Работа со физички терапевт може да ја намали вашата болка и вкочанетост
Физичка терапија (РТ) е важен и ефикасен начин за справување со еден од основните симптоми на лупус : болки во зглобовите и артритис. Ако страдате од системски лупус еритематозус (СЛЕ), можете да работите со физиотерапевт за да помогнете во обновувањето на вашата физичка функција, подобрување на вашата мобилност, олеснување на болката и спречување или ограничување на трајна физичка попреченост.
Што се случува во физичката терапија?
Главната цел на вашата физичка терапија ќе биде да се врати, одржува и промовира вашата мускулно-скелетна фитнес и здравје. Физикалната терапија треба да ја намали болката и воспалението, да ви помогне да се чувствувате помалку вкочанети и да ве подвизите.
По испитувањето на вашата медицинска историја, физиотерапевтот ќе го тестира вашиот:
- сила
- опсег на движење
- рамнотежа и координација
- држење на телото
- мускулни перформанси
- дишење
- моторна функција
Врз основа на овие тестови, терапевтот ќе развие индивидуален план за лекување кој ќе ви помогне да ги надминат физичките пречки од болеста.
Третманот за физикална терапија за лупус често вклучува вежба за зголемување на флексибилноста и опсегот на движење . Како што продолжувате со вашата терапија, понапредните вежби ќе се фокусираат и на подобрување:
- сила
- рамнотежа
- координација
- издржливост
Некои од вашата физичка терапија може да се одвиваат во базен. Водата е одлично место за вежбање воспалени зглобови затоа што е пловечки и смирувачки.
Вашиот физиотерапевт исто така може да ви помогне да научите како најдобро да ја користите трска или патнику ако се потребни.
Аеробни вежби и лупус
Некои од вежбите што ги правите во физичката терапија може да бидат аеробни, особено ако вашиот лупус е релативно лесен. Луѓето со лупус имаат тенденција да вежбаат помалку и имаат пониска издржливост од луѓето кои немаат здравствена состојба.
Аеробни вежби се покажа дека им помагаат на луѓето со благ лупус да го подобрат аеробниот капацитет и да се чувствуваат помалку замор. Исто така може да помогне да се подобри функцијата на крвните садови.
Физичка терапија и болка
Ако имате болка после вашата физичка терапија која трае повеќе од 1 до 1,5 часа, разговарајте со вашиот физиотерапевт. Тој или таа треба да ги прилагодат вашите вежби за да ги направат помалку интензивни и / или пократки во траење.
Други техники Физички терапевти користат со лупус пациенти
Електрична стимулација , топли пакувања или ладни облоги и ултразвук може да се користат за ублажување на болката и намалување на отокот.
Терапијата со масажа може да ја намали болката и да ја подобри циркулацијата и флексибилноста.
Како да изберете физички терапевт за лекување на лупус
Лиценцираните физиотерапевти треба да имаат магистратура од акредитирана програма за физикална терапија. Физички терапевти студираат биологија, хемија и физика, како и биомеханика, невронатомија, човечки раст и развој, манифестации на болести, техники на испитување и терапевтски процедури.
Извори:
Физичка медицина и рехабилитација за системски лупус еритематодес. Medscape. 2 ноември 2015 година.
Прирачник за физички терапевти за професионален изглед, издание 2008-09. САД Бирото за труд статистика. Јануари 2009 година.