Синдром на карпален тунел е состојба која предизвикува болка, вкочанетост и пецкање во прстите или рацете, особено палецот, индексот, средината или прстенестите прсти. Губење на сензација во прстите и слабост во рацете, исто така, може да се случи.
Средниот нерв, кој е поврзан со раката, е компресиран додека поминува низ карпалниот тунел, тесниот премин на коските и лигаментите на долната страна на рачниот зглоб.
Комбинација на фактори може да придонесе за синдром на карпален тунел, како што се повторувачки прсти и рачна употреба, разни здравствени состојби (пр. Дебелина, бременост, хипотироидизам, артритис и дијабетес) и директна повреда или траума на рачниот зглоб.
Лекови за синдром на карпален тунел
Досега, научна поддршка за тврдењето дека било кој лек може да го третира синдромот на карпален тунел е слаб. Еве еден поглед на осум интегративни терапии:
1) Акупунктура
Акупунктурите вметнуваат тенки игли во специфични точки на телото. Традиционалната теорија има блокади долж енергетските патишта во телото, наречени меридијани, може да предизвикаат болка. Акупунктурата ги ослободува овие блокажи и го подобрува протокот на енергија долж меридијаните.
Научно објаснување е дека акупунктурата може да ги ослободи природните хемикалии за ослободување на болката во телото, да го промовира циркулацијата во телото и да го балансира нервниот систем.
Какво е третманот? За синдромот на карпален тунел, акупунктурните точки обично се на зглобот, раката, палецот и рацете, како и други делови од телото, како што се горниот дел на грбот, вратот и ногата.
Бројот на акупунктурни сесии зависи од различни фактори, како на пример колку долго сте ги имале симптомите, интензитетот на симптомите, колку ги користите рацете и рацете и целокупното здравје.
Ласерска акупунктура, која користи рачен ласер наместо акупунктурни игли, исто така се користи за синдром на карпален тунел.
Една студија погледнала 36 лица со просечна болка од 24 месеци. Четиринаесет имаа 1-2 процедури за хируршко ослободување без резултати. По три ласерски акупунктурни сесии неделно за 4 до 5 недели, 33 лица немаа болка или нивната болка беше намалена за повеќе од 50 проценти. Сите луѓе кои не успеале да направат операција имале значително подобрување. Акупунктурата не беше брз лек - следењето по 1-2 години покажа дека болката се враќа само за 2 лица од 23 лица и успешно се лекува во рок од неколку недели.
2) Акупресура
Акупресурата се базира на истите принципи како акупунктура. Наместо да се применат игли на акупунктурните точки, притисокот се применува, за кој се смета дека го стимулира протокот на крв во зглобовите и рацете и олеснува вкочанетост и оток во областа.
Точките за акупресура за синдром на карпален тунел се најчесто на зглобовите, подлактиците и рацете.
Еве еден пример за тоа како да се направи акупресура за синдром на карпален тунел .
3) Алфа-липоева киселина
Исто така познат како ALA, алфа-липоева киселина е антиоксиданс произведен природно во телото и исто така достапен во додаток. Прелиминарно истражување ја истражува употребата на алфа-липоева киселина во комбинација со гама-линоленска киселина за синдром на карпален тунел.
Иако е забележано подобрување на симптомите, студиите немаа контролна група за плацебо, со што резултатите беа нејасни.
4) Витамин Б6
Постојат различни теории зад употребата на витамин Б6 дополнување за синдром на карпален тунел. Некои поборници тврдат дека недостатокот на витамин Б6 може да доведе до синдром на карпален тунел, додека други хипотетираат дека витаминот Б6 промовира ослободување од болка поради неговите антиноцицептивни својства (што ја намалува чувствителноста на болката). Исто така, беше предложено дека дополнувањето на витамин Б6 може да обезбеди олеснување, бидејќи адресира неоткриена периферна невропатија (состојба која предизвикува оштетување на периферните нерви).
Досега, истражувањата за ефикасноста на дополнувањето на витамин Б6 се мешаат. Најмалку две студии покажаа дека витамин Б6 не ги подобри значително симптомите.
Најбогатите извори на витамин Б6 се најдени во рибата, месото на органите, компирот и другото скробно зеленчук, зајакнати житарици, говедско месо, живина и некои плодови, како што се банани и манго.
