Senescence буквално значи "процесот на стареење". Тоа е дефинирано како период на постепено опаѓање што ја следи развојната фаза во животот на организмот. Значи, стареењето кај луѓето ќе започне некаде во вашите 20-ти, на врвот на вашата физичка сила и ќе продолжи до крајот на вашиот живот.
Зборот "senescence" е изведен од латинскиот збор senex, што значи "старост". Во долговечноста и здравите старечки полиња, стареењето е намалување на здравјето и функцијата поврзана со стареењето.
Постојат неколку под-термини кои често ќе се појават, вклучувајќи го и клеточното стареење и организмот .
Што е клеточна сензација?
Кога клетките ја губат способноста да се делат поради оштетување на ДНК или скратување на телемерите , тие поминува низ трансформација што резултира со пад или уништување. Клетките или самоуништувачки (наречен апоптоза ) или одат во период на пад (наречен стареење ).
Крајниот краен резултат е клеточната смрт, која е нормален дел од биолошкото функционирање и се случува редовно во вашето тело.
Се верува дека клетките на ракот се клетки кои веќе не се подложени на процесот на стареење и наместо тоа, продолжуваат да се реплицираат и да предизвикаат проблеми (и тумори). Всушност, истражувачите работат на развивање на терапии кои предизвикуваат рак клетки да почнат да стареат повеќе како нормални клетки - со други зборови, научниците сакаат да предизвикаат нормално стареење во овие клетки како начин за борба против ракот.
Твоето тело и сцени
Додека клеточната старост може да биде добра работа, бидејќи клетките постојано се заменуваат, вашето тело на крајот ќе премине во периодот на опаѓање познат како оргазмално стареење (со други зборови, стареење на организмот).
Како што реков погоре, овој процес започнува кога вашето тело е целосно развиено и вие сте на врвна сила и продолжете до крајот на вашиот живот.
Во овој вид на стареење, акумулираната штета на вашето тело почнува да се меша со способноста на телото да функционира. Ова мешање предизвикува ефекти што често ги поврзуваме со стареењето.
Долговечноста, здравото стареење и посреќувањето
Науката сѐ уште не најде начин да го прекине процесот на стареење, бидејќи се однесува на луѓето, а некои истражувачи (иако не сите на било кој начин) тврдат дека никогаш нема да можеме да го спречиме.
Но, можеме да го успориме. Тогаш вашата цел е да го забави процесот на стареење колку што е можно повеќе. Можете да го направите ова преку:
- Јадење здрава исхрана: Ова го обезбедува вашето тело со хранливи материи кои му се потребни за да се поправи штетата и да се спречи идната штета.
- Намалување на стресот: Ова го спречува долгорочното оштетување од прекумерната експозиција на стрес хормоните и физиолошката состојба што ја создаваат.
- Избегнување на изложеност на штетни супстанции: Оваа помош го ограничува количеството на оштетување на ткивата на вашето тело. Избегнувајте прекумерна изложеност на УВ-светлата, загадувањето и токсините.
- Вежбање повеќе: Ова му помага на вашето тело да изгради силни ткива што му одолеваат на оштетувањето.
- Спречување на болест: Погледнете го вашиот лекар за рутински прегледи и оставете го вашиот крвен притисок, тежина и други фактори на ризик под контрола.
Извори:
Campisi J. Стареење, клеточно стареење и рак. Годишен преглед на физиологијата. 2013; 75: 685-705.
Dimri GP et al. Што има стареење има врска со рак? Рак ќелија. 2005 јуни, 7 (6): 505-12.