Гласните звуци за време на транзицијата на спиењето може да се појават со стрес
BLAM! ЧУВСТВО! Кога таков гласен и вознемирувачки шум се случува околу спиењето, можеби мислите дека сонувате иако сте будни. Можеби дури мислите дека се случи несреќа или автомобилска несреќа надвор од вашата спална соба и да се натераат да ја проверите. Ненадејни гласни звуци околу транзициите на сонот, исто така, може да се појават како дел од состојба наречена експлодирачки глава синдром.
Што е експлодирачки главен синдром? Дознајте за најчестите симптоми, причините и зошто се појавуваат, и размислете за ефективни третмани, ако тоа е досаден.
Кои се симптомите на експлозивниот главен синдром?
Експлозивниот главен синдром можеби речиси звучи како измислено име. Може да замислите како ќе се појави глава како балон како што можеби гледате на цртан филм. Но, за луѓето кои го имаат ова ретко и невообичаено нарушување на спиењето, драмата што го именува е многу реална. Оние со експлодивен главен синдром може да слушаат гласни звуци за време на транзицијата на сонот - толку гласно што тие можат да паралелно нешто што би го замислиле како резултат на звук со специјални ефекти.
Оваа парасонија го опфаќа искуството да слуша гласен тресок во главата. Специфичниот тип на бучава може да варира, понекогаш звучи како експлозија на бомба, огнено оружје, паѓање на автомобил или дури и судир на чинели; во одредени случаи, некои може да доживеат блесок на светлина поврзана со бучавата.
Состојбата може да биде многу вознемирувачка и вознемирувачка, особено ако не е првично разбрана. Може да предизвика конфузија и загриженост за сериозна причина. За среќа, нема болка или други физички симптоми поврзани со него.
Што е причината за експлозивниот главен синдром?
Експлозивен главен синдром, или "сензорски стартува", како што понекогаш е познато, најчесто се јавува во транзициониот период околу длабок сон .
Длабокиот сон е исто така познат како спиење со бавен бран или фаза 3 (N3). Се јавува повеќе во првата третина од ноќта и природно се намалува со возраста, почнувајќи да опаѓа по тинејџерските години. Во оваа фаза на спиење е пуштен на слобода хормонот за раст.
Се чини дека почесто се јавува кај жени, особено по 50-годишна возраст, но тоа е пријавено кај дете на возраст од 10 години. Неговата прецизна причина не е позната. Тоа може да биде слично на други феномени, како што е парализата на сонот, која се јавува во транзициите помеѓу состојбите на спиењето и свеста. Овие држави кои се преклопуваат може да доведат до бизарни сетилни искуства.
Експлозивниот главен синдром често се јавува во асоцијација со екстремен замор или висок степен на стрес. Нападите може да варираат со текот на времето, а понекогаш и нагло прекинување на долги периоди. Тоа може да се случи еднаш и никогаш повторно.
Пореметувања кои спиењето на фрагментот може да игра и улога. На пример, опструктивна ноќна апнеја може да предизвика ненадејни буди од спиење за да се врати дишењето. Ова може да ги фрагментира фазите на спиење и да доведе до нагло преминување од длабок сон во будност. Иако поретки, нарколепсијата исто така може да доведе до овие ненадејни транзиции во свеста. Исто така, е можно нарушувањата на животната средина да делуваат на спиење.
Бучавата може да доведе до фрагментација на спиењето и ова може да предизвика појава на епизода.
Ефективни третмани за решавање на експлозивен главен синдром
Состојбата не е опасна, и третманот е генерално ограничен на успорување и управување со стресот. Понекогаш помага да се знае што е тоа и дека тоа не е ништо сериозно. Следејќи ги општите упатства за спиење, може да биде корисно и да се обезбеди дека остатокот е со доволна должина и квалитет.
Ако постои сомневање за нарушување на спиењето, може да биде важно да се спроведе студија за дијагностицирање на спиењето. Апнеа при спиење може да се третира со континуирано позитивно позитивно притискање на дишните патишта (CPAP) или употреба на орален апарат.
Нарколепсијата може да се лекува со лекови, вклучувајќи и употреба на натриум оксибат .
Во некои случаи, трицикличниот антидепресив наречен кломипрамин може да биде корисна опција. За среќа, ова обично не е потребно.
Од збор до
Ако мислите дека ова може да ви влијае, и тоа е досадно, разговарајте со вашиот лекар за вашите опции. Може да биде корисно да се организира студија за спиење за да се осигура дека нема други нарушувања како апнеа при спиење што придонесуваат за фрагментација на спиењето.
Извори:
"Експлозивен главен синдром". Американско друштво за спиење.
Mowzoon, N et al . "Неврологија на нарушувања на спиењето". Невролошки одбор Преглед: Илустриран водич. 2007; 742.