Четири болести кои можат да влијаат на здравјето на главоболката
Нарушувањата на главоболки се комплексни во нивните предизвикувачи и третман, како и нивните врски или асоцијации со други здравствени проблеми. Тоа, рече, да ги погледнеме подетално во четири медицински состојби кои можат да влијаат врз вашата главоболка и здравјето на мигрената.
Дефицит на витамин Д
Дефицитот на витамин Д е чест проблем во светот. Голем број на состојби може да предизвикаат лице да има ниски нивоа на витамин Д, како што се:
- Неухранетост
- Ограничена изложеност на сончева светлина
- Бубрег и заболување на црниот дроб
- Болести за малапсорпција на стомакот, како целијачна болест
Ако сте витамин Д дефицитарни и искуство тензии главоболки или мигрена, истражување сугерира може да има врска меѓу двете, иако не е јасно точно зошто овој линк постои. Некои експерти шпекулираат дека со оглед на тоа што витаминот Д е потребен за апсорпција на магнезиум, недостатокот на витамин Д може да доведе до недостаток на магнезиум , што би можело да предизвика мигрена кај чувствителни луѓе.
Алтернативно, експертите теоретизираат дека ниските нивоа на витамин Д може да предизвикаат болка во коските или мускулите, што може да имитира главоболка или дури и да промовира чувствителност на вашиот нервен систем, кој потоа може да го промени начинот на кој ја доживувате болката.
Додека упатствата не го препорачуваат рутинското тестирање на витамин Д, проверката на ниво може да биде разумна ако почувствувате главоболки. Ако нивото на витамин Д е ниско, вашиот лекар може да препорача додаток, бидејќи добивањето на витамин Д од вашата исхрана може да биде тешко, иако возможно.
Храната што содржи витамин Д вклучува:
- Засилено млеко и житни култури
- Масни риби, како лосос, харинга и сардини
- Масло од црн дроб
- Жолчки од јајце
Хипотироидизам
Може да бидете изненадени кога ќе научите дека има нарушување на главоболката поврзано со недостаток на активна тироидна жлезда (наречена хипотироидизам).
Интересно, ова нарушување на главоболката го следи типичниот курс како хипотироидизам на лицето.
Ова значи дека ако се третира болеста на тироидната жлезда (што значи дека нивото на тироидниот хормон се враќа во нормала), вашите главоболки треба да се решат.
Дополнително, постои поврзаност помеѓу хипотироидизам и мигрена. Всушност, хипотироидизам е почест кај луѓето со мигрена отколку кај општата популација. Освен тоа, експертите веруваат дека хипотироидизмот може да послужи како фактор на ризик за трансформација на епизодната мигрена на хронична мигрена.
На крајот, ако имате болест на тироидната жлезда и исто така ги доживувате главоболките и мигрените, разумно е да разговарате за оваа врска со вашиот лекар.
Фибромијалгија
Фибромиалгија е состојба која се карактеризира со широко распространета болка, замор, когнитивни проблеми и разни нарушувања во спиењето, како будење без чувство на чувство.
Истражувањата покажуваат дека фибромиалгија е честа кај оние кои доживуваат хронични главоболки, особено хронична мигрена. Всушност, според една студија во главоболка , луѓето со хронична мигрена и фибромијалгија доживуваат поголема чувствителност кон светлина и звук, анксиозност, депресија и несоница отколку оние со хронична мигрена кои немаат фибромијалгија.
Важно е да се запамети дека врската или здружението не подразбира дека еден услов предизвикува другиот.
Во смисла на толкување на врската помеѓу фибромиалгија и мигрена / главоболка, разумно е да се разгледа дијагнозата на фибромијалгија ако лицето има сериозни главоболки, покрај другите области на мускулно-скелетни болки.
Третманот на фибромијалгија честопати вклучува преземање на антидепресиви Cymbalta (duloxetine) или антиконвулзивна Lyrica (pregabalin), како дополнување на когнитивната-бихевиорална терапија, физикална терапија и / или редовна рутинска вежба.
Здравје на срцето
Дијабетес и дебелина се два состојби кои ве ставаат под зголемен ризик од срцев удар, а се чини дека постои врска помеѓу дебелина и мигрена и инсулинска чувствителност и мигрена.
Покрај тоа, дебелината може да предизвика трансформација од епизодична во хронична мигрена.
Со тоа, експертите веруваат дека водењето здрав начин на живот преку редовно вежбање, хранлива диета и одржување на нормалниот индекс на телесна маса може да го искористи вашето здравје на мигрената.
Од збор до
Вашите главоболки или мигрена може да бидат тесно испреплетени со другите медицински состојби. Тоа се рече, само затоа што постои научна врска меѓу двете не значи дека некој предизвикува другиот, или дека лекувањето на еден нужно ќе се третира со другиот.
Сепак, разговарајте со вашиот лекар ако мислите дека постои врска помеѓу вашите главоболки и вашите други медицински дијагнози. Може да има заеднички активирачки фактор или начин на живот, кој ако се обрати, може да има позитивно влијание и на двете.
> Извори:
> Лима Карваљо М.Г., де Медерос ЈС, Валенца М.М. Главоболка во последниот почеток на хипотироидизам: Преваленција, карактеристики и исход по третманот со левотироксин. Цефалгија. 2017 Сеп, 37 (10): 938-46.
> Чо С.Ј., Сон Ј.Х., Бае Ј.С., Чу МК. Фибромијалгија кај пациенти со хронична мигрена и хронична главоболка од типот на тензија: Мултицентрична проспективна пресечна студија. Главоболка . 2017 Ноември, 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Недостаток на витамин Д, кој имитира хронична главоболка во тензочниот тип кај децата. BMJ Case Rep . 2016 февруари 2, 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Метаболичен синдром и мигрена. Преден неврол. 2012; 3: 161.