Несаканите ефекти од третманот со хемотерапија може да бидат огромни. Некои од несаканите ефекти на хемотерапијата може да вклучуваат гадење, повраќање, дијареа и запек . Добрата вест е дека сите овие несакани ефекти се привремени и многу лекувани.
Гадење и повраќање
Гадење и повраќање се несакани ефекти кои се заеднички проблем за пациентите со хемотерапија.
Постојат нови лекови кои сега можат да ги елиминираат или намалат овие несакани ефекти. Контактирајте со вашиот лекар ако гадењето и повраќање не им се помогне на лекот, или ако не можете да ги задржите дури и течностите надолу. Еве неколку совети кои можат да помогнат во контролата на овие симптоми.
- Пред третман со хемотерапија, обидете се да јадете лесен оброк.
- Концентрирајте се на дишењето полека и длабоко кога се чувствувате изнемоштени.
- Пијте многу течности или цица на мраз, но го сториме тоа еден час пред или по оброците.
- Јадете неколку мали оброци во текот на денот наместо три големи.
- Јадете и пијте полека, добро за џвакање.
- Јадете храна ладна или на собна температура за да не се пречи силни мириси.
- Јадењето храна, како што се житарици, тост и крекери пред да се извади од креветот, може да помогне со наутро наутро. Ова не е препорачливо за лица со рак на уста и грло, или кои имаат проблеми со производство на плунка.
- Одмори како што треба, но не легнете најмалку 2 часа по оброкот.
- Ако се забуни за време на третманот, обидете се да голите неколку часа пред.
- Бидете зафатени за да се одвлечете од гадењето преку гледање телевизија, разговор со пријателите и семејството или работејќи на хоби.
- Црево пијалоци или курва бонбони (повторно не се препорачува за никого со рани од уста или грло).
- Земете анти-гадење лек 30 минути пред јадење оброк.
- Обидете се да избегнувате храна која е масна, пржена или слатка.
- Пробајте да пиете јасни незасладени овошни сокови (како што се јаболкото или грозјето) и светло обоени газирани пијалаци кои го изгубиле својот физиз (исчезнале).
Дијареа
Хемотерапијата може да влијае на клетките што ја ставаат цревата, а дијареата може да биде резултат. Ако дијареата е проблематична, не се расчистува за 24 часа, или е придружена со болка или грчеви, разговарајте со вашиот лекар. Немојте да земате лекови за дијареја прекумерно без да зборувате со вашиот лекар прво. Ако дијареата е тешка, вашиот лекар може да препише некои лекови или да препорача интравенозни течности за да се избегне дехидрација . Еве неколку совети за да се задржи дијареа на минимум.
- Пијте многу течности на собна температура како што се вода, супа, спортски пијалаци или ѓумбир пиво за да не се дехидрира. Запомнете да ги испуштите полека.
- Јадете храна со ниски влакна како што се бел леб, бел ориз или тестенини, житни зрна, зрели банани, конзервирани или варени плодови без кожи, урда, јогурт без семиња, јајца, пире од компири без кожа, пилешко или турција без кожа и риба.
- Јадете неколку мали оброци во текот на денот наместо три големи.
- Ако сте нетолерантни од лактоза , избегнувајте млечни производи.
- Чувајте ги нивоата на калиум со јадење банани, портокали, компири (варени или пире) и праска и кајсии од нечиј вид на млеко (се додека тие се на план за исхрана што ви го дава вашиот лекар).
- Останете подалеку од кафе, кофеински чај, алкохол, слатки и пржена, мрсна или зачинета храна која може да ја влоши дијареата.
- Останете подалеку од храна со висока содржина на влакна, како што се лебот од цели зрна и житарици, суров зеленчук, грав, ореви, семиња, пуканки и свежо и суво овошје.
Запек
Некои лекови, како што се лекови за опиоидна болка, може да предизвикаат запек . Мала количина на физичка активност и недостаток на течности и влакна во исхраната, исто така, може да придонесе за запек.
Ако одите на ден или два без да ги поместите цревата, јавете се кај вашиот лекар и следете ги инструкциите што ви се дадени. Еве неколку совети за избегнување на запек.
- Прашајте го вашиот лекар ако е можно да ги зголемите влакната во вашата исхрана. Примери за храна со висока содржина на влакна се трици, леб од целата пченица и житарици, суров или варен зеленчук, свежо и суво овошје, ореви и пуканки.
- Избегнувајте сирење, чоколада и јајца кои можат да предизвикаат запек.
- Проверете кај вашиот лекар за започнување на програма за вежбање, или обидете се да прошетате секој ден.
- Пијте многу течности, вклучувајќи вода и топла или жешка течност.