Иако некои извори велат дека додатокот на витамин Б6 под 200 мг / ден најверојатно нема да резултира со негативни ефекти, важно е да се дискутира дали дополнување може да биде соодветно за вас пред да се обиде. Високите дози резултирале со оштетување на нервите кај некои поединци. Луѓето кои земаат Б6 додатоци за подолг период треба да бидат набљудувани од страна на нивните здравствени работници.
5) Јога
Прелиминарните студии истражуваат дали јогата може да биде корисна за луѓето со синдром на карпален тунел. Една студија објавена во списанието на Американската медицинска асоцијација ја разгледа ефикасноста на јогата за 42 лица со синдром на карпален тунел. Луѓето во јога-групата направиле 11 позиции за јога, наменети за зајакнување, истегнување и балансирање на секој зглоб во горниот дел од телото, двапати неделно за 8 недели. Оние во контролната група носеле запци за зглобови. На крајот од осумте недели, луѓето во групата јога имале значително подобрување на силата и болката за врзување, а имаше и подобрување на знакот Фален.
6) Хиропрактик
Една студија ја споредува хиропрактичната нега со конзервативна нега (ибупрофен и ноќни потпирачи за зглобови) кај 91 лице со синдром на карпален тунел. Хиропрактичната нега вклучуваше манипулација на меките ткива и телото на зглобовите на рацете и 'рбетот, ултразвукот преку карпалниот тунел и ноќните потпирачи за рачниот зглоб. Истражувачите заклучиле дека хиропрактикот е исто толку ефикасен како конвенционалната грижа за синдромот на карпален тунел.
Други лекови
- Ензимските додатоци како што се серупрапаза , бромелаин и папаин понекогаш се сугерираат од страна на застапниците на алтернативната медицина за намалување на отекувањето на ткивата поврзани со синдромот на карпален тунел.
Feldenkrais е форма на преквалификација на движењето. Луѓето се изучуваат поединечно или во групни сесии како поефикасно да ги придвижат нивните тела за да ја подобрат нивната координација, да го намалат стресот на зглобовите и мускулниот притисок и да ја подобрат флексибилноста.
Hellerwork е форма на каросерија која има три главни компоненти: 1) длабоко ткиво работа - третманот обично започнува со работа на меките ткива околу подлактицата и рачниот зглоб; 2) едукација за правилно држење на телото и движење, ергономска проценка на работната станица (на пр. Превисока столица, надгледување премногу висока); 3) дијалог за решавање на емоции кои ги заклучуваат мускулите во "држење на шаблони" и влијаат врз дишењето.
Користење на природни терапии
Додатоци и други форми на алтернативна медицина не се тестирани за безбедност и имајте на ум дека безбедноста кај бремените жени, доилки, деца и оние со медицински состојби или кои земаат лекови не се утврдени. Можете да добиете совети за користење на додатоци тука , но ако размислувате за употреба на алтернативна медицина при третман на било која состојба, прво разговарајте со вашиот примарен доктор. Одложувањето или избегнувањето на стандардна нега може да има сериозни последици.
> Извори:
> Aufiero E, Stitik TP, Foye PM, Chen B. Пиридоксин хидрохлорид третман на синдром на карпален тунел: преглед. Nutr Rev. 2004 Mar; 62 (3): 96-104.
> Bland JD. Односот на дебелината, возраста и синдромот на карпален тунел: покомплексен отколку што мислев? Мускулен нерв. 2005. Окт; 32 (4): 527-32.
> Blankfield RP, > Sulmann > C, Fradley LG, et al. Терапевтски допир во третманот на синдромот на карпален тунел. J Am Board Fam Pract 2001; 14: 335-42.
> Бранко К, Насер М.А. Синдром на карпален тунел: клинички исход по низок степен на ласерска акупунктура, microamps транскутана електрична нервна стимулација и други алтернативни терапии - отворена протоколарна студија. J Alternative Complement Med. 1999 Feb; 5 (1): 5-26.
> Byers CM, DeLisa JA, Frankel DL, Kraft GH. Метаболизам на пиридоксин кај синдром на карпален тунел со и без периферна невропатија. Arch Phys Med Rehabil 1984; 65: 712-6.