Дијареа Од КББ може да доведе до оваа потенцијално сериозна состојба
Продолжените периоди на дијареја , повраќање или и двете, кои можат да се појават со воспалителна болест на цревата (IBD), може да доведат до дехидрација. Дехидрацијата се јавува кога повеќе течности се губат од телото отколку што се земаат. Симптомите на дехидрација често може да се третираат дома, но проблемот може да стане сериозен ако не се лекува. Ако имате значителна загуба на течности од дијареа, повраќање или потење и имате други симптоми како што се грчеви, веднаш побарајте медицинско лекување.
Во случај на некој кој е дехидриран и има симптоми на конфузија, вртоглавица или несвестица, ситуацијата може да биде итна и треба да се јавите 911.
Симптоми на дехидрација
Симптомите на дехидрација може да вклучуваат:
- Грчеви во стомакот или ногата
- Темна боја на урина
- Намалени солзи
- Намален излез на урина
- Сува кожа
- Сува или леплива уста
- Прекумерна загуба на течност преку повраќање, пролив или потење
- Замор
- Поретко мокрење
- Лесноглавост
- Жед
Да остане хидриран
Спречувањето на дехидрација може, понекогаш, да изгледа како тешка битка. Најдобар начин да се задржи хидриран е да пиете најмалку 64 унци (околу 2 литри) вода секој ден. Кофеинските пијалаци како чај, кафе и сода поп, како и алкохолни пијалаци , не треба да се додаваат во овој дневен износ. Всушност, кофеинот и алкохолот всушност можат да придонесат за дехидрација.
Дехидрацијата вклучува не само губење на вода од телото, туку и губење на електролити.
Спортските пијалаци или енергетските пијалаци можат да бидат многу ефикасни во замена на изгубените натриум и електролити брзо. За да се избегне гадење и да се добијат најдобри резултати, сите течности треба да се разлекаат полека. Пиењето премногу брзо може да доведе до непријатност или повраќање. Избегнувајте спортски пијалаци кои содржат адитиви како што е кофеинот, што можеби не е корисно.
Знаци за опасност од дехидратација
Ако дехидрирана личност има многу силна болка или треска од 102 степени целзиусови, или погоре, треба веднаш да се контактира лекар. Може да биде неопходно сериозно дехидрирано лице да прима течности интравенски (инјектирано во вена) во болнички оддел за итни случаи.
Губење на течности е посебен проблем за луѓето кои имале отстранување на дебелото црево (дебело црево), а сега имаат илеостома или џ-торбичка . Една од главните функции на дебелото црево е да апсорбира вода. Тенкото црево не учи да апсорбира вода до одреден степен, но тоа нема да биде исто како што има големо дебело црево. Многу е важно луѓето со вакви операции да го отстранат целиот или дел од дебелото црево секој ден да пијат многу вода.
Совети за да се избегне дехидрација
Најдобар начин да се избегне дехидратација е да се следи вашата дневна здравствена заштита и да пиете доволно вода за да останете хидрирани. Исто така, е корисно некое здраво размислување за прегревање, колку да се пие и кога да се побара третман за дијареја.
Еве неколку совети кои можат да им помогнат на луѓето со IBD за да избегнат да бидат дехидрирани:
- Не трошете долги периоди на сонце без да пиете многу вода.
- Не чекајте додека не сте жедни да почнете да пиете - жедта е знак за дехидратација.
- Пијте најмалку 8 чаши вода дневно.
- Пијте вода пред, за време и по вежбање.
- Ако дијареата трае три или повеќе дена, јавете се на лекар.
- Пијте вода постојано во текот на денот.
- Кога летате, пијте многу вода и избегнувајте алкохолни пијалоци.
Извори:
Vorvick LJ. "Дехидратација". АДАМ, АД 8 август 2013. 23 ноември 2015.
Продолжување на државниот универзитет во Ајова. "Флуиди". Државниот универзитет во Ајова 2015 година. 23 ноември 2015.