе бидат помали и полесни по боја. Слично на тоа, ниските нивоа на феритин, протеин кој го чува железото во телото, е силен показател за ниските нивоа на железо.
Кога се дијагностицира, анемијата со дефицит на железо обично ќе се третира со додатоци од железо над-контра. Додека може да биде потребно време повторно да ги зголемите нивоата на железо, третманот е обично ефикасен ако се зема правилно. За да го стори тоа:
- Земете ги таблетите со железо на празен стомак. Ако тие предизвикаат стомак вознемирени, можете да ги земете со оброци.
- Избегнувајте да земате антациди со железни таблети. Наместо тоа, земете го додатокот за железо два часа пред или четири часа откако сте го зеле антацид.
- Земете таблети со железо со витамин Ц за да помогнете со апсорпција на железо.
- Ако додатоците предизвикуваат запек, разговарајте со вашиот лекар за добивање на соодветен омекнувач на столицата.
Иако се корисни за лекување на некомплицирана анемија, додатоците на железо не изгледаат како да влијаат врз самата фибромијалгија.
Всушност, прегледот на студии од 2017 година покажа дека, иако употребата на додаток во исхраната со висок меѓу луѓето со фибромијалгија, немало докази за клиничка корист во однос на симптомите или сериозноста на болеста.
> Извор:
> Joustra, M .; Миновиќ, I .; Janssens, K. et al. "Витамински и минерален статус кај синдром на хроничен замор и синдром на фибромијалгија: систематски преглед и мета-анализа". PLoS One. 2017; 12 (4): e0176631. DOI: 10.1371 / journal.pone.0176631.
> Мадер, Р; Koton, Y .; Buskila, D. et al. "Серумско железо и железо во продавниците во не-анемични пациенти со фибромијалгија". Clin Rheum. 2012; 31 (4): 595-9. DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x.
> Ортансил, О .; Санли, А .; Eryuksel, R. et al. "Асоцијација помеѓу нивото на серумскиот феритин и синдромот на фибромијалгија". Eur J Clin Nutr. 2010; 64 (3): 308-12. DOI: 10.1038 / ejcn.2009.149.