Инконтиненција е неможноста да се контролира мокрењето. Тоа влијае на луѓето од сите возрасти и пола, но жените се двојно поверојатно како мажи да развијат инконтиненција.
Четири видови на инконтиненција
Постојат четири различни типови на инконтиненција со различни симптоми и однесување за секоја од нив. Тие вклучуваат:
- Стрес Инконтиненција: Инконтиненцијата која се јавува при кашлање, кивање, смеење, кревање тешки предмети или правење други движења кои вршат притисок или стрес на мочниот меур, се нарекува стресна инконтиненција. Ова е резултат на слаба карлична мускулатура или слабеење на ѕидот помеѓу мочниот меур и вагината. Слабоста се должи на бременоста и породувањето или на пониските нивоа на хормонскиот естроген за време на менструалниот циклус или после менопаузата.
- Поттикнување на инконтиненција: Потенцијалната инконтиненција е инконтиненција по чувство на ненадејна потреба за уринирање со неможноста да се контролира мочниот меур, како што се спиење, вода за пиење или слушање вода.
- Претекување на инконтиненција: инконтиненција на прелевање се јавува кога мочниот меур е постојано полн и достигнува точка каде што прелева и протекува урина. Оваа состојба може да се појави кога уретрата е блокирана поради причини како бубрежни или уринарни камења, тумори или зголемена простата. Исто така, може да биде резултат на слаби мускули на мочниот меур, поради оштетување на нервите од дијабетес или други болести.
- Функционална инконтиненција: Функционална инконтиненција се јавува кога физичките пречки, надворешните пречки или проблемите во размислувањето или комуницирањето го спречуваат лицето да влезе во тоалетот пред да уринира.
Физикална терапија
Ако имате неизлечлива инсулинска терапија , може да имате корист од физичката терапија за да добиете контрола над вашата ситуација.
Вашиот физиотерапевт може да ја процени вашата состојба и да препише третмани и вежби за да помогне во зајакнувањето или да се протегаат мускулите или да добијат невромускулна контрола на мускулите кои го контролираат мокрењето.
Некои општи третмани кои физиотерапевтите ги користат за управување со инконтиненција вклучуваат:
- Biofeedback
- Постурална настава и вежбање
- Кегел вежби
- Вежби за релаксација
- Вежби за подобрување на абдоминалната и основната мускулна контрола
Вашиот физиотерапевт може да пропише третман кој е најдобар за вашата специфична состојба врз основа на наодите од вашата клиничка презентација и историја.
Први чекори за преземање
Ако имате инконтиненција, има неколку работи што треба да направите веднаш.
- Не паничи. Инконтиненцијата е честа работа, а многу мажи и жени страдаат од тоа. Честопати не се третира поради социјалната стигма поврзана со неспособноста да се контролира мокрењето. Но, инконтиненцијата може да се излечи со соодветни терапии.
- Погледнете го вашиот доктор за комплетен преглед. Иако ретко, инконтиненција може да биде предизвикана од сериозен проблем, како рак на мочниот меур. Посета на вашиот лекар е неопходна за да дознаете што предизвикува вашата инконтиненција и да тргнете на вистинскиот пат за правилен третман.
- Посетете физиотерапевт кој е специјалист за управување со инконтиненција. Можете да најдете еден во специјалната секција на Американската асоцијација за физичка терапија за женското здравје. Вашиот физиотерапевт може да ја процени и целосно да ја процени состојбата. Тој или таа потоа може да пропише правилен третман за да можете веднаш да започнете со лекувањето.
Ако се занимавате со проблеми со контролирање на мокрењето или имате потешкотии со неконтролирано лекување, го должите за себе да се лекувате. Посета на вашиот физиотерапевт може да биде еден од начините за да можете да се движите брзо и безбедно да ја контролирате вашата инконтиненција.
Исто така познат како: уринарна инконтиненција, преку активен мочен меур
Уредено од Брет Сирс, PT.