Тест за да видат дали вашиот ACL може да биде растргнат
Тестот предни фиоки за стабилност на предниот круцијален лигамент (ACL) е посебен тест за вашето колено. Тој е дизајниран да ви помогне да одредите дали сте го поправале вашиот ACL. Често се користи од вашиот физиотерапевт или лекар по повреда на коленото за да се тестира интегритетот на вашиот ACL.
Вашето колено е комплексен шарковен тип на зглоб кој се состои од артикулација на бедрото, бубрегот (твојата коска) и вашата патела (колена).
Постојат неколку мускулни додатоци кои помагаат да го поместите коленото. Главните мускули околу твоето колено се квадрицепсите и потколениците . Многу различни лигаменти помагаат да се обезбеди поддршка за вашето колено.
ACL е голем лигамент во вашето колено, кој ја држи твојата коска од лизгање и пливање напред во однос на бутот. Повредата како што е спој на вашиот ACL може да предизвика значителна нестабилност на коленото и да ве спречи да учествувате во спортови на високо ниво, кои бараат запирање, стартување, трчање и скокање.
Симптоми на ACL Tear
Ако сте повредиле коленото, постојат неколку знаци и симптоми кои може да укажат на тоа дека вашиот ACL е испрскан. Тие вклучуваат, но не се ограничени на:
- Болка во коленото
- Оток во коленото
- Ниво на тешкотии виткање или исправање на коленото
- Ниво на тешкотија одење или ставање на тежината на вашата нога
- Чувство на коленото што го давате
Ако се сомневате дека сте го растргнале вашиот ACL, веднаш мора да го видите вашиот лекар или лекар.
Тој или таа може да ги изврши потребните тестови за да се утврди тежината на повредата на коленото.
Изведете го тестот за предни фиоки за вашиот ACL
За да ви помогне да одлучите дали вашиот ACL е испрскан, можете да го направите тестот за предни фиоки. За да го направите тестот, мора да имате друго лице како пријател или член на семејството да ви помогне.
Еве како го правиш тоа:
- Легнете на грб со повреденото колено свиткано и стапалото на подот.
- Вашиот пријател нежно седи на нога, за да не се помести.
- Вашиот пријател ја сфати коленото со палците пред коленото и со прстите зад твоето колено. Прстите на Вашиот пријател треба да се навлезат во свитканиот дел од вашето колено и палците да бидат на предниот дел од горниот дел.
- Нека вашиот пријател нежно ја повлече вашата кожна коска однапред додека гледа колку далеку се движи.
- Повторете го тестот на вашето здраво колено.
Доколку вашата коска на коските го намалува значително повеќе на вашето повредено колено во споредба со вашето неподносливо колено, тогаш може да сте го испрскале или искинале вашиот ACL. Мора веднаш да го видите вашиот лекар за да ги потврдите вашите сомневања.
Следните чекори
Ако вашиот Тест за предни фиоки е позитивен, што значи дека се сомневате во солза на ACL, треба да одите кај вашиот лекар. Тој или таа може да изврши поспецифични тестови за да ја потврди или одбие дијагнозата. Тој или таа исто така може да ви даде различни опции за третман, вклучувајќи:
- Изведете ACL поправка хирургија
- Одете на физикална терапија
- Дајте ви за колена
Од овие опции, посетата на вашиот физиотерапевт е разумен прв чекор во третманот на вашиот проблем. Тој или таа може да ви даде стратегии за да работат на подобрување на опсегот на движење (ROM) и сила на коленото, а можете да работите на подобрување на вашата способност да пешачите, да трчате и да скокате.
Ако одберете да имате ACL хирургија, најверојатно ќе имате корист од физичката терапија за да ви помогнете да го рехабилитирате коленото по процедурата. Бидете сигурни да зборувате со вашиот лекар за да ви помогне да одлучите за вистинскиот третман за вас.
Ако имате повредено коленото и се сомневате дека можеби сте го поправале вашиот ACL, тогаш тестот предни фиоки може да ви помогне да утврдите дали вашиот ACL е всушност искинат и ако ви треба понатамошна медицинска нега.